Teraz jest N, 17 listopada 2019, 02:47

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 490 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 29, 30, 31, 32, 33
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 6 lipca 2016, 11:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 27 grudnia 2013, 21:48
Posty: 1444
Po Wrocławiu zrobiłeś przerwe?

_________________
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 6 lipca 2016, 12:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 27 kwietnia 2014, 22:07
Posty: 1193
Lokalizacja: wielkopolska
Już przed Wrocławiem niestety sporo mniej biegałem. Dużo pracy, przygotowania do ślubu, wesela, remontu i nie było za bardzo kiedy. Wczoraj wyszedłem pierwszy raz po 2 tyg i zrobiłem chyba niecałe 6 km

_________________
BLOG

KOMENTARZE DO BLOGA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 6 lipca 2016, 12:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 27 grudnia 2013, 21:48
Posty: 1444
Już jesteś po weselu?

_________________
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 6 lipca 2016, 12:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 27 kwietnia 2014, 22:07
Posty: 1193
Lokalizacja: wielkopolska
Jeszcze nie...6 sierpnia...ale zdecydowaną większość spraw mamy już podpisaną, więc powoli mogę wracać do biegania

_________________
BLOG

KOMENTARZE DO BLOGA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 4 listopada 2017, 21:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5198
Lokalizacja: Szczecin
banan85 - powodzenia w złamaniu 01:35:00 w Kościanie :taktak:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 5 listopada 2017, 19:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 27 kwietnia 2014, 22:07
Posty: 1193
Lokalizacja: wielkopolska
Dzięki, ale z powodu choroby i prawie 2 tyg bez biegania plany się zmieniły...Miał być spokojny w tempie ok 4:50 i do 16km szło bardzo spokojnie, a potem kontuzja i bardzo spokojne truchtanie do mety...Skończyło się troszkę ponad 1h45min

_________________
BLOG

KOMENTARZE DO BLOGA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 5 listopada 2017, 19:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3632
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Oj, szkoda... No cóż, mi też "nie do końca wyszło" :P
Ale sam widziałeś: trasa, kibice -> nic, tylko biegać. Szybko :)

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 5 listopada 2017, 19:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 27 kwietnia 2014, 22:07
Posty: 1193
Lokalizacja: wielkopolska
Zgadza się kibice i trasa super :) Wrócę tam za rok i wyrównam rachunki :)
Do 16 km mimo choroby to tempo w ok 4:45 - 4:50 wydawało mi się bardzo lekkie, a potem no cóż nie dałem rady w zasadzie biec. Ból w okolicach 5 kości śródstopia. Miałem tą kość kiedyś złamaną, ale miejmy nadzieję, że to nic poważnego.

Co tam nabiegałeś Marek?

_________________
BLOG

KOMENTARZE DO BLOGA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 5 listopada 2017, 19:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3632
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Opisałem na blogu już - nie będę Ci offtopica robić:)

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: banan85 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 5 listopada 2017, 21:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5198
Lokalizacja: Szczecin
banan85 - mam nadzieję, że wszystko będzie OK, wracaj do zdrowia.

Ja jestem zadowolony z tego biegu. Trasa faktycznie płaska, pogoda była świetna, faktycznie były miejsca odsłonięte, gdzie trochę wiało, ale mi to nie przeszkadzało.
Kibice bardzo fajnie dopingowali.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 490 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 29, 30, 31, 32, 33

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL