Teraz jest Cz, 2 kwietnia 2020, 10:27

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Tom - Rekonwalescencja
Nowy postNapisane: Cz, 11 kwietnia 2013, 22:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 6 grudnia 2012, 19:23
Posty: 276
Tom - początek, a jednak mocno na OWM

komentarze:)

_________________
Moje Endomondo
Blog
Komentarze
TomB


Ostatnio edytowano Cz, 16 maja 2013, 10:10 przez tombzd74, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - początek, a jednak mocno na OWM
Nowy postNapisane: Cz, 11 kwietnia 2013, 23:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 22 listopada 2012, 12:37
Posty: 889
Lokalizacja: CSW
Nono. Fajnie. Pozostało tylko przywitać serdzecznie i powodzenia życzyć :-)

_________________
BIEGAM DOBRZE - moja zbiórka


III BIEG RYCERSKI 10 km Świecie 14.05.2016

Blog
Swwet komcie


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - początek, a jednak mocno na OWM
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2013, 07:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 6 grudnia 2012, 19:23
Posty: 276
Dziękuję za powitanie :-)

_________________
Moje Endomondo
Blog
Komentarze
TomB


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - początek, a jednak mocno na OWM
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2013, 12:13 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 1 marca 2013, 13:26
Posty: 63
Przeczytałem od deski do deski cały Twój wpis i muszę przyznać, że już nie jesteś wcale taki początkujący :) Masz za sobą już kilka startów, w tym maraton. Spojrzałem na Twoje treningi i widzę, że zacząłeś biegać w niezłej formie. Pierwszy bieg 26 lutego 2012 - 7km w tempie 6:33 min/km, dla mnie to w tej chwili poza zasięgiem.

Życzę sukcesu na OWM i z chęcią przeczytam kolejne wpisy :)

_________________
Blog - Komentarze
Endomondo - treningi


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - początek, a jednak mocno na OWM
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2013, 12:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Początkujący na pewno nie jesteś, kojarzę Twoje posty z innych działów. Na OWM oczywiście życzę powodzenia i życiówki, ma być (choć to jeszcze długoterminowa prognoza, czyli wróżenie z fusów) 12-13 stopni - warunki wymarzone :)

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - początek, a jednak mocno na OWM
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2013, 13:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 6 grudnia 2012, 19:23
Posty: 276
Dzięki

Niestety ze zdrowiem nie najlepiej. Od 3 dni jadę na ferweksie. Całą zimę nie chorowałem, a teraz mnie złamało. Trudno. 8 dni. Dam z siebie wszystko:)

Pozdrawiam
T

_________________
Moje Endomondo
Blog
Komentarze
TomB


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - początek, a jednak mocno na OWM
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2013, 13:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Tomek, spróbuj Choligrip Max - ma w sasetce 1000 jednostek (czegoś tam), podczas gdy inne środki mają 500 - mnie postawiło na nogi tuż przed świętami, wcześniej też Fervex uskuteczniałem przez parę dni i było tylko gorzej ;)

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - początek, a jednak mocno na OWM
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2013, 22:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 6 grudnia 2012, 19:23
Posty: 276
Poszło. Teraz łóżeczko.

Dzięki.

Jutro wieczorkiem sauna na bogato. Może 10 na rozprostowanie. Się zobaczy:)

_________________
Moje Endomondo
Blog
Komentarze
TomB


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tom - Rekonwalescencja
Nowy postNapisane: Śr, 14 października 2015, 08:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 17 czerwca 2013, 19:57
Posty: 384
To jeszcze tutaj pogratuluję! Fajna relacja, faktycznie szkoda, że nie udało się spotkać w Poznaniu, ale myślę że co się odwlecze to nie uciecze. Co do samego biegu to już przeglądając Twoje Endomondo, gdy natrafiłem na trening "tysiączków" kilka dni przed startem widziałem, że jest ogromna moc i wynik w maratonie może być bardzo dobry, co tylko się potwierdziło. Piękny NS Ci wyszedł jeszcze raz serdeczne gratulacje i do zobaczenia w przyszłości na trasie!

_________________
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
Blog -> Komentarze
http://opaskanamaraton.pl
Garmin Connect
Endomondo


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL