Teraz jest Wt, 23 lipca 2019, 15:23

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 178 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 16 lipca 2018, 10:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 570
Lokalizacja: Słupsk
A w porównaniu z Bytowem to z górki było :bum:


Wysłane z iPhone .

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Ostatnio edytowano So, 28 lipca 2018, 07:05 przez adam99, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Śr, 18 lipca 2018, 21:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1190
Lokalizacja: Łódź
Dużo mocnego treningu ostatnio robiłeś w T21, T10 które wychodziły i efekt jest. Takie 20 sekund co Ci zostało to nic, kwestia lepszych warunków lub trasy jedynie. Gratuluję.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Śr, 18 lipca 2018, 22:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1824
Lokalizacja: małopolskie
Pierwszy kilometr za szybko zawsze się odpłaca :p Gratulacje :hejhej:

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Cz, 19 lipca 2018, 04:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 570
Lokalizacja: Słupsk
Dzięki. Też się zastanawiam czy ten pierwszy kilometr trochę nie zawalił sprawy ale teraz to już po ptakach. Kolejne doświadczenie na przyszłość.


Wysłane z iPhone .

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Cz, 19 lipca 2018, 09:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 786
Lokalizacja: Poznań
adam99 napisał(a):
A tak już poza wszystkim najlepsze jest to, że trasa nie posiada atestu a garmin pokazał mi 10 km co do joty... :taktak:
Całość: 10 km, czas: 40:20, śr.tempo: 4:02


jak garmin pokazał równo 10,00km to znaczy, że trasa miała mniej, bo zawsze na dyszce te 50-200m się nadrobi względem idealnego przebiegu trasy. Zakładając oczywiście, że garmin dobrze zmierzył :oczko:

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Cz, 19 lipca 2018, 10:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2653
W Kozienicach na trasie z atestem Garmin 910 namierzył mi bodajże 10,01. Z kolei 5000m na stadionie namierzył 5240. :hahaha:

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Cz, 19 lipca 2018, 10:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 570
Lokalizacja: Słupsk
Chodzi mi o to że pierwszy raz tak dokładnie pokrył się dystans wg organizatorów z pomiarem zegarka.


Wysłane z iPhone .

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Cz, 19 lipca 2018, 12:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 786
Lokalizacja: Poznań
b@rto napisał(a):
W Kozienicach na trasie z atestem Garmin 910 namierzył mi bodajże 10,01. Z kolei 5000m na stadionie namierzył 5240. :hahaha:


Na stadionie zawsze się zgubi... A w Kozienicach albo Ci nie domierzył kilkudziesięciu metrów albo biegasz niemal idealnie z geometrią trasy :hej: :hej: :hej:

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Cz, 19 lipca 2018, 12:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 786
Lokalizacja: Poznań
adam99 napisał(a):
Chodzi mi o to że pierwszy raz tak dokładnie pokrył się dystans wg organizatorów z pomiarem zegarka.


Wysłane z iPhone .


spoko, rozumiem :usmiech:

Ale przy obecnej, możliwej, niedokładności pomiarów to niestety ciężko na tym polegać :zero:

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pt, 27 lipca 2018, 22:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1190
Lokalizacja: Łódź
To ja widzę że Ty się na 85 minut szykujesz, chyba że to takie odleglejsze życzenie :hejhej:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: So, 28 lipca 2018, 07:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 570
Lokalizacja: Słupsk
Mam nadzieję, że nie aż tak odległe :oczko:
A tak poważnie to przed poprzednim półmaratonem też zaczynałem w takich tempach (i nawet lepiej mi to na początku wychodziło!) a potem miałem problem, żeby przez kilka kilometrów utrzymać tempo ~4:20. Także póki co biegam swoje, będzie zbyt szybko to będę biegał wolniejszym tempem. Tak jak pisałem wcześniej gdybym na dziś miał określić na jaki czas mnie stać w półmaratonie to obstawiałbym 1:27-1:28. A przynajmniej taką mam nadzieję :oczko:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2018, 09:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4391
Lokalizacja: Szczecin
Adam - gratulacje.
Chwalisz się w nie swoim wątku :bum:
Pomimo ostatnich problemów, to wynik i tak miałeś ładny.

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2018, 12:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 570
Lokalizacja: Słupsk
Dzięki
Oj tam zaraz chwalę ;-)
Póki co nie mam zbytnio czym. 2 tygodnie bez szybszego biegania zrobiły swoje i trochę się boję czy mi ich nie będzie brakować 30 września.
Teraz kombinuję jak zaplanować ostatnie treningi.

Wysłane z mojego D6603 .

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: N, 30 września 2018, 15:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4391
Lokalizacja: Szczecin
Gratulacje.
Nieźle odpaliles rakietę :-)

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: N, 30 września 2018, 17:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 570
Lokalizacja: Słupsk
Kto nie ryzykuje nie pije szampana. Ja swojego już otworzyłem ;-)

Dzięki i również gratuluję udanego biegu.

Wysłane z mojego D6603 .

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 178 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: piotr.valczynski i 3 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL