Teraz jest So, 15 sierpnia 2020, 22:14

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 87 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 6 grudnia 2011, 09:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
to w jaki maraton celujesz?

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 6 grudnia 2011, 09:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Cytuj:
Zmroziło chodniki i momentami czułam się jak "dancing on ice"
:hahaha:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 6 grudnia 2011, 13:53 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
pardita napisał(a):
to w jaki maraton celujesz?

Greater Manchester Marathon 29.04.2012 i po drodze Silverstone Half Marathon 11.03.2012 - bieglam tam juz kilka lat temu - trasa oczywiscie bez widokow (tor F1), ale dobra na sprawdzian przed maratonem :oczko:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 11 grudnia 2011, 23:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
mam nadzieje ze tym razem uda sie zrealizowac plan ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 12 grudnia 2011, 00:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Marta, zatem kciuki za następny tydzień! :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 12 grudnia 2011, 14:22 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Thx :usmiech:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 18 grudnia 2011, 16:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 17 lipca 2011, 13:59
Posty: 668
zazdroszczę ferii! :usmiech: i życzę owocnego ich wykorzystania. :taktak:

_________________
blog
komentarze

the best is yet to come!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 30 grudnia 2011, 16:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 17 lipca 2011, 13:59
Posty: 668
to raczej krew. nie wiem, jakie miałaś poprzednie doświadczenia z oddawaniem, ale ja na następny dzień po swojej donacji (około południa) przeżyłam chyba najgorszy trening w życiu. :bum: miałam marne 30' i kilka przebieżek do wykonania, po 11' dosłownie doczołgałam się pod jakieś drzewo i chyba 20 minut tam przesiedziałam, walcząc z okropnymi nudnościami i rozważając, jakby tu się dostać do domu i nie wyzionąć czegoś po drodze. koniec końców wybiegałam go po 3 minuty, 5 było poza zasięgiem. :ble: niestety, na mnie to tak działa, cały dzień oddawania potem przeleżalam, pierwszy raz się czułam słabo, nie to, że śpiąca, nie, że zmęczenie od jakiegoś wysiłku fizycznego, tylko zwyczajnie brak energii życiowej.

ale oddawanie krwi piękna rzecz, żałuję, że mi się to udało tylko raz zrobić. :ojnie: pozdrawiam, na pewno na następnym treningu będzie lepiej!

_________________
blog
komentarze

the best is yet to come!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 30 grudnia 2011, 18:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Ostatnie dni masz wypełnione regularnym treningiem, zazdroszczę :-)
A osłabienie - całkiem możliwe, że to kwestia krwi :taktak:
Trzymam kciuki by nie był to wirus.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 30 grudnia 2011, 21:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
nie znam sie ale wydaje mi sie ze gdzies kiedys slyszalam ze jeszcze nastepnego dnia nie powinno sie wykonywac nic co wiaze sie z wiekszym wysilkiem, wiec pewnie to krew :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 30 grudnia 2011, 23:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 1 sierpnia 2010, 11:25
Posty: 4779
Lokalizacja: Lozanna
Ładne te ostatnie treningi, oby tylko zdrówko dopisywało. Po oddaniu krwi jak najbardziej możesz czuć się osłabiona - ja zdecydowanie nie dałabym rady biegać niedługo po.

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 31 grudnia 2011, 00:08 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Regularnie trenować podczas ferii to nawet nie tak trudno, ale już się boję co to będzie po powrocie do pracy (już we wtorek) :orany: Wtedy o motywację znacznie ciężej :oczko:

Też stwiam na osłabienie po oddaniu krwi, choć wcześniej nigdy nie miałam takich problemów. Danego dnia poprostu odpuszczałam trening i po kłopocie. Tym razem chciałam być sprytniejsza i zrobiłam trening przed całą akcją i miałam nadzieję, że następnego dnia rano podczas kolejnego biegania będzie normalnie. No ale chyba przedobrzyłam. Lekcja na przyszłość :oczko:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 17 stycznia 2012, 09:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Hej:-)
Wczoraj zerkałam na runlogu co z Tobą - a dziś dostałam listę powiadomień o Twej aktywności:-) Już się zastanawiałam co z Tobą.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 21 stycznia 2012, 22:40 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Hej, jeszcze żyję, choć biegwo od jakiegoś czasu zaliczam się raczej do grupy dogorywającej :oczko:
Treningów niewiele, a wiele za to zmian. Na szczęście to już za mną i wracam. Dziś było skromne jakieś 6km - tak na zachętę :taktak:

Nadrabiałam zaległości w lekturze blogów - nieżle dajesz :usmiech:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 22 stycznia 2012, 10:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Witaj po przerwie! :-)
Dobrze, że mimo wszystko znalazłaś choć trochę czasu na bieganie :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 87 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 28 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL