eramus- krótko i na temat :)

[eramus]

Witam wszystkich komentujących czekam na konstruktywną krytykę która pomoże w osiągnięciu celów

[BiegaczPolski]

powoli do celu, staraj się maksymalnie wydłużac czas treningu nie patrzac na kilometry - na poczatku ważne aby biegać dłużej niekoniecznie szybciej - na bicie prędkości przyjdzie czas!

[eramus]

tak staram się robić, z każdym tygodniem wydłużam czas biegu az bede miał 60min ciągłego biegu to zacznę poprawiać tempo

[Sylw3g]

możesz coś napisać o Gel Lyte 33 v3 jak sie sprawdzaja?

Mogę. To bardzo prosty but. Ale na razie jestem z nim na razie na świeżo, więc się wstrzymam jeszcze przez jakieś 300-600km. Kolega pracujący w sklepie biegowym zwrócił mi uwagę, że one często wracają w ramach reklamacji - mają delikatną cholewkę. Ja się tym akurat nie przeraziłem, bo nie mam tendencji do niszczenia cholewek, ale dla kogoś bardziej destrukcyjnego to już może być ważne.

Fajny zapiętek, bardzo lekkie, sporo pianki no i tanie. Tyle na teraz

Jeżeli do traktowania jako pełnoprawny but treningowy - do klepania kilometrów - to nie sugerowałbym go dla początkujących, albo osób o sporej wadze.

Żeby przebiec 10KM nie będziesz musiał czekać do maja. To naprawdę bardzo szybko przychodzi, jeżeli się nie przesadza. Nastawiaj się psychicznie na jakiś wynik (Ale taki rozsądny)

[eramus]

Mam sporą masę mięśniową, obecnie ważę 96kg dlatego pytałem o buty. W maju planuje swój pierwszy start w zawodach i chce być do nich dobrze przygotowany, szczerze to liczę, że to 10k przebiegnę w godz :D