po krótce kilka słów o sobie. Mam 31 lat, 187 wzrostu, 104 kg żywej wagi
Do 24 roku zycia namietnie pałałem się róznymi dyscyplinami sportu. Jednymi bardziej wyczynowo (tenis, wushu) innymi mniej (bieganie, rower, etc). Kiedy skonczyly sie studia i zaczela praca, niestety przelaczylem sie na tryb bardziej siedzacy niz biegajacy i cwiczący. ów stan poglebial sie wprost proporcjonalnie do pokonywania kolejnych korpo szczebli.
Jakies niespelna 3 miesiace temu, dopadł mnie kryzys i powiedziałem sobie dość. Trzeba poszukac jakiegos zdrowego kompromisu i odnalezc sie w nowej sytuacji. Szkoda ze tak pozno mnie tak naszlo, ale lepiej pozno niz wcale, jak mówią górale
Aby zaczac sie ruszac musiałem znalezc jakies dodatkowe bodzce i stymulatory, które bede podgrzewac moją motywację.
Musze przyznac ze rynek akcesoriów sportowych tak bardzo sie zmienił od czasów kiedy miałem jako takie rozeznanie ze dostałem oczo plonsów po pierwszych wizytach w salonach sportowych.
Na ów czas (3 msc temu) najwiekszym hitem był (i chyba dalej jest) NIKE+. Nie kupiłem jednak tych butów bo sadziłem ze az takich bajerów nie potrzebuje i zwykle dobre buty do biegania wystarcza. Kupiłem Nike Free 7. Pan w sklepie powiedział ze musze najpierw w nich pochodzic z 3 dni aby wkładka przywykła do mojej stopy. No to pochodziłem te pare dni i sie zaczęło
Moj pierwszy bieg na 2,5 km składał się 4 czy 5 przymusowych pitstopów
))) Niestety kondycha juz nie ta a ciałko też swoje wazy. Czułem sie troche jak podczas opisywanych maratonów komadosa, gdzie zolnierze zasuwaja z 10 km plecakiem - z tym ze moj wazył 20 kg No nic to, po tym pierwszym treningu musiałem odczekac 2 dni na odkwasowanie zakwasów
i ... dalej w tany. Tym razem tych pitsotw było troszke mniej, bo sztuk 3. Byłem strasznie dumny ze przebiegłem trase na 3 Pamietam ze strasznie sie chwaliłem żonce, czego pewnie nie rozumiała. Ale co tam swoje wiem. Tego czego zaczeło mi brakowac w bieganiu to parametrów, które wyswietłalyby i uwieczniały moje małe sukcesy. Tych sukcesów strasznie mi proakowało i potrzebaich była ogromna. .... i tak ciagle myslalem o tych butach NIKE+ , a reklamy w TV nie dawały mi spokoju - czy rzeczywiscie dobrze zrobiłem ? Model butów jakie juz miałem N free 7 to przeciez model ktory powodował ze wzmacniały mi sie misnie nóg, naewt te o ktorych miałem nie wiedziec. Tzw efekt biegania na boso. Naczytałem sie o tym na stronie nike... ale i tak mi brakowało czegos w tym bieganiu i pokonywaniu biomechanicznych barier mojego ciała.
A wiec kupiłem w koncu te NIKE+
Zona jak sie dowiedziała to prawie pekla ze smiechu. Jak przychodzili goscie to byl to jedena z zabawiniejszych anegdot. Przeciez wczesniej mowilem ze tych + nie kupie bo to zbedny bajer a te free 7 wzmacniaja nogi, a tu ))No i wyobrazcie sobie panstwo ze to bieganie naprawde zaczelo sprawiac mi dlugo oczekiwana frajde. Muzyczka jaka laduje do ipoda potrafi zdzialac cuda kiedy przychodza kryzysy na trasie.
W pierwszej polowie lipca przelamałem swoja pierwsza bariere 3 km bez pitsotpów. To był wyczyn !!! Kolejnym byla bariera 5 km w czasie 34 minut - jak sie domyslacie rowniez bez marszu.
Ale jak Wam powiem ze na poczatku sierpnia kiedy wybrałem sie na bieg na 5 km i nie zatrzymałem sie wcale po ich przebiegnieciu tylko postanowiłem zrobić tzw. nadgodziny i skonczyło się na 10 km to mi chyba nie uwierzycie. Sam nie wierzyłem ze przekrocze najpierw bariere 7 km, ktora w trakcie biegu sobie zalozyłem, potem jak bylem juz przy 8 to pomyslalem sobie - chlopie jeszcze nigdy w zycu nawet jak byles wyczynowcem (tenis, wushu) nie przebiegłes za jednym zamachem wiecej niz 6 km a tu w koncu po trzydziestce masz szanse zrobic cos niesamowitego, co zapamietam na na zache... ..... i tak sobie myslalem i dodawalem otuchy , i wlanczalem kolejne power songi
i ... SIE UDALO nie moglem w to uwierzyc 10 kilometrów w czasie 1:06:42 !!!!! bez pitstopów ))Zona nie wierzyla jak jej nie pkazalem dydstansu na ipodzie a potem na stronie internetowej nikeplus.com (generuja sie tam takie faje wykresy)
Po tym biegu juz pooooszło. Kolejne 5 kilometrówki , siódemki, etc.
W sumie do dzis przebiegłem ponad 120 km (od polowy czerwca).
Pewnie sadzicie ze zaraz napisze ze stracilem na wadze, etc. Wcale nie
dalej waze 104 kg, i troche mi to przeszkadza w bieganiu - obiciazenia stwaów, miesni łydek, etc. Aleee, nie biegam zeby sie odchudzac
inaczej stosowałbym jakas diete, nie zarł na potege i pił piwska po bieganiu.... I bede dalej tak zarł i nie bede stosowac zadnych diet
Bede ciwczył swoje i juz. Efekt tak czy siak bedzie jak sie biega 4 razy w tygodniu i chodzi na siłownie. A tak, zaczolem chodzic, by wzmocnic troche nogi, co by ten 20 kg plecak mnie tak nie meczył Nawet udało mi sie zrobic rekord na elektronicznej biezni - 5 km w 27 minut - czyli udało mi sie przekroczyc dla mnie magiczna bariere 30 minut.
No, ale mam takiego kolege co biega w maratonach i kiedys mi radzil bym nie kupował zadnych innych butów niz asicsy kayen - bo sa kultowe, żelowe i wogole cenione wsrod biegaczy.
No i jestem ciekaw
Teraz juz wiem duzo o nike+, no i o tym tez ze niestety dla biegaczy z plecakami 20 kilowymi nie sa chyba najlepsze. Po kazdym dłuzszym biegu bolą mnie łydki po wewnetrznej stronie nóg.Jak sobie teraz czytam na forach o tych supinatorach i innych to tak sobie mysle ze przy tym ciezarze to moze byc wazne. Zaczlem sie rozgladac po roznych modelach asicsów od kayen do kinseyów. Przyznam szczerze ze jestem w kropce i nie wiem co wybrac. A mysle ze juz dam sobie spokoj z nike +, co prawda dalej bede biegac z musyka bo to niezły "dopalacz" ale wystarczy mi juz dobry zegarek do mierzenia malych sukcesów
))O ile podobaja mi sie kinseye o tyle martwie sie ich budowa na poziomie pięty. Ta zelowa podeszwa wydaje sie byc tak delikatna ze jak jakos zle stane czy nadepne na korzen, to moze pęknąć, urwac sie, albo co.
Czy macie moze jakas rade odnosnie kinseyów ? podeszwa złozona jest z niepolaczonych ze soba kawałkow żelowyc - nie wyglada to stabilenie jak jednolita podeszwa kayen.
No, rozpisałem sie tu troche
)) ale chyba mialem taka potrzebe podzielic sie moim bieganiem i dylematami z kim kto wie o co chodzi w bieganiu Moj najblizszy cel to zrobienie 10 km na runwarsaw ale nie wiem czy w butach nike
)))Pozdrawiam wszystkich forumowiczów - jesli moglbym liczyc na rade w kwestii butów... bede wdzieczny
a żona mnie zabije jak jej bede opowiadal o zaletach nowych butów....Acha i najwazniejsze,
mam kilka postanowien ktore jak zrealizuje to bede mega szczesliwy:
1/ do 17 czerwca 2008 - 25 km (bez pitstopów i niewazne w jakim czasie)
2/ do 17 czerwca 2009 - maraton !!!
3/ w 2010 chce zrobic thriatlon
... plan jest teraz kolejne dni musze przyporzadkowac realizacji tych celów - mam nadzieje ze mi pomozecie
Adam
