Teraz jest Pn, 10 sierpnia 2020, 10:23

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 372 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 25  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: N, 5 czerwca 2011, 08:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Cafe Moja Droga,

oswiadczam, ze sie reaktywuje:) Jak dietka? Widze, ze biegowo pociskasz pieknie...

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: N, 5 czerwca 2011, 12:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 października 2009, 11:52
Posty: 608
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
Kredk@ napisał(a):
Matko, to ześ las zdeptała. No i tempo zabójcze. 14km w 1h20min??? To ja ostatnio 10km w tyle robię.
Gratulować i zazdrościć. :taktak: :szok:


osz ... 13 km i w 1:30:00 :-( ... dobrze, że się wczytałaś, to poprawiłam. 10 km zrobiłam standardowo w 1:10:00,
a później się"ścigałam" z pewnym przystojnym panem :-P ... i no wiesz adrenalina te sprawy ;-)

Biegając minęłam 15 ! panów i 1 panią. Z czego kilku panów mijałam po kilka razy, bo przecież u nas w lesie to
tylko w kółko da się biegać. Mój szwagier powiedział wczoraj, że to jest "taki skwerek" a nie las .

pardita napisał(a):
Cafe Moja Droga,

oswiadczam, ze sie reaktywuje:) Jak dietka? Widze, ze biegowo pociskasz pieknie...


Pocisnęłam, bo obiecałam sobie, że wreszcie d. ruszę ;-) a dietka też ok, drastyczna ale skuteczna.

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 08:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 9 kwietnia 2011, 13:05
Posty: 1144
cafe napisał(a):
Biegając minęłam 15 ! panów i 1 panią. Z czego kilku panów mijałam po kilka razy, bo przecież u nas w lesie totylko w kółko da się biegać. Mój szwagier powiedział wczoraj, że to jest "taki skwerek" a nie las .

Ja w swoim lesie spotkałem jednego biegacza od zimy. Czasami zdarzy się spotkać jakiegoś spacerowicza z pieskiem, i dwa razy jakąś wycieczkę rowerową ;). Z jednej strony fajnie bo czuję jakbym miał las dla siebie, z drugiej trochę smutno. Chociaż wiem, że regularnie biega w tym lesie przynajmniej jeden osobnik płci żeńskiej i jeden męskiej - poznaje po tropach - kształcie stopy i długości kroku ;

_________________
Obrazek
blog
komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 08:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 października 2009, 11:52
Posty: 608
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
robbur napisał(a):
poznaje po tropach - kształcie stopy i długości kroku ;


dobrze, że nie po zapachu ;-)

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 12:08 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 25 listopada 2009, 14:56
Posty: 47
Lokalizacja: Katowice
cafe napisał(a):
To piękną reklamę serkowi Danio zrobiłeś ;-) a tak na serio to chyba tak mała przekąska, godzinę przed
bieganiem nie powinnam mieć wpływu na przebieg treningu :-( Poza tym wyrzuć z menu takie rzeczy,
jak chcesz aby waga spadała. Biały, chudy ser ino ;-)


Sam nie wiem, ale Danio ma chyba o jeden szkodliwy związek chemiczny więcej, że na mnie tak działa. To już drugi taki przypadek :ojoj:

Właśnie zostałaś przeze mnie mianowana Doradcą ds. Diety i zgodnie z sugestią od dziś jem tylko sery chude. Ściskam uroczyście dłoń i gratuluję awansu :hahaha:

cafe napisał(a):
19 km to już prawie półmaraton ! piękne wybieganie.

Współczuję mobilności :-( Ja nie pamiętam, kiedy ostatnio pracowałam zawodowo w weekend.


Do tej mobilności powinienem się już dawno przyzwyczaić, ale coś mi ciężko idzie. Na szczęście takie sytuacje zdarzają się rzadko.

Widzę, że też nie zasypujesz gruszek w popiele.
13 km to ładny dystans :usmiech:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 14:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 28 lutego 2011, 14:33
Posty: 345
cafe jaki tam skwerek? LAS się nazywa, tak czy nie? :bleble: :P:

Pływania zazdroszczę, ale fizycznie nie mam już gdzie w grafik wcisnąć, a kocham wodę całą sobą. Popluskam się w Bałtyku za niedługo, ale pływać to tam raczej nie będę. Bo i za bardzo nie ma jak.

Co do nauki języków obcych to ja się nie wypowiadam, bo moje zdolności przyswajania ledwo na polski starczają. :P: :hahaha:

_________________
Kredkowy Blog
Komentarze do Kredkowego bloga

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 14:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 października 2009, 11:52
Posty: 608
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
Dobra ... niech będzie LAS. To jesteśmy umówione do lasu ;-)

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 14:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 25 marca 2011, 11:14
Posty: 368
cafe napisał(a):
Dobra ... niech będzie LAS. To jesteśmy umówione do lasu ;-)

las?? przecież tam nawet nie ma się jak zgubić :hej: ... nie dalej jak 3-4 posty wyżej KTOŚ pisał, że 2-3 kółka robi bo nie ma gdzie się rozpędzić heheh.. taki trawnik z większymi drzewami do wyprowadzania pśów :hejhej:

_________________
Obrazek
jakby blog
komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 14:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 października 2009, 11:52
Posty: 608
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
LAS - taka jest wersja oficjalna i takiej się będziemy trzymać :-)

a dzisiaj nawet tam biegać :-)

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 14:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 25 marca 2011, 11:14
Posty: 368
aaa... to życzę załamania pogody, ochłodzenia, zachmurzenia i północnego wiatru o umiarkowanych prędkościach.
Niestety znowu hipciów nie spotakm bo ja dziś mam zasłużony relaksik, za to jutro... wymyśliłem interwały na Polonezie :bum:

_________________
Obrazek
jakby blog
komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 18:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 25 marca 2011, 11:14
Posty: 368
rushatek napisał(a):
aaa... to życzę załamania pogody, ochłodzenia, zachmurzenia i północnego wiatru o umiarkowanych prędkościach.
Niestety znowu hipciów nie spotakm bo ja dziś mam zasłużony relaksik, za to jutro... wymyśliłem interwały na Polonezie :bum:


aaahaa :hej: indiańskie metody, taniec dobrej pogody i proszę... wszystko jak na zamówienie ;)
patrzę na chmury i żałuję że dziś nie mój dzień heheh..
miłego biegania

_________________
Obrazek
jakby blog
komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 21:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 28 lutego 2011, 14:33
Posty: 345
A rushatek to ty też tutejszy? no i dzięki za tą burzę, już wiem, czyja to sprawka. :P:

A na Polonezie biegasz bo bieżni? Można sobie tak przyjść pobiegać??? ;-)

_________________
Kredkowy Blog
Komentarze do Kredkowego bloga

Obrazek


Ostatnio edytowano Pn, 6 czerwca 2011, 22:22 przez Kredk@, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 czerwca 2011, 22:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 25 marca 2011, 11:14
Posty: 368
tutejszy? nooo, to zależy gdzie to jest ten tutejszy ;)

a na bieżni można, można.. tylko z ostrożna
recepta jest prosta.. idziesz niby przypadkiem obok ogrodzenia bieżni, wyczuwasz ten MOMENT i MYYYYYK przez płot na bieżnię, za Tobą rusza dwóch ochroniarzy, a Ty po bieżni i masz już załatwione dwa elementy: skok przez płotki, a interwały zapewnia ochrona (oni też nie są w stanie wytrzymać biegu ciągłego) :hejhej:

a poważnie, to byłem tam 4-5 razy i ani razu nikt mi nie powiedział, że nie powinienem korzystać. Wiem, że nie akceptują rowerów na bieżni czy boisku, ale pieszych nie gonią.

_________________
Obrazek
jakby blog
komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 czerwca 2011, 05:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Cafe,

widzisz - problem w tym, ze ja nie za bardzo umiem sobie odpuscic. Jak juz zwiekszylam basenowanie do 2 km na jedno posiedzenie, to teraz (mimo, ze wracam do biegow) nie bardzo potrafie tak sobie dac spokoj z tym dodatkowym kilometrem.
No i efekt taki, jak mowisz - triatlon wychodzi ;)

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Cafe- komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 czerwca 2011, 08:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 października 2009, 11:52
Posty: 608
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
rushatek napisał(a):
a na bieżni można, można.. tylko z ostrożna
recepta jest prosta.. idziesz niby przypadkiem obok ogrodzenia bieżni, wyczuwasz ten MOMENT i MYYYYYK przez płot na bieżnię, za Tobą rusza dwóch ochroniarzy, a Ty po bieżni i masz już załatwione dwa elementy: skok przez płotki, a interwały zapewnia ochrona (oni też nie są w stanie wytrzymać biegu ciągłego) :hejhej:


Nikt nikogo nie goni, co najwyżej spojrzenia piłkarzy, kiedy się biegnie kolejne kółeczko ;-)

rushatek napisał(a):
jutro... wymyśliłem interwały na Polonezie :bum:


Zamiast biegać zwyczajowo po bieżni w siłowni, zaplanowałam dzisiaj bieg po tartanie
dino1973 napisał(a):
... czy aby nie za dużo bieżni a za mało biegu na świeżym powietrzu? :usmiech:
wszak to na świeżym powietrzu jest :-)
ale hipków raczej nie wypatrzysz, ponieważ upocone leżą po wczorajszej saunie
rushatek napisał(a):
aaa... to życzę załamania pogody, ochłodzenia, zachmurzenia i północnego wiatru o umiarkowanych prędkościach.
. Reklamację składam : ochłodzenie nawaliło.

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 372 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 25  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 16 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL