Jacek, komentarze

[jacekww]

To prawda, jeżeli test był w szczycie a start będzie w dołku, to może wyjść gorzej. Ja raczej miałem na myśli to, że gdyby tego dnia, którego robił test, wystartował w zawoach, to pewnie wynik byłby jeszcze lepszy. Na półmaratonie dochodzi kwestia wytrzymałości. Oby jednak taki zły scenariusz się nie sprawdził

Tak też to odebrałem, że na zawodach z reguły sięgniemy do głębszych pokładów.
Ten test nie był pod określenie założeń na HM, a jedynie dla siebie gdzie jestem po zimie przebieganej na lekkich jednostkach. Co do połówki to trudno liczyć z kalkulatora jeśli nie wykonało się pod nią żadnego treningu, tak z ciekawości tylko sprawdziłem szacowany wynik, to 90 minut jest raczej życzeniowe i ambicjonalne.

Dzięki, będę pytał, ale to pewnie dopiero za pół roku.
Z tym przygotowaniem to w sumie sprawia ono chyba sumarycznie więcej przyjemności niż samo zwiedzanie - bo trwa znacznie dłużej.
A z intensywnością - to to był względny lajt. Mocniej działamy w górach. Jeśli jesteś zainteresowany to tutaj przykład z mojego "domowego" forum:
http://forum.turystyka-gorska.pl/viewto ... 11&t=19981

Ponoć z podróży cieszysz się trzy razy: kiedy ją planujesz, w momencie gdy ja odbywasz oraz gdy ją wspominasz - coś w tym jest.

Podesłałeś znów kawał relacji, muszę czasu trochę znaleźć a przeczytam na pewno

Hej! Niezmiennie zazdroszczę wyników i trzymam kciuki za startową wiosnę! Jak tam się miewa bieżnia elektryczna? Często z niej korzystasz? Ciekawy jestem, jak się biega po takim urządzeniu w porównaniu z naturą. Słyszałem o ludziach, którzy na bieżni robili WSZYSTKIE zimowe akcenty i na wiosnę bili życiówki.
I to na poziomie 35/10k. Myślisz, że jest to możliwe? Podziwiam i pozdrawiam!

Dzięki, bardziej poważnie traktuję starty jesienne ale i wiosną kciuki się przydadzą
Dla Ciebie również powodzenia

Co do bieżni, coś tam napisałem w blogu.

[infernal]

W końcu jakiś wpisik Coś tam jednak biegałeś, więc dramatu nie ma Teraz tylko do przodu, bo pogoda coraz lepsza

P.S. Jeśli tak jest, progress 35min/10km to chyba zacznę się zarzynać i będę biegać 5 razy w tygodniu, ale na siłowni.

[jacekww]

Mocniej działamy w górach. Jeśli jesteś zainteresowany to tutaj przykład z mojego "domowego" forum:
http://forum.turystyka-gorska.pl/viewto ... 11&t=19981

Przeczytałem z wielką przyjemnością a dodatkowo przy tym przypomniałem sobie mój jedyny pobyt w Tatrach Wysokich 18 lat temu. Raptem trzy dni na szlakach.

Łomnica


Rysy


Krywań, tam na zejściu już miałem dobrze wymasowane stopy w miękkim sportowym obuwiu na tych kamyczkach.



Piszesz ciekawie, więc następnie przeczytałem relację z Polski B, gdzie znów kilka miejsc poznałem. W zeszłym roku parę nocy w Baligrodzie spędziłem eksplorując Bieszczady, jak też wracając zahaczyłem o Łysicę by dziewczyny wbiły ten najniższy szczyt do swoich książeczek KGP. Jak napisałeś, gdyby nie ta inicjatywa pewnie wiele tych pasm człowiek by nie odwiedził sam z siebie.

Tak z kolei wyglądał czołg i Bieszczady w 2006 roku, wtedy na drodze do Wołosatego trzeba było uważać nie na zwierzynę lecz dziury w asfalcie. Ciężko było rowerem je wyminąć, a autem nie sposób.



Teraz czekam na relację z Rzymu

[krabul]

Dzięki, Jacek. Tatry polecam bardzo. KGP ukończyłem w zeszłym roku. Relacja z Rzymu będzie na pewno, ale przed Rzymem jest plan na 2 tygodnie na Peloponezie i tydzień w słowackich Tatrach Zachodnich. Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie. Pozdro!

[jacekww]

Dzięki, Jacek. Tatry polecam bardzo. KGP ukończyłem w zeszłym roku.

Nam trochę jeszcze zejdzie, w miarę możliwości staramy się w roku coś odhaczyć z listy.

Relacja z Rzymu będzie na pewno, ale przed Rzymem jest plan na 2 tygodnie na Peloponezie i tydzień w słowackich Tatrach Zachodnich. Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie. Pozdro!

To faktycznie musisz sporo czasu poświęcić na przygotowania, czasem po tym człowiek ma już wrażenie jakby tam był jeszcze przed wyjazdem.

[kkkrzysiek]

Fajnie to wygląda. Gratuluję wyniku. Ciągle pokazujesz, że ważniejsze od biegania bardzo dużo jest bieganie mądrze.

[ldamianl]

Wow, bardzo fajny czas i niesamowity event, wielkie gratulacje ! Sam idę szukać czegoś podobnego u siebie :D

[Siedlak1975]

Brawo Jacek!!! Mam nadzieję, że kiedyś poznam cię w realu

[infernal]

Gratulacje mega czasu! Mimo "przerwy" i tak nogi przebierają pięknie

[jacekww]

Dzięki Panowie

Nowe doświadczenie w hali, super wrażenie i odskocznia od ulicy, gdyby więcej było takich imprez przynajmniej zimą to sezon nigdy by się nie kończył .
Widać było po wielu uczestnikach, że mieli w przeszłości bliższą styczność z lekką. A tego, że przyjdzie mi ramię w ramię "ścigać się", w końcu kilka razy mnie zdublował , z rekordzistą polski na 5000m w hali (14:09,89), nie spodziewał bym się. Smutne jedynie, że wiedza moja jest tak marna i dopiero w domu o tym doczytałem https://www.festiwalbiegowy.pl/biegajac ... IZQuzFCfcs


@Siedlak1975, nie widzę przeszkód byśmy się zmówili kiedyś na jakiś start, jedynie mi się nie chce za daleko jeździć, a Tobie już wcale

[Siedlak1975]

W związku z tym że wszystko mi się posypało zapisałem się na 11km cross w moim rodzinnym mieście.
http://crossozimski.pl/
Zapraszam.

[jacekww]

Szkoda, że to choróbstwo przyplątało Ci się, bo szło ładnie. Teraz priorytet połówka, Opole aktualne?

[Morderca_z_głębi_lasu]

Hala w zimie idealna. Komfortowo, nic na głowę nie kapie, wiatru nie ma. Gratuluję świetnego rezultatu!

[jacekww]

Hala w zimie idealna. Komfortowo, nic na głowę nie kapie, wiatru nie ma. Gratuluję świetnego rezultatu!

Dzięki Artur, o tym samym pomyślałem wychodząc w sobotę z pracy.

[Siedlak1975]

Opole aktualne ale co z tego wyjdzie to nie wiem. Jutro idę do lekarza bo jeszcze coś we mnie siedzi mimo że przez tydzień brałem antybiotyk.
Przed chorobą jak mi wchodziły bez problemu kilkukilometrowe potórzenia na 4:15 - 4:10 to myślałem o łamaniu 1:28 ale teraz to nie wiem co będzie. No dupa i tyle.