Pulsometr i wskaźnik spalonych kalorii

[dzkzsl]

Witam, mam takie pytanie. Dzisiaj biegałem rozbieganie 5 km po 5:30 i pokazało mi, że spaliłem 411 kcal. Potem robiłem ciągły 5 km po 4:30 i pokazało się 412 kcal ... Czy te wartości są prawdziwe? Czy brać na nie poprawkę? Używam Garmina FR210

[SportKonsulting]

Wykonałeś tą samą pracę (przebiegłeś 5km), więc spaliłeś tą samą liczbę kalorii. Biegnąc wolniej spalasz mniej kcal/h (wyliczyłem 900 kcal/h), ale biegniesz dłużej (27:30). Biegnąc szybciej spalasz więcej kcal/h (w Twoim przypadku 1100 kcal/h), ale biegniesz krócej (22:30).

[dzkzsl]

dzięki za odpowiedź