To chyba mój rekord jeśli chodzi o poranne bieganie Żywej duszy nie napotkałam - było tak cicho, że biegnąc miałam wrażenie, że swoim tupaniem ludzi pobudzę w domach

Pozdrawiam
Marta

Marta,

2 kg?! to i tak bardzo łaskawie ciało się z Tobą obeszło, jak na odżarstwo i niebieganie
2 tygodnie i będziesz śmigać.
Sciskam!

Pardita, też jestem zaskoczona, że to tylko 2kg
Pewnie wiesz jak to jest zawitać do Polski po dłuższej nieobecności - nie da rady odmówić zjedzenia obiadu - nawet jeśli jest to trzeci w danym dniu Jedyną rzeczą, która uratowała mnie przed większą ilością kg było przmieszczanie się z miejsca na miejsce "na nogach". Po kilku dniach jazdy tramwajami i autobusami poddałam się - temperatura mnie zabijała. wolałam lecieć 10km z buta niż kisić sie w autobusie

Mam nadzieję, że Twoje prognozy się sprawdzą

Pozdrawiam
Marta

Bedzie dobrze..... Ja dopiero tydzien temu wrocilam do treningow (ale fakt, ze ostro) i juz widze, ze cialo wraca do normy :D ale inna sprawa, ze dieta pomagam sobie i to dosc sumiennie.
Powodzenia!

ps. a w Polsce gdzie te 10 km z buta robilas?

W W-awie

Pozdrawiam
Marta

I u mnie szybko organizm wraca do "optymalnej wagi startowej". Tzn. wracał przed tym tygodniem świętowania.

Trzymam kciuki za wznowione treningi u Ciebie.

Fajnie, że piszesz i dobre wieści z wagi. Zazdroszczę, że Ty już niemal rozpakowana po przeprowadzce, u mnie etap "prawie zapakowana".

Niech się dobrze trenuje do tych 10km.

No właśnie "niemal" Zostało mi kilka niedużych pudełek z pierdołami - a te są najgorsze

Dasz radę Trzymaj się.

Pozdrawiam
Marta

Ja to po obiedzie jestem "zdeaktywowana" biegowo na 2-3h, nawet nie próbuję wychodzić.

Oj, u mnie to samo. Po obiedzie minimum 2h na ułożenie zawartości.

U mnie "ułożenie się" obiadu też zajmuje tyle czasu, tylko że dziś czekanie byłoby zbyt ryzykowne...(po paskudnym dniu w pracy). Ucztę zakonczyłam ok 18 - dodając do tego 2h zbliżamy się do 20. To niestety jest dla mnie najgorszy czas, bo zaczynam wtedy kombinować co tu zrobić, żeby się już położyć i nie zasnąć przypadkiem zanim dziecię nie zostanie wyekspediowane do wyra. Jakiś czas temu popełniłam ten błąd i umówiłam się z Igorem, że ja idę spać a on za godzinkę też się położy. Wynik - przebudziłam się gdzieś tak ok 1 w nocy i zgadnijcie co? Podpowiem, że nie spał.
Nadal grał na kompie

Pozdrawiam
Marta

Pięknie

Gratuluję bardzo ładnego wyniku na zawodach!

Świetny wynik, a do tego jeszcze tak z marszu. Czego to człowiek nie zrobi, żeby się rozgrzać.

Dziękuję
Rozgrzewka okazała się zbawienna - koleżanka z pracy (nawet nie wiedziałam, że biega ), którą nie wiem jakim cudem spotkałam w tym dzikim tłumie, zaniemogła i nie pokazała się dziś w pracy.... Zastanawiam sie tylko czy zmogło ją przeziębienie czy zakwasy. Przyznała się, że to jej pierwsze 10k w życiu, nawet na treningu tyle nie przebiegła

Pozdrawiam
Marta