Witam.
Biegać zacząłem od kilku dni i przypomniałem sobie o problemach z rzepką siostry, mianowicie nie ma odpowiedniego kształtu i się ściera... czy jakoś tak. Słysząc strzykające kolana i czasami delikatny ból po dużym wysiłku mam podejrzenia, że również u mnie nie jest wszystko okej. Teraz pytanie, czy warto zakupić jakiś stabilizator, by wspomóc rzepkę? Jeśli tak to jaki i czy warto zapłacić więcej. Biegam bardzo amatorsko i rekreacyjnie.
Pozdrawiam
