ZbyszekP komentarze

[ZbyszekP]

dzięki chłopaki.
Moje buty to asicsy gel puls 10, bardzo dobrze się trzymają stopy i maja super podeszwę. Mam je od 15 m-cy, ale już po miesiącu użytkowania była pierwsza dziura od dużego palucha w lewym, po kolejnym miesiącu w prawym, za chwilę zrobiły się dziury od małych paluchów. Nie reklamowałem ich bo w nowych byłoby to samo, kupiłem gumowe rękawiczki w markecie budowlanym, odpowiednio przyciąłem i wykleiłem od środka. Co prawda wyglądają jakbym je znalazł na śmietniku, ale nie o wygląd tu chodzi

[Siedlak1975]

Cooooo???????
Co ty MacGyver jesteś ????
Jak ty w rozwalonych gel pulsach(mialem i uważam że to shit) tak zapierdalasz to w "normalnych" butach rozwalisz

[ZbyszekP]

Cooooo???????
Co ty MacGyver jesteś ????
Jak ty w rozwalonych gel pulsach(mialem i uważam że to shit) tak zapierdalasz to w "normalnych" butach rozwalisz

a ja myślałem że to najlepsze buty na świecie
Może to kwestia stopy, a może muszē spróbować czegoś lepszego i dopiero zonbaczę czy rzeczywiście są takie dobre.

[sochers]

Przy lepszych warunkach, jak sam mówisz, że do końca równe tempo, to te 41s. jest do ścięcia

[ZbyszekP]

Przy lepszych warunkach, jak sam mówisz, że do końca równe tempo, to te 41s. jest do ścięcia

też tak uważam, tym bardziej że mam 3mce do PZU, a gdybym jeszcze z wagą zrobił porządek 172cm/71,5kg to by się dopiwro działo

[Logadin]

Tylko pamiętaj, że jednak pogoda może mocno karty na PZU rozdawać.

[ZbyszekP]

Tylko pamiętaj, że jednak pogoda może mocno karty na PZU rozdawać.

problem sam się rozwiązał, zapomniałem że lecę do Londynu, dobry jestem

[sebastian899]

prawie 50 kilosow zrobiłeś na weekend

[ZbyszekP]

ciężko mi się biegało w tym tygodniu (po tych interwałach), na parkrunie chciałem się odblokować ale nic z tego nie wyszło, więc nabiłem kilometrów co by chociaż cyferki z podsumowania tygodnia ładnie wyglądały
W przyszłym tygodniu będzie skromniej 50-60 km i już pojawią się konkretne jednostki pod 10 km

[sebastian899]

Przydzwoniłeś tą 3 w środę , fajny trening na pewno juz troche głową musiałeś popracować , rozumie że o schłodzeniu po 3 zapomniałeś napisać .

[ZbyszekP]

już na 2 km oddychałem rękawami, bieżnia mechaniczna ma to siebiē że taki trening jest łatwiej domknäć niż na zewnątrz. Na schłodzenie zabrakło już sił.

[Logadin]

Aaaa to na mechaniku biegane :D Już myślałem, że tak pociśnięte na powietrzu. A chociaż nachylenie było?

[sebastian899]

+1 tak samo myślałem

[ZbyszekP]

a gdzie tam nachylenie, było zero. Czasami biegam 400m na 3 stopniach ale nie takim tempem

[Logadin]

Serio na początku patrzę tempa km i czas trójki i myślę - o ja jebię toż jak to wpada treningowo to ja widzę sub1:18 połoweczkę :D