Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Akurat wtedy to taśma izolacyjna, cążki i pocięty kabel od słuchawek którym sztukowałem wiązkę od skrzyni biegów która opadła na wał napędowy i się przetarła. Zabieg miał dać efekt tymczasowy... Tymczasem tymczas trwa już 3 lata :bum: Jak mawiają "prowizorka wiecznie żywa" szkoda, że w bieganiu się tak nie da...
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Skoor pisze: Jak mawiają "prowizorka wiecznie żywa" szkoda, że w bieganiu się tak nie da...
No co ty, nie czytasz mojego bloga :bum:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mam być miły czy szczery? ;)

Ale tak generalnie to mało ostatnio czytam czegokolwiek, a jeszcze mniej biegam.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:Mam być miły czy szczery? ;)

Ale tak generalnie to mało ostatnio czytam czegokolwiek, a jeszcze mniej biegam.
Zawsze byłeś szczery :oczko:
Skoor pisze:Ktos tu chyba spozyl za duzo LSD, ale ja lubie takie pomysly.

KONIECZNIE, zacznij tempem na 3:30 i KONIECZNIE opisz co bedzie sie dzialo po 30km, a nawet po 20. Nie przejmoj sie tym, ze beda Ci mowic, ze nie dasz rady! Biegnij! Z pewnoscia doswiadczysz metafizycznych doznan na te 42 urodziny :hej:
Edit
Kończę, bo to nie ten wątek. Sorry Marcin.
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A były te doznania? Metafizyczne? ;)
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:A były te doznania? Metafizyczne? ;)
Zdecydowanie, nigdy przed ani po takiego stanu nie zaznałem, te kilka kilometrów było wyjątkowych i piszę to całkowicie poważnie.
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Ja miałem F1. Rok po remoncie silnika drugi mnie czekał, pchnąłem i wziąłem kijankę. Ale jak się kupuje używkę, to zawsze koszty są.

Tomek, Jacek, ten wątek może zawierać metafizykę nawet na trzeźwo, więc don't feel sorry :bum:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Astraroth
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 480
Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
Życiówka na 10k: 51:10
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Sochers, wielkie dzięki za info o aplikacji Keep yoga. Zainstalowałam tydzień temu, aktywowałam plan i codziennie sumiennie ćwiczyłam. Dzisiaj zaczynam kolejny plan :hej: .
Za moją namową kumpela z teamu też zaczęła się jogować. :)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Nie ma sprawy, choć zasługa mojej młodej, bo ona klikając zainstalowała mi to na tv bocie :bum:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Dobry start kontrolny Marcin. Wszystko idzie w dobrym kierunku i na Piotrkowskiej pokażesz klasę :taktak: Fajna relacja :oczko:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Dzięki, krasomówstwo vel wodolejstwo zawsze było moim atutem :bum: na Piotrkowską szykowałem się na 43:XX, nie wiem, czy mi czasu wystarczy, bo miesiąc treningów mi wypadł. Zobaczymy jak powchodzą teraz 400 i wytrzymałość T10 w weekend. Samo się nie zrobi, trasa jest do przeżycia, lepsza na pewno niż Fabrykant, a tam wyrzeźbiłem 44:41. Jeśli będzie za mało do podbicia wytrzymałości na sub44, to chociaż okolice życiówki będę chciał odwiedzić. Się zobaczy. Ważne, żeby kostka nie odpieprzała wałków, resztą się zajmę.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Biegłem w jednym i drugim na początkach mojej "kariery" :bum: Faktycznie dupy nie urywają, ale wydawało mi się że Fabrykanta miał właśnie lepszą trasę aniżeli Rossman. Rób swoje, zdrówka i wyniki przyjdą! :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
filmix
Wyga
Wyga
Posty: 116
Rejestracja: 13 paź 2015, 10:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ty koniu wyścigowy Ty! Dobry bieg, gruby trening, brawo! Jak kręcą Cię przełaje, to zapraszam do bydgoskiego Myślęcinka, na trasę Przełajowych Mistrzostw Świata. Wrażenia niezapomniane :bum:
Run for Fun

komentarze
blog

"Było dla mnie oczywiste, że jak chcę biegać to biegam...Skoro nie zabiło mnie dwadzieścia centymetrów heroiny dziennie, to dam radę ponad trzem tysiącom kilometrów na rowerze."
- Jerzy Górski
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

To 3 raz w życiu jak coś takiego biegnę, z czego pierwszy raz nie wiedziałem, że tam będzie tyle górek :bum: ja myślałem, że tam zamiast asfaltu będzie ścieżka po lesie i tyle :hahaha:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

A stary zegarek jeszcze dojeżdżasz, czy tak awaryjnie :oczko:

Jak pierwsze wrażenia z 235.
ODPOWIEDZ