
Gryzzelda - komentarze
Moderator: infernal
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
no odpukac jakos biegowo ostatnio idzie mi troche lepiej
teraz malymi kroczkami bede sie starala rozwijac

- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Zazdroszczę tej natury, bo u mnie "natura" to tylko z przewodów wentylacyjnych i rur kanalizacyjnych wychodzi...Gryzzelda pisze:Aska, owszem, rezyduje w Norwegiii co jak co, ale na nature to nie moge narzekac
![]()

Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Zoltar, a ja myslalam ze ty w jakiejs gluszy z dzikami mieszkasz 

- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4244
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Julka, ja mam identycznie jak Ty, no może oprócz fiordów, cała reszta taka sama i chaszcze i górki.
aha i u Ciebie pewnie przyjemnie chłodno, a ja dziś o 7:30 bez koszulki już biegałem, tak wilgotno i parno było ...
aha i u Ciebie pewnie przyjemnie chłodno, a ja dziś o 7:30 bez koszulki już biegałem, tak wilgotno i parno było ...
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Ja tam nie wiem Robert czy tak przyjemnie chlodno. Dla mnie tak, ale jak se przypomne twoje zdjecia z Maniackiej, to tak se mysle ze pewnie i tutaj bys bez koszulki smigal
(14 stopni i mzawka)

(14 stopni i mzawka)
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4244
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
już się nie mogę doczekać aby było jak u Ciebie 

komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
koleżanka z klubu chodzi już jakiś czas na jogę - właśnie ze względu na kręgosłup; mówi, że to na prawdę świetna sprawa
Julia - nie martw się komfortowym tempem - jak biegasz po wzniesieniach, choćbyś nie wiem jak truchtała - zawsze będzie ciężej a tętno będzie skakać w kosmos
8 km po pagórkach to wcale nie mało
Julia - nie martw się komfortowym tempem - jak biegasz po wzniesieniach, choćbyś nie wiem jak truchtała - zawsze będzie ciężej a tętno będzie skakać w kosmos

8 km po pagórkach to wcale nie mało

- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Rubin, juz ty mnie nie pocieszaj
a tak serio to sie zastanawiam czy czasem poniedzialkowego pilatesu tymczasowo na joge nie zamienic, zwlaszcza ze moja instruktorka caly czas jest nieobecna. Musze sie przy okazji podpytac czy w ogole wraca
Kanas, pozycja polegala na staniu na jednej nodze, druga zawinieta pod siebie, ugiecie kolana i przechylenie sie do przodu z opieraniem sie rekami na klockach docelowo. No i dziewcze nie wytrymalo i runelo

a tak serio to sie zastanawiam czy czasem poniedzialkowego pilatesu tymczasowo na joge nie zamienic, zwlaszcza ze moja instruktorka caly czas jest nieobecna. Musze sie przy okazji podpytac czy w ogole wraca

Kanas, pozycja polegala na staniu na jednej nodze, druga zawinieta pod siebie, ugiecie kolana i przechylenie sie do przodu z opieraniem sie rekami na klockach docelowo. No i dziewcze nie wytrymalo i runelo

- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Julia, a może zumba, czy cuś?
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Ja z moimi drewnianymi nogami i zerowa koordynacja to sie chyba na zumbe nie nadaje
Nie, pilates/joga i sztangi w zupelnosci mi wystarcza

Nie, pilates/joga i sztangi w zupelnosci mi wystarcza
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Haha, i Kanasek Cię wydała
Sto lat, sto lat i więcej wiary w siebie
Ten ostatni trening bardzo ładny, to nie asfalt, żeby nie wiadomo jak szybko śmigać. Tu robi się siłę, a przede wszystkim czerpie się przyjemność z terenu i widoków, więc masz powód do zadowolenia, zwłaszcza przy takim nachyleniu

Sto lat, sto lat i więcej wiary w siebie

Ten ostatni trening bardzo ładny, to nie asfalt, żeby nie wiadomo jak szybko śmigać. Tu robi się siłę, a przede wszystkim czerpie się przyjemność z terenu i widoków, więc masz powód do zadowolenia, zwłaszcza przy takim nachyleniu

Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."