Dziękuje za odpowiedź.
A Fitness Test kiedy najlepiej wykonywać i jak czesto?
Polar S625X
-
Ryszard
- Ekspert/Fizjologia
- Posty: 942
- Rejestracja: 25 cze 2001, 23:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Fitness Test najlepiej wykonywać wieczorem.
Na początek raz na tydzień aby wybrać najczęstszy wynik a następnie na początku każdego okresu treningowego po tygodniu regeneracji. (Od trzech do sześciu tygodni)
R.
Na początek raz na tydzień aby wybrać najczęstszy wynik a następnie na początku każdego okresu treningowego po tygodniu regeneracji. (Od trzech do sześciu tygodni)
R.
-
Kenji
- Stary Wyga
- Posty: 199
- Rejestracja: 07 paź 2003, 12:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Muckendorf bei Sprottau
- Kontakt:
Ryszardzie.Dlaczego Fitness test najlepiej przeprowadzać wieczorem,a nie np.rano?Czy wiąże się to z np.inną rytmiką serca?
Rozumiem,że ważna jest ta systematyczność pomiarów,a także ujadnolicone warunki wykonywania tego testu.
Rozumiem,że ważna jest ta systematyczność pomiarów,a także ujadnolicone warunki wykonywania tego testu.
T.
-
yash
- Stary Wyga
- Posty: 224
- Rejestracja: 07 mar 2004, 09:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kielce
- Kontakt:
Ja zaobserwowałem zależnosc miedzy OwnIndexem a %water z Tanity 
Robiłem kilka razy FT wieczorem przed snem i zaraz po przebudzeniu.. wyniki za każdym razem sie pokrywały.
Z jednym wyjątkiem - raz zapomniałem wieczorem wpuic swoja porcje mineralki - rano wody było jak na mnie mało, z 60.5% (czuje sie dobrze przy 63.5-64.5%)- i FT 'poleciał' od razu 'piątke' w dół.
Zauważyłem tez ze %fat i %water zmieniaja sie w ciagu dnia - rano jest dzienne maksimum %fat i minimum %water - a na wieczór odwrotnie.
Czy ten czynnik ma wpływ na to ze FT lepiej wykownywac wieczorem??
(Edited by yash at 11:12 am on Nov. 10, 2004)
Robiłem kilka razy FT wieczorem przed snem i zaraz po przebudzeniu.. wyniki za każdym razem sie pokrywały.
Z jednym wyjątkiem - raz zapomniałem wieczorem wpuic swoja porcje mineralki - rano wody było jak na mnie mało, z 60.5% (czuje sie dobrze przy 63.5-64.5%)- i FT 'poleciał' od razu 'piątke' w dół.
Zauważyłem tez ze %fat i %water zmieniaja sie w ciagu dnia - rano jest dzienne maksimum %fat i minimum %water - a na wieczór odwrotnie.
Czy ten czynnik ma wpływ na to ze FT lepiej wykownywac wieczorem??
(Edited by yash at 11:12 am on Nov. 10, 2004)
sedrecznie zapraszam wszystkich na
http://www.virtualtrener.com/forum/
Kuba
http://www.virtualtrener.com/forum/
Kuba
-
Karol Yfer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 302
- Rejestracja: 28 maja 2004, 16:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
Bardzo zainteresował mnie ten S625X, bo pomiar odległości ma dla mnie duże znaczenie.
Za ile można kupić tego Polara?
Za ile można kupić tego Polara?
Karol Yfer
p.o. dr zero
p.o. dr zero
-
krakmaraton
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 21 paź 2006, 22:42
A ja mam problem z s625x.
Otóż wciąż w czasie biegania i marszu pojawia mi się błąd CHECK SENSOR -OD CZUJNIKA SZYBKOŚCI i nie mam co jakiś czas pomiaru szybkości i odległości.
Zrobiłem wszystko tak jak w instrukcji
–zamocowanie czujnika prawidłowe(lewy but ,lewa reka)
Wymieniłem już nawet dwie baterie ale efekt taki sam
Robię dokładnie tak jak w instrukcji najpierw włączam zegarek ,czekam aż pokaże się tętno a następnie naciskam i przyczymuje przycisk na sensorze na bucie.
Migaja zielone diody więc wydaje się ze wszystko je ok.
Włączam stoper biegam i jest ,ale co jakiś czas pojawia się ten błąd .
PRZY MARSZU BARDZO CZĘSTO !!!!!!
Nawet przy próbie kalibracji biegu miałem dwa razy FAILED
Ponadto stwierdzam że niedziałaja mi niektóre funkcje jak np zerowanie stopera(po zatrzymaniu czasu przyciskiem stop ,a następnie przyczymaniu dolnego przycisku z prawej strony zegarka powinien być reset stopera a jest tylko sygnał dźwiękowy) no i jeszcze nie zlicza mi czasów ze wszystkich stref
CZY KTOś WIE DLACZEGO tak się dzieje?
Otóż wciąż w czasie biegania i marszu pojawia mi się błąd CHECK SENSOR -OD CZUJNIKA SZYBKOŚCI i nie mam co jakiś czas pomiaru szybkości i odległości.
Zrobiłem wszystko tak jak w instrukcji
–zamocowanie czujnika prawidłowe(lewy but ,lewa reka)
Wymieniłem już nawet dwie baterie ale efekt taki sam
Robię dokładnie tak jak w instrukcji najpierw włączam zegarek ,czekam aż pokaże się tętno a następnie naciskam i przyczymuje przycisk na sensorze na bucie.
Migaja zielone diody więc wydaje się ze wszystko je ok.
Włączam stoper biegam i jest ,ale co jakiś czas pojawia się ten błąd .
PRZY MARSZU BARDZO CZĘSTO !!!!!!
Nawet przy próbie kalibracji biegu miałem dwa razy FAILED
Ponadto stwierdzam że niedziałaja mi niektóre funkcje jak np zerowanie stopera(po zatrzymaniu czasu przyciskiem stop ,a następnie przyczymaniu dolnego przycisku z prawej strony zegarka powinien być reset stopera a jest tylko sygnał dźwiękowy) no i jeszcze nie zlicza mi czasów ze wszystkich stref
CZY KTOś WIE DLACZEGO tak się dzieje?
