Teraz jest So, 14 grudnia 2019, 17:16

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 265 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: N, 15 września 2019, 19:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1490
Lokalizacja: Łódź
Debiut udany, blisko założeń. Gratuluję!

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Pn, 16 września 2019, 12:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2859
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Życiówka! :bum: gratki, choć przyznaję, że 1:44:xx bym obstawił u Ciebie, ale z pachwiną nie ma co walczyć. Zwłaszcza ze swoją :hahaha:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Pn, 16 września 2019, 15:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2246
Lokalizacja: Warszawa
Dobra, solidna robota!

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 17 września 2019, 12:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 522
Każdego mniej lub bardziej taki debiut tyra. Choć ja poza tym, że jednak straciłem 1 paznokieć i mam już nowy mięśniowo pozbierałem się w 5 dni, ale osłabiony byłem ponad tydzień.

Zobacz jak świeżo wyglądałem na 9km: https://youtu.be/a9hZtMaz088
A jaki byłem zmęczony na finishu: https://youtu.be/Cp7CHXXPrmE

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 17 września 2019, 12:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 22 lipca 2019, 16:35
Posty: 326
Lokalizacja: Scunthorpe
Juz teraz wiem co to znaczy - btw. ta Twoja czapka powinna zostac opatentowana :hej:

_________________
blog / komentarze
endomondo / strava

5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 17 września 2019, 13:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 522
piotr.valczynski napisał(a):
Juz teraz wiem co to znaczy - btw. ta Twoja czapka powinna zostac opatentowana :hej:


No taka trochę z legii cudzoziemskiej :) jak ta z decathlona https://www.decathlon.pl/czapka-z-daszk ... 55861.html
Ale to uczucie jak masz zimną głowę i zimny kark w tym upale jest bezcenne.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 17 września 2019, 16:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 21 czerwca 2016, 10:33
Posty: 666
Gratuluje. :hej:
Debiut zaliczony... teraz czas szlifować wynik :hej:

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 17 września 2019, 16:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 22 lipca 2019, 16:35
Posty: 326
Lokalizacja: Scunthorpe
Dziekuje wszystkim za gratulacje i dobre slowo :hej:

Teraz chwila na zebranie mysli i zmieniam tytul bloga i zakladam nowe cele :spoczko:

_________________
blog / komentarze
endomondo / strava

5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Śr, 18 września 2019, 08:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2859
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Ładnie poszło. Tak patrzę, że to osłabienie po połówce to wynik niewybiegania jeszcze swojego kilometrażu. Ale spoko, następnym razem po 1-2, max 2-3 dniach będziecie śmigać jak nóweczki :) szkoda tego przejścia w marsz, dla głowy nienajlepiej, ale pierwsze koty za płoty. I wynik super, zwłaszcza patrząc na perypetie.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Śr, 18 września 2019, 09:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 22 lipca 2019, 16:35
Posty: 326
Lokalizacja: Scunthorpe
Na pewno masz racje z tym kilometrazem wybieganym. Co do przejscia w marsz to moze i glowa zrobila swoje ale kalkulacja biec dalej i nie skonczyc a przejsc w marsz i skonczyc i dowiezc i tak dla mnie dobry wynik wygralo. Moze glowa a moze brak wytrzymalosci jak ktos wczesniej wspomnial... Mysle ze kilka czynnikow mialo na to wplyw. Poza tym po moich perepetiach przed zawodami tez mialo obnizona pewnosc siebie co do tego biegu. Jak na debiut i na okolicznosci lepiej bym tego nie rozegral. Dla glowy zrobilo duzo poderwanie sie na ostatnie 1,5km i wrocenie do zakladanego tempa.

_________________
blog / komentarze
endomondo / strava

5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Śr, 18 września 2019, 10:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5340
Lokalizacja: Szczecin
Endomondo tak zaszyfrowałeś, że nic nie widać :nienie:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Śr, 18 września 2019, 11:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 22 lipca 2019, 16:35
Posty: 326
Lokalizacja: Scunthorpe
Cytuj:
Endomondo tak zaszyfrowałeś, że nic nie widać :nienie:


Faktycznie - nie zauwazylem :niewiem:

Juz gotowe :spoko:

_________________
blog / komentarze
endomondo / strava

5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 24 września 2019, 10:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2859
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Żyjesz? Wstałeś z tego chodnika co na zdjęciu na nim siedzisz? ;)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 24 września 2019, 11:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 22 lipca 2019, 16:35
Posty: 326
Lokalizacja: Scunthorpe
Zyje zyje :)

Wciaz lecze pachwine, bylem u fizjo i dostalem pakiet cwiczen na rozciaganie wiec wciaz pracuje z nia i czekam az sie unormuje. Spodziewalem sie takiego biegu spraw :) Jak pisal Jacek pobiegne na maxa a potem bede sie martwil :)

Mysle ze do konca miesiaca luzowanie i wracam do treningow od pazdziernika.

_________________
blog / komentarze
endomondo / strava

5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarze do Pierwszy half marathon z wasem
Nowy postNapisane: Wt, 24 września 2019, 12:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2859
Lokalizacja: Woodge aka Uć
To ćwicz, ćwicz, bo zauważyłem, że sekretem ćwiczeń od fizjoterapeutów jest to, żeby je ROBIĆ :hahaha:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 265 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 20 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL