Zgadzam się, w myśl zasady "internet wszystko przyjmie". Dziś nawet nie trzeba umieć programować, żeby zrobić swoją stronę i coś na niej publikować. Poszukaj w książkach np. o tempach Danielsa. Książka jest lepsza - kosztuje, ale przechodzi przez pewno sito weryfikacji i autor na pewno ma doświadczenie.sakii pisze:możesz coś polecić? bo w internecie jest tego mnóstwo, ale sam widzę - nie będąc fachowcem, że wiele z tych planów to są po prostu śmieci pisane na kolanie.
Nie jestem pewien czy Skarżyński opiera swoje treningi o tempo czy puls (nie pamiętam), tylko w Skarżyńskiego wszystko sprowadza się do "więcej biegać, więcej biegać". Jak ktoś studiuje i ma czas ...
krunner
