Odzież na upały!

[00jan]

jak jest u Was? u mnie w okolicy nie widac biegaczy i nie mam u kogo podpatrzec :/

Ja osobiście w warunkach jakie panują biegam w:

http://www.decathlon.com.pl/PL/legginsy ... 105387455/
http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-z- ... -83295176/#

A pod to koszulkę na ramiączkach by pot wchłaniała.

Ale musi być tobie gorąco. Ta isolate też wchłania ale oddycha a nie działa jak gąbka.

[nimrek3]

Ale musi być tobie gorąco. Ta isolate też wchłania ale oddycha a nie działa jak gąbka.

Powiem Ci, że się przyzwyczaiłem. Gdy zaczną się prawdziwe upały, przerzucę się na krótkie rękawy i spodenki.

[Marek]

Powyżej 12 stopni o ile nie wieje to biegam w szortach i koszulce. Nie wyobrażam sobie by w taką pogodę jak dziś (16 stopni) biegać w czymś więcej. Po kwadransie lało by się ze mnie a ja bym się chyba na twardo ugotował

[LadyE]

dzis osiagnelam po powrocie do domu kolor purpury na twarzy :D nie wiedzialam ze jestem w stanie az tak zmieniac kolory ... chyba po prostu bede musiala wypuszczac sie po zachodzie slonca bo dzis np temp byla nie do zniesienia ...
nie powiem podnosi mnie na duchu ze nie tylko ja tak zle to znosze ale ten post o bieganiu przy takich temp w zimowym ubraniu brzmi dobijajaco :/

[Bogil]

Gdzieś mi się obiło o uszy że organizm się łatwo dostosowywuje do pracy w wysokich temperaturach. Tylko trzeba się odpowiednio zaadaptować. Wie ktoś coś na ten temat??

[Aia]

Ja wymiękłam w promieniach słońca...
W mrozy po -20 biegałam bez mrugnięcia okiem, a teraz, w środku dnia wysiadam, na nic krótki rękaw, na nic przewiewne leginsy, leje się ze mnie jak z cebra co skutecznie zatruwa mi komfort biegu.
Biegam po zachodzie słońca Zastanawiam się tylko, jak długo wieczory będą przynosiły wytchnienie... Ze zgrozą myślę o letnich wybiegach

Pytanie do bardziej doświadczonych, da radę się przyzwyczaić do biegania w wysokich temperaturach? Z czasem zmniejszy się dyskomfort i pot przestanie się lać strumieniami, czy raczej nie?

[przeszczep]

A ja polecam opaski chłodzące na głowę lub na szyję.
Używam z pozytywnym skutkiem.
Gorąc się odczuwa, ale nie aż tak bardzo jak normalnie

ED: W sumie to witam, bo to mój pierwszy post

[piomay]

Ja wymiękłam w promieniach słońca...
W mrozy po -20 biegałam bez mrugnięcia okiem, a teraz, w środku dnia wysiadam,

Czyli nie tylko ja? Ufff, bo juz myslalem ze ze mna cos nie tak. Pierwszy raz w historii (krotkiej) mojego biegania sie poddalem. Mialem przebiec 25 km w ostatnia niedziele (co juz wczesniej wykonywalem z sukcesem i bez problemow kilka razy) i nie dalem rady... Po 20 km moj organizm odmowil mi posluszenstwa. Bylem zaopatrzony w plyny ale to i tak nic nie dalo. Masakra. A teraz mi mowia ze "opaliles sie" i juz chyba wiem gdzie problem. Ja chce mrozu !!