Mariusz6430 6:30 na 2km - komentarze

[Mariusz6430]

Skomentuj ten blog

[Adam Klein]

Gratulują dobrego miejsca.

[Mariusz6430]

dzięki

[rwJasiu]

14 marzec

nie zrobiłem treningu, potwornie wiało za oknem

świetna wymówka z takim podejściem nie pociągniesz daleko.

postanowienia: rezygnuje z a6w, to nie dla mnie

A6W wymaga niezwykłej systematyczności i samozaparcia ale...stanowczo odradzam budowanie kraty poprzez właśnie A6W... są duże lepsze ćwiczenia, które wymagają mniej czasu i poświęcenia co szóstka weidera. Ludzie robiący a6w zapominają o równoczesnym wzmacnianiu mięśni gorsetu... co w konsekwencji przynosi opłakane skutki...

[Mariusz6430]

wiesz nie przepadam za bardzo za samotnym bieganiem kolega zrobił wcześniej a ja jeszcze spałem Nienawidzę biegać sam

co do a6w to jakie znasz ćwiczenia?

[wysek]

wiesz nie przepadam za bardzo za samotnym bieganiem kolega zrobił wcześniej a ja jeszcze spałem Nienawidzę biegać sam

co do a6w to jakie znasz ćwiczenia?

Samotność długodystansowca piękna rzecz.

Ciężką pracą, systematycznością można góry przenosić. Bez tego może być różnie

[gajes92]

dlaczego samotnosc dlugasa to piekna rzecz?;p osobiscie lubie sam biegac rozbiegania. sluchawki, mp3, disco polo i jazda :D
Ale reszta treningow tempo SB itp to wole z kumplami motywacja calkowicie lepsza...
Mimo ze trenuje juz troche to tez mi ciezko sie zebrac w ta pogode;/ wieje, pada snieg z deszczem, bloto ;<

[Mariusz6430]

dodałem zdjęcia z makroregionu, w sobotę mistrzostwa województwa opolskiego