Kuba, tym razem to nie próba - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Gieroj133
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 04 lis 2020, 12:28
Życiówka na 10k: 54,15
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Komentarze do mojego bloga. Bardzo liczę na konstruktywną krytykę i podpowiedzi :sss:

Mój blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
Komentarze do bloga - viewtopic.php?f=28&t=62509&p=1030802#p1030802

Mój Blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Hej, żebyś nie myślał że nikt nie czyta Twojego bloga :usmiech: , podglądam regularnie i pozdrawiam
Gieroj133
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 04 lis 2020, 12:28
Życiówka na 10k: 54,15
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej, hej. Dzięki wielkie:] Ja Twojego też czytałem, doszedłem do Twojego pierwszego półmaratonu bodajże w Bydgoszczy albo w Warszawie i straciłem rezon:D
Komentarze do bloga - viewtopic.php?f=28&t=62509&p=1030802#p1030802

Mój Blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Kiedy planujesz tę swoją ,,połówkę"? :usmiech:
Gieroj133
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 04 lis 2020, 12:28
Życiówka na 10k: 54,15
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To się jeszcze okaże. 21,22 lub 23 dzień grudnia:) Za dużo jeszcze niewiadomych w pracy:D A Ty biegłeś kiedyś połówkę na bieżni? Zastanawiam się nad tym...
Komentarze do bloga - viewtopic.php?f=28&t=62509&p=1030802#p1030802

Mój Blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
Awatar użytkownika
pawo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1095
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Gieroj133 pisze:To się jeszcze okaże. 21,22 lub 23 dzień grudnia:) Za dużo jeszcze niewiadomych w pracy:D A Ty biegłeś kiedyś połówkę na bieżni? Zastanawiam się nad tym...
Matko, toż to trzeba z księgową iść.
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Gieroj133 pisze: ...A Ty biegłeś kiedyś połówkę na bieżni? Zastanawiam się nad tym...
Zdarzyło się.... ale jako akcent :usmiech: https://connect.garmin.com/modern/activity/777402705
Gieroj133
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 04 lis 2020, 12:28
Życiówka na 10k: 54,15
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Za buchaltera będzie mi robił zegarek i po każdym przebiegnięciu przycisnę na zegarku guziczek i będe wiedział ile okrążeń:) Plusem jest to że automatycznie będę wiedział o ile myli się mGPS w moim Polarku. Z drugiej strony obawiam się o to znużenie:/
Komentarze do bloga - viewtopic.php?f=28&t=62509&p=1030802#p1030802

Mój Blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Jak będziesz widział, że idziesz na dobry wynik to znużenie Ci nie grozi, trzymam kciuki :usmiech:
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Powodzenia! :usmiech:
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Brawo, teraz będziesz biegał jeszcze szybciej :taktak:
Gieroj133
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 04 lis 2020, 12:28
Życiówka na 10k: 54,15
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki roberturbanski. Zanim jednak będe biegał jeszcze szybciej to zjem konia z kopytami. Albo raczej karpia z łuskami:D Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt :oczko:
Komentarze do bloga - viewtopic.php?f=28&t=62509&p=1030802#p1030802

Mój Blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7484
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Życiówka na 10k: 00:40:44
Życiówka w maratonie: 03:24:11
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratulacje.
GPS i tak ci ładnie zmierzył.
Na bieżni, pierwszym torem, wcale nie tak trudno na dystansie półmaratonu nadłożyć 200m i trochę więcej.
Te 400m na pierwszym torze liczy się 30cm od krawężnika a my zazwyczaj biegniemy środkiem toru, czyli około 60cm co już daje nam na okrążenie około 403-404m.
Niby nie tak dużo ale weź to pomnóż przez ilość okrążeń, które zrobiłeś i wyjdzie różnica około 160-210m :usmiech:
Oczywiście kółko liczymy jako 400m, na atestowanych zawodach też zazwyczaj nadkładamy metrów.

Życzę dalszych sukcesów :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
pawo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1095
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Brawo.
Awatar użytkownika
50latek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 714
Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
Życiówka na 10k: 48:43
Życiówka w maratonie: - - -
Lokalizacja: wieś na Mazowszu

Nieprzeczytany post

Gratulacje udanego biegu i wyniku.
Jesteś bardzo młody, więc też uważam, że będziesz jeszcze biegał dużo szybciej.
Czy te 53 okrążenia biegłeś w jedną stronę, czy zmieniałeś kierunki dla urozmaicenia? Zegarek (przynajmniej mój słaby Polar) nieco inaczej mierzy dystans przy biegu w lewo i w prawo (bo lewa ręka robi nieco mniejszy łuk przy biegu w lewo niż w prawo). Na stadionie 400 m nie jest to może tak widoczne, ja częściej biegam na bieżni 200 m i tam to jest bardzo zauważalne, więc zawsze zmieniam kierunki biegu (inaczej też na łukach pracują chyba biodra, nogi itd.).
blog - viewtopic.php?f=27&t=62933
komentarze - viewtopic.php?f=28&t=62934

(bieżnia/atest 2021): 1k 4:04, 5k 23:10, 10k 48:43, HM 1:58:52
ODPOWIEDZ