Teraz jest Wt, 24 listopada 2020, 08:00

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 54 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 stycznia 2012, 14:38 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 maja 2011, 10:22
Posty: 220
Witam i zapraszam do komentowania!

_________________
Blog
Komentarze

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 stycznia 2012, 15:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
viewtopic.php?f=28&t=25844 :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 stycznia 2012, 15:48 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 maja 2011, 10:22
Posty: 220
Faktycznie coś przeoczyłem :hejhej:
Zatem otwieram komentarze oficjalnie :bleble:
Admina proszę o zamknięcie poprzedniego wątku i ewentualnie przeniesienie wpisu :)

_________________
Blog
Komentarze

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 stycznia 2012, 11:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
"Witaj Pollinus,
bede sledzic Twoje wpisy :)

plan tak jak piszesz raczej nie powinien byc zbyt trudny, mi przynajmniej wydaje sie ze powinienes mu sprostac - jesli masz za soba juz dluzsze wybiegania i 50 minutowy bieg nie stanowi wiekszego problemu
trzymam kciuki!!"

:hahaha:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 kwietnia 2012, 18:17 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 maja 2011, 10:22
Posty: 220
Chętnych proszę o poradę:
Jak do planu http://www.laufszene.de/wordpress/trainingsplan/trainingsplane-fur-marathon/marathon-in-400-std/
wpleść siłę biegową (w jaki dzień najlepiej) i ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Wiem, że Gife biegał według planu z tej strony. Może coś od Ciebie? :)
Być może powinienem wrzucić do działu trening, ale chcę to mieć tutaj.
Z góry dzięki za pomoc.

_________________
Blog
Komentarze

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 kwietnia 2012, 21:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 22 maja 2011, 19:26
Posty: 6730
Lokalizacja: Wrocław
Powodzenia i być może do zobaczenia na starcie we Wro :)

_________________
Obrazek

Wyznania kobiety szurającej || Komentarze

A minute on the lips, a lifetime on the hips.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 kwietnia 2012, 21:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
Pollinus wrzuc linki w stopce do swojego bloga i komentarzy bo trudno Cie znalezc ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 kwietnia 2012, 22:46 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 maja 2011, 10:22
Posty: 220
Wedle życzeń :)
Mam nadzieję, że zrobię się bardziej widzialny :bleble:

_________________
Blog
Komentarze

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 kwietnia 2012, 22:49 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 maja 2011, 10:22
Posty: 220
A koleżanka Kachita rozumiem to mieszkanka Wrocławia lub okolic?
To może spotkamy się wcześniej, na biegu dla Maćka??

_________________
Blog
Komentarze

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 kwietnia 2012, 23:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 22 maja 2011, 19:26
Posty: 6730
Lokalizacja: Wrocław
Tak jest, mieszkam we Wrocku i planuję pobiec dla Maćka, więc faktycznie, tam też się możemy spotkać :)

_________________
Obrazek

Wyznania kobiety szurającej || Komentarze

A minute on the lips, a lifetime on the hips.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 3 maja 2012, 22:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Pollinus,
aleś się zawziął z tym maratonem.
Kibicuję zatem!

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 4 maja 2012, 08:54 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 maja 2011, 10:22
Posty: 220
Zawziął to może za dużo powiedziane, ale powiedziałem żonie, żeby czekała na mnie na mecie w okolicach czasu 4:15 i po raz pierwszy w życiu się tak strasznie spóźniłem :)
Słowo się rzekło i maraton w czasie 4:15 trzeba przebiec. Oczywiście po drodze liczę na poprawy życiówek na 10 i 21, a ponieważ nie są "wyśrubowane" to myślę że w tym roku urwę z nich co nieco.

_________________
Blog
Komentarze

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: So, 5 maja 2012, 21:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Pollinus,
a co to jest to BS??
Bieganie Samemu?
Biego-Sr...? :bum:
Bałagan Straszny?
Boję Się (czy zrealizuję ten swój plan na 4:15)?

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: So, 5 maja 2012, 21:19 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 maja 2011, 10:22
Posty: 220
Bieg spokojny :) Takie książkowe tłumaczenie Easy Run wg Jacka Danielsa. Postanowiłem wspierać polszczyznę!!!
W ramach komentarza:
Biegam sam - Oui!!! Trochę brak towarzystwa :(
Biego-Sr - to różnie :) Jak przyciśnie :P
Bałagan Straszny - Oj czasami bałagan jest, ale z dwójką brzdąców czasami plany w łeb biorą
Boję się (czy zrealizuję ten swój plan na 4:15) - jak nie ja to kto!! :)

A Ty Pardita już wiesz jakie plany na ten rok??

_________________
Blog
Komentarze

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pollinus - komentarze
Nowy postNapisane: So, 5 maja 2012, 21:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Pollinus napisał(a):
Bieg spokojny :) Takie książkowe tłumaczenie Easy Run wg Jacka Danielsa. Postanowiłem wspierać polszczyznę!!!
W ramach komentarza:
Biegam sam - Oui!!! Trochę brak towarzystwa :(
Biego-Sr - to różnie :) Jak przyciśnie :P
Bałagan Straszny - Oj czasami bałagan jest, ale z dwójką brzdąców czasami plany w łeb biorą
Boję się (czy zrealizuję ten swój plan na 4:15) - jak nie ja to kto!! :)

A Ty Pardita już wiesz jakie plany na ten rok??


Słusznie, słusznie z tą polszczyzną - ja też wspieram i tępię niepotrzebną "angielszczyznę", a za granicą wśród Polonii jest niestety za co się brać w tej kwestii...
No cóż, moje plany są na razie niesprecyzowane, bo po 1.trochę męczy mnie śródstopie i gruszkowaty; po 2. nie ma bladego pojęcia, gdzie będę mieszkać za 3 miesiące.
Ale się biega, wiadomka. :bum:

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 54 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL