Swobodne spadanie - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

przemekta
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 226
Rejestracja: 05 lip 2018, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Powodzenia!
Blog - Maraton < 3h
Komentarze do bloga

10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
EnvyM
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 232
Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
Życiówka na 10k: 35:16
Życiówka w maratonie: 3:46:02

Nieprzeczytany post

36:16 :hej:
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1433
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Sory, no ale...

:hahaha:

Wierni 35:XX :bum: :hahaha:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4652
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Gratulacje!
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1433
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Przeczytałem relację. Odnośnie łapania grupy to można teraz gdybać. Wyszło fajne tętno wg tego co piszesz i w tym szukałbym plusów.

Próbuj uderzyć tą bieżnie choć powiem ci że na roztrenowaniu jest fajnie. Podoba mi się. Skoro jednak nie chcesz przez zimę być w klubie 35:xx to trudno.
przemekta
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 226
Rejestracja: 05 lip 2018, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Biegłem raz taką dyszkę +80m i nie jest lekko.
Gratulować nie będę bo się pewnie obrazisz ;-) Kibicuję dalej za 34:xx
Blog - Maraton < 3h
Komentarze do bloga

10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
Awatar użytkownika
EnvyM
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 232
Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
Życiówka na 10k: 35:16
Życiówka w maratonie: 3:46:02

Nieprzeczytany post

To tętno to chyba jakiś zonk, bo nie widzę tutaj biegu na 80%.

Wiecie, mam plan, ale nie będę się z nim teraz ujawniał. Jak się uda wszystko to opiszę, wracając w glorii chwały, jak nie to zmilczę i pójdę na roztrenowanie. :hahaha:
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1433
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Nie ma czegoś takiego. Ewentualną wtopę też opisz :bleble:
przemekta
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 226
Rejestracja: 05 lip 2018, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

EnvyM pisze:To tętno to chyba jakiś zonk, bo nie widzę tutaj biegu na 80%.

Wiecie, mam plan, ale nie będę się z nim teraz ujawniał. Jak się uda wszystko to opiszę, wracając w glorii chwały, jak nie to zmilczę i pójdę na roztrenowanie. :hahaha:
Pomiarowy z nadgarstka raczej bym nie ufał.

Taka postawa czasem kusi, ale łatwiej jest plan zrealizować jak się o nim wszystkim powie bo wtedy głupio się wycofać :ble:
Blog - Maraton < 3h
Komentarze do bloga

10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
Awatar użytkownika
EnvyM
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 232
Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
Życiówka na 10k: 35:16
Życiówka w maratonie: 3:46:02

Nieprzeczytany post

Dobra, to plan jest taki, że w piątek wieczorem biegnę sub 35 na bieżni, a za tydzień w sobotę HM w Gliwicach na minimum sub 1:20. :hej: Pomiędzy tymi zawodami nie robię żadnych jakościowych treningów, same luźne BS-y. Utwierdzam się w tym planie, bo dziś praktycznie żadnego zmęczenia po zawodach, ciekawe czy dzisiejszy bieg potwierdzi moje odczucia. :spoko:
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4652
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

To się może udać ale jak nie ogarniesz w tydzień z regeneracją tych 35min to w Gliwicach będzie ściana :bum:
Podoba mi się ten plan. Jest ryzyko jest zabawa :hej:
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1433
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Tydzień po 10km to wg mnie bardzo dużo. Zabawa byłaby dzień po dniu albo odstępy 2-3dni. Plan do zrobienia.
Awatar użytkownika
EnvyM
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 232
Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
Życiówka na 10k: 35:16
Życiówka w maratonie: 3:46:02

Nieprzeczytany post

Racja. Zabawa byłaby gdybym w środę poleciał 10km, a w weekend HM. :bum:
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4652
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Pewnie tak. Ja to przekładam na moje 43 letnie kości :hej:
przemekta
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 226
Rejestracja: 05 lip 2018, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak się może udać razy dwa :) Odwrotnie, czyli dyszka po HM byłoby gorzej :)
Blog - Maraton < 3h
Komentarze do bloga

10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
ODPOWIEDZ