Rafal_ch - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rafal_ch
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 01 maja 2014, 13:57
Życiówka na 10k: 50:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jesli macie uwagi do mojego bloga, albo chcecie dac mi jakies wskazowki, to prosze sie nie krepowac!

Pozdrawiam,
Rafal
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Matxs
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1318
Rejestracja: 08 wrz 2008, 16:11
Życiówka na 10k: 47min 42 s
Życiówka w maratonie: 5h21min
Lokalizacja: Lubin

Nieprzeczytany post

No to bez krępacji witam nowego zawodnikoblogera :)
Będę starał się śledzić i dopingować twe treningi, gdyż mamy wiele podobieństw:
a) wiek - ten sam
b) córki też mam 2, ostatnia od niecałego miesiąca, ale mam i syna - dzieci w wieku 0,2,4 - i wiem jak to jest trudno poświęcić czas na ten lifestyl :)
c) mamy start zasadniczy pod koniec października,
d) mamy podobne prędkości

Tak więc, do boju stary a za rok maraton !
Pozdrawiam z Polski (ps zazdroszczę tej Szwajcarii)
Mój blog
Komentarze do w/w

Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
Awatar użytkownika
Matxs
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1318
Rejestracja: 08 wrz 2008, 16:11
Życiówka na 10k: 47min 42 s
Życiówka w maratonie: 5h21min
Lokalizacja: Lubin

Nieprzeczytany post

Już przerwa ? :)
Mój blog
Komentarze do w/w

Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
ODPOWIEDZ