Teraz jest Wt, 26 maja 2020, 06:21

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 66 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: N, 23 lutego 2020, 20:50 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 201
dzięki chłopaki.
Moje buty to asicsy gel puls 10, bardzo dobrze się trzymają stopy :) i maja super podeszwę. Mam je od 15 m-cy, ale już po miesiącu użytkowania była pierwsza dziura od dużego palucha w lewym, po kolejnym miesiącu w prawym, za chwilę zrobiły się dziury od małych paluchów. Nie reklamowałem ich bo w nowych byłoby to samo, kupiłem gumowe rękawiczki w markecie budowlanym, odpowiednio przyciąłem i wykleiłem od środka. Co prawda wyglądają jakbym je znalazł na śmietniku, ale nie o wygląd tu chodzi :)

_________________
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: N, 23 lutego 2020, 21:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2393
Cooooo???????
Co ty MacGyver jesteś ???? :bum:
Jak ty w rozwalonych gel pulsach(mialem i uważam że to shit) tak zapierdalasz to w "normalnych" butach rozwalisz :hej:

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020 GPS
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: N, 23 lutego 2020, 21:08 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 201
Siedlak1975 napisał(a):
Cooooo???????
Co ty MacGyver jesteś ???? :bum:
Jak ty w rozwalonych gel pulsach(mialem i uważam że to shit) tak zapierdalasz to w "normalnych" butach rozwalisz :hej:

a ja myślałem że to najlepsze buty na świecie ;)
Może to kwestia stopy, a może muszē spróbować czegoś lepszego i dopiero zonbaczę czy rzeczywiście są takie dobre.

_________________
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 24 lutego 2020, 11:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3198
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Przy lepszych warunkach, jak sam mówisz, że do końca równe tempo, to te 41s. jest do ścięcia ;)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 lutego 2020, 07:36 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 201
sochers napisał(a):
Przy lepszych warunkach, jak sam mówisz, że do końca równe tempo, to te 41s. jest do ścięcia ;)

też tak uważam, tym bardziej że mam 3mce do PZU, a gdybym jeszcze z wagą zrobił porządek 172cm/71,5kg to by się dopiwro działo ;)

_________________
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 lutego 2020, 11:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2721
Lokalizacja: Warszawa
Tylko pamiętaj, że jednak pogoda może mocno karty na PZU rozdawać.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 25 lutego 2020, 22:45 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 201
Logadin napisał(a):
Tylko pamiętaj, że jednak pogoda może mocno karty na PZU rozdawać.


problem sam się rozwiązał, zapomniałem że lecę do Londynu, dobry jestem :nienie:

_________________
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 marca 2020, 18:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 582
prawie 50 kilosow zrobiłeś na weekend :usmiech:

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 marca 2020, 20:16 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 201
ciężko mi się biegało w tym tygodniu (po tych interwałach), na parkrunie chciałem się odblokować ale nic z tego nie wyszło, więc nabiłem kilometrów co by chociaż cyferki z podsumowania tygodnia ładnie wyglądały :)
W przyszłym tygodniu będzie skromniej 50-60 km i już pojawią się konkretne jednostki pod 10 km

_________________
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: N, 15 marca 2020, 17:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 582
Przydzwoniłeś tą 3 w środę , fajny trening na pewno juz troche głową musiałeś popracować , rozumie że o schłodzeniu po 3 zapomniałeś napisać .

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: N, 15 marca 2020, 18:00 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 201
już na 2 km oddychałem rękawami, bieżnia mechaniczna ma to siebiē że taki trening jest łatwiej domknäć niż na zewnątrz. Na schłodzenie zabrakło już sił.

_________________
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 16 marca 2020, 14:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2721
Lokalizacja: Warszawa
Aaaa to na mechaniku biegane :D Już myślałem, że tak pociśnięte na powietrzu. A chociaż nachylenie było?

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 16 marca 2020, 15:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 582
+1 tak samo myślałem :usmiech:

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 16 marca 2020, 18:41 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 201
a gdzie tam nachylenie, było zero. Czasami biegam 400m na 3 stopniach ale nie takim tempem

_________________
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ZbyszekP komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 16 marca 2020, 21:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2721
Lokalizacja: Warszawa
Serio na początku patrzę tempa km i czas trójki i myślę - o ja jebię toż jak to wpada treningowo to ja widzę sub1:18 połoweczkę :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 66 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL