Ja mam takie nieodparte wrażenie, że Ty to te BS-y biegasz za szybko. I wiem co mi powiesz... że tętno, że luźno itp, ale mnie i tak się widzi, że za szybko.

Wysłane z mojego A5_Pro .

Przyśpieszenie na bsach jest zamierzone. Biegam tylko 4 razy w tygodniu, po takim ciut szybszym bsie nie będę musiał się 3 dni regenerować.

Jak uważasz. Jak dla mnie para w gwizdek, za szybko na wypoczynek a za wolno żeby coś poprawić.

Wysłane z mojego A5_Pro .

Nie no, zawsze coś się poprawia. Typowe długie biegi raczej będę starał się biegać wolniej, ale takie krótkie do 50-60 minut raczej trochę szybciej. Z resztą, nawet sam wspomniałeś - puls. On na tych szybszych też nie idzie gdzieś w 2 zakres. A jak jest trochę ciężej to nie mam oporów żeby biegać wolniej.