Wapel - komentarze

[Wapel]

Jeżeli ktoś chciałby coś skomentować odnośnie mojego biegania - to zapraszam

Aktualnie kilka dni przerwy od biegania spowodowane naciągnięciem mięśnia dwugłowego uda, ale jutro już pewnie wyjdę w teren, żeby zobaczyć jak się zaleczył - maść przeciwbólowo-zapalna chyba pomaga bo już umiem naciągnąć mięsień bez tego specyficznego "bólu" w udzie

[Asiula]

No to czekam na jakiś trening...

[Asiula]

Zdecydowanie musisz sobie sprawić coś z gps-em...
Na czuja to Ty se możesz...

Sam zobaczysz, ze jest różnica...

[Wapel]

Jeżeli jest dobry ten czuj to jest OK

Skoro jedno kółko u nas na Skałce ma ~ 1 km (według Twojego GPS) to przebiegając jedno kółko w 5:30 można spokojnie policzyć jakim tempem się biegnie i w jakiś sposób je kontrolować

[Asiula]

Taa... ale wiem z doświadczenia, że długo na pętelkach nie pociągniesz Wybiegania też bedziesz tam robił?

[jackma]

Jeżeli jest dobry ten czuj to jest OK

Skoro jedno kółko u nas na Skałce ma ~ 1 km (według Twojego GPS) to przebiegając jedno kółko w 5:30 można spokojnie policzyć jakim tempem się biegnie i w jakiś sposób je kontrolować

I tak trzymać ja też daję radę bez GPSu, chociaż dzisiaj już usłyszałem

Jacka nie słuchajcie On jest trochę inny...

ale tym się nie przejmuj.

[Asiula]

To jak liczysz km? Biegasz zawsze ta sama znaną trasą?

Tylko moim zdaniem nie ma co porównywać, bo Ty masz odpowiedni teren do biegania i zapewne nie masz 1 trasy, która ma 1km

Ja jak się przyznałam, ze wale kółka na stadionie i tak 10km... to mnie wyśmiali

[jackma]

googlemap, licznik rowerowy, licznik w aucie. Najgorzej pierwszy raz. A i tak wszystkie drogi prowadzą do Rzymu to później robię różne konfiguracje. Jak na wybieganiu na 17-25km braknie mi kilka/kilkanaście metrów to nie tragedia, a akcenty robię na stadionie lub dokładnie wymierzonym odcinku 2km w jedną stronę. Wszystko się da.

[Asiula]

googlemap, licznik rowerowy, licznik w aucie. Najgorzej pierwszy raz. A i tak wszystkie drogi prowadzą do Rzymu to później robię różne konfiguracje. Jak na wybieganiu na 17-25km braknie mi kilka/kilkanaście metrów to nie tragedia, a akcenty robię na stadionie lub dokładnie wymierzonym odcinku 2km w jedną stronę. Wszystko się da.

O... to ja rozumiem. Paweł - słuchaj tego Pana jak mnie nie chcesz

[Wapel]

googlemap, licznik rowerowy, licznik w aucie. Najgorzej pierwszy raz. A i tak wszystkie drogi prowadzą do Rzymu to później robię różne konfiguracje. Jak na wybieganiu na 17-25km braknie mi kilka/kilkanaście metrów to nie tragedia, a akcenty robię na stadionie lub dokładnie wymierzonym odcinku 2km w jedną stronę. Wszystko się da.

O... to ja rozumiem. Paweł - słuchaj tego Pana jak mnie nie chcesz

Nie! Nie każ mi słuchać Jacka! Że co? 17-25 km wybiegania? to ja wolę chyba jednak zainwestować w GPS

[jackma]

googlemap, licznik rowerowy, licznik w aucie. Najgorzej pierwszy raz. A i tak wszystkie drogi prowadzą do Rzymu to później robię różne konfiguracje. Jak na wybieganiu na 17-25km braknie mi kilka/kilkanaście metrów to nie tragedia, a akcenty robię na stadionie lub dokładnie wymierzonym odcinku 2km w jedną stronę. Wszystko się da.

O... to ja rozumiem. Paweł - słuchaj tego Pana jak mnie nie chcesz

Nie! Nie każ mi słuchać Jacka! Że co? 17-25 km wybiegania? to ja wolę chyba jednak zainwestować w GPS

Ale ja nie pisałem o niedzielnym długim biegu, 17-25 to odpoczynek pomiędzy akcentami

[Asiula]

Ale ja nie pisałem o niedzielnym długim biegu, 17-25 to odpoczynek pomiędzy akcentami

Nie strasz go więcej proszę...

[Asiula]

Nie! Nie każ mi słuchać Jacka! Że co? 17-25 km wybiegania? to ja wolę chyba jednak zainwestować w GPS

a swoja drogą... kto mam maraton za cel w 2013? więc co to 17-25km? do maratonu to wybiegania będą dluższe

[jackma]

ja nie straszę przed chwilą dostałem taką propozycję:

a dla Jacka dobrym rozruchem może być bieg dzika rano i połówka po południu :P

[Asiula]

ja nie straszę przed chwilą dostałem taką propozycję:

a dla Jacka dobrym rozruchem może być bieg dzika rano i połówka po południu :P

No czytam właśnie...
Ale na dziku możesz 5km tylko przebiec więc to nie postrach na dziku przez 5km się przecież utrzymasz?!