Teraz jest Wt, 2 czerwca 2020, 12:59

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 446 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 26, 27, 28, 29, 30  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 10 marca 2020, 20:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 925
Lokalizacja: Poznań
infernal napisał(a):
bezuszny napisał(a):
Wynik niesamowity, gratuluję! Chciałbym 1 km kiedyś przebiec w takim tempie. :bum:
Dodaję na Stravie, chętnie pośledzę treningi, skoro blog leży. :hej:

Ja tam wierzę... że kiedyś 2km tak zrobimy :hahaha:

Wchodzę na blog sebbora, mówię poczytam relacje o Wroactiv a tam...wpis o lutym... :chlip:


no niestety, nadrabiam zaległości :echech:

a chcę, żeby było po kolei

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 11 marca 2020, 11:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2724
Lokalizacja: Warszawa
Trochę późno, ale lepiej późno niż później... gratki! Ładnie nabiegane :) No i ta walka na finiszu z Sebastianem.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 12:41 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2783
Lokalizacja: Kalisz
Super relacja sebbor :taktak: Mega to tempo, naprawdę wow. Zazdraszczam :jatylko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 13:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1764
Lokalizacja: Wro
Fajna relacja i gratulacje za wynik. Ten podbieg na esplanadę na 9 km faktycznie odbiera chęć do życia :bum:
Co do dalszego treningu to faktycznie jest lipa. Ja robiłem plan pod HM w Gdyni, po odwołaniu przepisałem się na H2O HM we Wro na 18.04, ale myślę, że w najbliższych daniach to przesuną/odwołają. Pytanie czy Nocny 20.06 się odbędzie? Ten tydzień robię i tak regeneracyjny a potem, chyba nie będzie sensu cisnąć dalej planu pod HM. Chyba zmienię na coś pod dychę, licząc na udział w maju w jakimś biegu.

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:40 (2019) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 13:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 925
Lokalizacja: Poznań
no wiosna na straty na pewno. Uważam, że do końca kwietnia nic się raczej nie odbędzie a w dalej niewiadoma.

Ze startów mam dalej dopiero 08.08 Chudego i później jesień. W zasadzie można by zrobić małe roztrenowania na rozwalenie formy i lecieć plan pod jesień, ale to jeszcze dużo tygodni :niewiem: Trochę się boję, że wtedy forma mi wypadnie na sierpień a później może być różnie :smutek:

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 13:16 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 14 października 2015, 20:11
Posty: 31
Twoja życiówka jak najbardziej "gdzieś" jest :oczko:
Wejdź w wyniki, kliknij na swoje imię i nazwisko i masz piękne 33:38 netto :oczko:
Kręciłem się całą drogę gdzieś w Waszej okolicy, ale na ostatnich dwóch miałem więcej sił i skończyłem z 33:34 (33:37 brutto) :hej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 13:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 582
Co do czasów to też nie znalazłem nigdzie swojego czasu brutto , więc zaakceptowałem te 33.42 , może jakby te 2-3 sekundy miało znaczenie czy jest to życiówka to pewnie też bardziej zagłębiał bym się w tym temacie .Co do oznaczników to po prostu stały nie w właściwych miejscach zwłaszcza na 8 km różnica była rzędu 100 metrów do tego co pokazywał mi zegarek , a na mecie zegarek pokazał 10.01.Bieglismy bardzo podobnie z tych czasów co pisałeś to ja miałem szybszy 6 i 7 km , za to straciłem do Ciebie na 8 i 10 .Na koniec jeszcze raz gratki i może jeszcze kiedyś przyjdzie nam porywalizowac na 10 , bo na dłuższych dystansach to przewyzszasz mnie o przynajmniej 1 klasę .Poz

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 14:43 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 14 października 2015, 20:11
Posty: 31
@sebastian899 - wejdź na wyniki i kliknij w swoje dane i masz tam czas netto. U Ciebie również jest to 33:38 :oczko:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 15:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 24 czerwca 2018, 16:34
Posty: 650
Dyszka WroActive zawsze mocno obsadzona :-) Trasa dobra na życiówki, mi też się udało pobić swoją i to prawie o minutę (nowy PB - 44:09). Żałuję tych 9 sekund, zachowywałem siły na podbieg pod stadionem, bo się go obawiałem, a jednak mogłem pocisnąć szybciej. Twój wynik - mega :-) Mój - połowa stawki, choć w innych biegach daje znacznie wyższą pozycję :-)

_________________
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 15:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1761
Lokalizacja: Łódź
Graty, wywalczone to i sekunda czy dwie mocno cieszą :taktak:
Życzę 2:35 już 20 września :hejhej:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 marca 2020, 19:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 925
Lokalizacja: Poznań
rafbar225 napisał(a):
Twoja życiówka jak najbardziej "gdzieś" jest :oczko:
Wejdź w wyniki, kliknij na swoje imię i nazwisko i masz piękne 33:38 netto :oczko:
Kręciłem się całą drogę gdzieś w Waszej okolicy, ale na ostatnich dwóch miałem więcej sił i skończyłem z 33:34 (33:37 brutto) :hej:


no proszę, zaraz się okaże, że cała grupa co leciała na 33:xx z forum :hej: :hej:

jacekww napisał(a):
Graty, wywalczone to i sekunda czy dwie mocno cieszą :taktak:
Życzę 2:35 już 20 września :hejhej:


No właśnie wstępnie ten wrzesień mi nawet pasuje, więc bardzo możliwe, że Łódź zostaje w moim grafiku. Potem 17.10 Gdynia nie koliduje.

A poza tym bardzo dziękuję za wszystkie gratulacje :usmiech: :taktak:

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 17 marca 2020, 19:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 484
Lokalizacja: Nienack
Gratuluję. Przeczytałem wszystkie 3 relacje naszych zająców z forum. Padły wspaniałe rezultaty. Dodatkowo okazało się, że jesteś te parę sekund z dobrej strony starego PB:).

Motywacja u mnie spadła wprost z 8 piętra na glebę. Leży i nie podnosi się.

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: N, 22 marca 2020, 11:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 925
Lokalizacja: Poznań
Morderca_z_głębi_lasu napisał(a):
Gratuluję. Przeczytałem wszystkie 3 relacje naszych zająców z forum. Padły wspaniałe rezultaty. Dodatkowo okazało się, że jesteś te parę sekund z dobrej strony starego PB:).

Motywacja u mnie spadła wprost z 8 piętra na glebę. Leży i nie podnosi się.


Dzięki. u mnie też spadła na ryj...

Siedlak zrobił treningowo 30km TM, ja bym się teraz chyba nie zmotywował do takiej orki :hahaha:

Ale taka apatia minie i człowiek zaraz zacznie kombinować już co tu robić pod jesień. Będzie dobrze!

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 8 kwietnia 2020, 18:31 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2413
400m w 51:31 :orany: :orany: :orany:

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020 GPS
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 8 kwietnia 2020, 18:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 925
Lokalizacja: Poznań
Siedlak1975 napisał(a):
400m w 51:31 :orany: :orany: :orany:


w wieku 18 lat to człowiek był szybki, nie to co teraz :oczko:

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 446 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 26, 27, 28, 29, 30  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Przemkurius, Siedlak1975 i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL