wypass - loża szyderców.... ;)
Moderator: infernal
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
@wypass, bede wpadal poczytac i pokomentowac. Jestesmy na podobnym poziomie, choc ja troche nizszy i lzejszy
Gratulacje, zejscia na wage 2 cyfrowa
Gratulacje, zejscia na wage 2 cyfrowa
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Biegniesz jutro polmaraton? Wow, powodzenia Ja moze dopiero sie szarpne na taki dystans na wiosne 2014
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Ano biegnę...ale wiem, że w takim upale...to spory kawałek pokonam marszem....
Przed startem zrobiłem maksymalnie 15km....takim wolnym tempem....ale wieczorem....jak było około 20 stopni a nie 30 w pełnym słońcu
Ale zobaczymy jutro
Przed startem zrobiłem maksymalnie 15km....takim wolnym tempem....ale wieczorem....jak było około 20 stopni a nie 30 w pełnym słońcu
Ale zobaczymy jutro
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
chyba wszyscy, którzy jutro przybędą na zawodydaeone pisze:ano zobaczymy
pocieszę cię że nie tylko ty się martwisz jutrzejszym upałem
damy radę jakoś....
daeone widziałeś jaki ładny medal jest? warto !
- rene87
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 496
- Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bierutów/Wrocław
powodzenia na jutrzejszym debiucie ! moze pogoda sie zlamie
ja dzisiaj walcze z polmaratonem
kciuki!
ja dzisiaj walcze z polmaratonem
kciuki!
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Dobra decyzja z blogiem . Masz tu kawałek miejsca, gdzie bardziej doświadczeni będą Ci cennie radzić. Zazdroszczę tak szybkiej utraty masy ciała, ja też nie stosuję diety, ale w stosunku do Ciebie moja waga ledwie drgnęła po półtora roku biegania...Szacun za decyzję o połówce jutrzejszej - powalczysz z temperaturą i głową głównie , ale będzie dobrze, byle byś zachował dobre tempo, bo gospodarka siłąami będzie kluczowa. Trzymamy kciuki! Pzdr.
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
Witaj! Dobrze ze zalozyles blog. To taka dodatkowa motywacja, podobnie jak run-log hehe. Mnie takie pisanie, liczby I literki motywuja.
Powodzenia jutro na polowce. W upal to sie czapeczka na glowe przyda koloru bialego.
Powodzenia rowniez z treningami. Bede zagladal, do Twojego bloga.
Powodzenia jutro na polowce. W upal to sie czapeczka na glowe przyda koloru bialego.
Powodzenia rowniez z treningami. Bede zagladal, do Twojego bloga.
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Dzięki, dzięki... za motwacje wiem, że walka głównie z własnym umysłem...zobaczymy jak to będzie....może organizator zorganizuje jakieś kurtyny wodne...
- kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
Ps. A na Twoim zdjeciu to nie pijesz czasem "mate"? Jesli tak, to brazylijskie, czy argentynskie?. A moze jeszcze Jakies inne
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Pije mate...już od 3 lat....kris_brazylia pisze:Ps. A na Twoim zdjeciu to nie pijesz czasem "mate"? Jesli tak, to brazylijskie, czy argentynskie?. A moze jeszcze Jakies inne
Różnie...argentyńskie, paragwajskie, urugwajskie, brazylijki też pijam
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No i jak poszło dzisiaj? Ja przegrałam z podbiegami
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]