Jesli macie uwagi do mojego bloga, albo chcecie dac mi jakies wskazowki, to prosze sie nie krepowac!
Pozdrawiam,
Rafal
Rafal_ch - komentarze
Moderator: infernal
-
Matxs
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1318
- Rejestracja: 08 wrz 2008, 16:11
- Życiówka na 10k: 47min 42 s
- Życiówka w maratonie: 5h21min
- Lokalizacja: Lubin
No to bez krępacji witam nowego zawodnikoblogera 
Będę starał się śledzić i dopingować twe treningi, gdyż mamy wiele podobieństw:
a) wiek - ten sam
b) córki też mam 2, ostatnia od niecałego miesiąca, ale mam i syna - dzieci w wieku 0,2,4 - i wiem jak to jest trudno poświęcić czas na ten lifestyl
c) mamy start zasadniczy pod koniec października,
d) mamy podobne prędkości
Tak więc, do boju stary a za rok maraton !
Pozdrawiam z Polski (ps zazdroszczę tej Szwajcarii)
Będę starał się śledzić i dopingować twe treningi, gdyż mamy wiele podobieństw:
a) wiek - ten sam
b) córki też mam 2, ostatnia od niecałego miesiąca, ale mam i syna - dzieci w wieku 0,2,4 - i wiem jak to jest trudno poświęcić czas na ten lifestyl
c) mamy start zasadniczy pod koniec października,
d) mamy podobne prędkości
Tak więc, do boju stary a za rok maraton !
Pozdrawiam z Polski (ps zazdroszczę tej Szwajcarii)
Mój blog
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
-
Matxs
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1318
- Rejestracja: 08 wrz 2008, 16:11
- Życiówka na 10k: 47min 42 s
- Życiówka w maratonie: 5h21min
- Lokalizacja: Lubin
Już przerwa ?
Mój blog
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)