Bartonik - Komentarze

[bartonik]

Wszystkie komentarze, dopingi, krytyka itp. ile widziane.

[Platini76]

Gratuluje powrotu do biegania

Jesteś pewien, że 1km = 3:15 ? To jest potencjał na dużo szybciej niż 4:00 w maratonie.

[Matxs]

Masz gwarancję mojego przyglądania się, widzę podobieństwo (przerwa, małe baby, trening pod Maraton 2013). Pozdrawiam.

[bartonik]

No 3:15 ale w sumie niema co się tym sugerować bo to wyrywkowy hehe, a podejrzewam że to wtedy, jak mi lis przede mną wyskoczył zawróciłem, a ten biegł w moją stronę, a przynajmniej tak mi się wydawało hehe

[det_gittes]

[gonefishing]

Hejka.
Wrzuć sobie linki do komentarzy i bloga w podpisie aby było nam łatwiej krytykować
Tu mała instrukcja: viewtopic.php?f=28&t=16822&start=30#p460377
Gratuluję powrotu do biegania i witam wśród pozostałych nałogowców

10 km treningowo na lajcie w 54 min, 1 km w 3'15", 5 km w 24' - dycha na pierwszych lepszych zawodach powinna pęknąć poniżej 50'

Pozdrawiam.

[Matxs]

Hehe, długą masz przerwę w pracy, też tak bym chciał

[gonefishing]

I pierwszy raz na tak krótkim dystansie obtarłem sobie sutki...

Plastry załatwią sprawę. Ja mam to samo z koszulkami technicznymi. W Pile miałem owe plastry tylko pot spowodował, że jeden się odkleił i też piekło.

Ale nie biegłeś w fartuchu
PS: Nikt z sanepidu nie gonił Ciebie?

Co do celów. Nie planujesz pobiec półmaratonu pomiędzy startami na 10 i 42 km?

[bartonik]

No właśnie tak czytałem o plastrach, le nie spodziewałem się że przy 5 km bedę potrzebował kiedyś tam przy 20 paru rozumiem ze mi sie obtarły hehe
A tak dla formalności bluzę przebrałem, ale ogólnie ludzie dziwnie patrzą na takie coś hehe
A co do przerwy i tak miałem krótka bo godzinną wczoraj, a z reguły to 2 czasem 3 i tak się zastanawiam co by na stałe nie przenieść treningów na tą porę bo i jaśniej lepiej z odżywianiem przed i po treningu, bo rano to całkowicie odpada raz tak biegałem o 5 rano i podziękowałem.
Pół maraton hmmm... właśnie w tym momencie uświadomiłem sobie że to nie głupi pomysł :D muszę poszukać czegoś

[Platini76]

Ty jesteś jak Dr. Jekyll i Mr. Hyde. Jednego dnia kilometr w 3:15, teraz 5km w 56:20. W jaki sposób mierzysz czas i odległość?

[Plague]

Pewnie tak jak kolega napisał - telefon z androidem i endomondo

[bartonik]

Ty jesteś jak Dr. Jekyll i Mr. Hyde. Jednego dnia kilometr w 3:15, teraz 5km w 56:20. W jaki sposób mierzysz czas i odległość?

26:20 taka pomyłka drobna, a swoją drogą 5 km w 56 minut

[Matxs]

A ja nie pytałem o ten czas, bo byłem pewny, że biegniesz tuż po jedzeniu NA PEŁNEGO

[Matxs]

Poddałeś się, czy nie masz zasięgu internetu?

[bartonik]

Nie nie nie nie poddałem się cały czas ostro trenowałem, ale że tak powiem czasu mi ledwo starczyło na bieganie, a z laptopem przez ostatni miesiąc prawie nie miałem styczności, ale postaram się jutro wpisać w blogu swoje zaległe treningi