Ilu z was wymienia wkładki w bucie na własne?

[TadX]

Mam buty do biegania dobrane pod moje pronujące kończyny. Tak do biegania na wiosnę/lato, jak i na zimę. Wkładek "indywidualnych" nigdy nie miałem, tak samo jak nigdy nie kupowałem jakichś gotowych. To samo w tenisie. Słyszałem co prawda o takich robionych na zamówienie - indywidualnych, ale z reguły tyczyło się to osób, które na coś narzekały.

[jass1978]

Biegam z wkładkami zrobionymi (dopasowanymi) dla mnie w klinice DynaSplit w Poznaniu. Mam krzywe stawy skokowe i wkładki rozwiązały ten problem. Wcześniej, przez kilka lat biegałem w zwykłych butach amortyzujących - po 3-4000 km/rok i nic się nie działo, ale w zeszłym roku łapałem różne kontuzje i zdecydowałem się w końcu na wkładki. Teoretycznie mógłbym biegać w ciężkich butach stabilizujących ale to nie jest dobry pomysł bo jestem za lekki na coś takiego a poza tym nie da się w nich szybko biegać.

[fatjim]

Obiecałem, że jak zacznę biegać we wkladkach superfeet korygujacych pronacje to napisze coś więcej.
Juz wiem, że wkladek zwracal nie będę. Ból piszczeli zniknął.
Bardzo ważne to pochodzić w nich normalnie. Tak z tydzien.
Bieg bez procesu przyzwyczajenia stopy skończył się bardzo boleśnie po 3km. Teraz jest już ok