fufilut - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

fufilut
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 31 paź 2012, 23:02
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

dzięki za poświęcony czas i komentarze, zapraszam:)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

waga: 43kg
Pióreczko normalnie.


Te problemy z kolanami i biodrami to pojawiają się zapewne przez nieprzystosowany aparat ruchu. Trzeba się wzmocnić tu i ówdzie.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
fufilut
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 31 paź 2012, 23:02
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

heh obyś miał rację!
ćwiczę czworogłowy i pośladkowy średni, ale wolę się upewnić, czy to nie ma związku z moimi krzywymi nogami i przeskakiwaniem/chrupaniem w biodrze. :oczko:
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O,jak miło powitać większego chudziaka ode mnie :bum:
Życzę powodzenia w przeganianiu kontuzji i żeby w biegowym rozkładzie jazdy nie panował ,,disorder'' ;) :taktak:
Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

witam

a moze na poczatek sprobuj biegac troszke wolniej? Daj cialu cas zeby sie przyzwyczailo do obciazen zwiazanych z bieganiem
fufilut
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 31 paź 2012, 23:02
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Martyna_K, no nie świruj, jesteś ponad 10cm wyższa ode mnie. :usmiech:

Gryzzelda, bardzo chcę wprowadzić dłuższe, wolne wybiegania, ale moja kontuzja (czy jak tam zwał) zależy głównie od kilometrażu, a jakby mniej od intensywności. nawet interwały mogę trzaskać bez dolegliwości, ale kilkunastu kilometrów to i w super wolnym tempie nie pobiegnę. :echech:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fajna modnisia z Ciebie :)
Ja do lumpeksów nie włażę bo nigdy tam nic dla siebie nie znalazłem :hahaha:
Zdrówka :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Gife, wracaj do Martyny. Przejmuję ten rewir :sss:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fifilut, nie przejmuj się- to erotomani-gawędziarze :hahaha: :bum:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dziewica się odezwała :nowiesz: :bum:
Sylwek, masz za daleko do Wrocławia. Do Martyny Ci bliżej i młodszy jesteś :bleble:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A co tu kurcze za targowanie się? :grr:
Może ja i Fufilut mogłybyśmy mieć coś do powiedzenia w tej kwestii...? :bum: :hahaha:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nie :hejhej:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
fufilut
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 31 paź 2012, 23:02
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ja już zajętam. :ble:
także Gife podbijaj do Martyny, lepiej biega. :hej: ew. mogę ulokować Cię u siebie w rezerwie. :hej:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Rezerwowy? :nowiesz: czyli w drugiej setce chętnych się mieszcze :bum:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
fufilut
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 31 paź 2012, 23:02
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

spoko, możesz być na podorędziu. :hahaha:
ODPOWIEDZ