Siedlak vs. Maraton 2:55

[Siedlak1975]

tak jak wczoraj na prostej leśnej drodze. Jak to w lesie stołu nie ma. Delikatnie w dół, delikatnie w górę ale można przyjąć, że płasko.
Typowych podbiegów nie robie

[infernal]

Może akurat tak mi się to rzuciło na pierwszy raz, że to tak nie za płasko wyglądało. Kwestia zdjęcia. Mój błąd

[Skoor]

Ten narastający trening... fajny, bardzo sympatyczny, zwłaszcza końcówka

[Siedlak1975]

Ten narastający trening... fajny, bardzo sympatyczny, zwłaszcza końcówka

Przesrane ale do zrobienia na 100% wypoczętych nogach i przy idealnej pogodzie.

[Skoor]

ale tak szczerze to po tym 1km to bym cisnął dalej do 1,5km tak żeby dociągnąć to poniżej tempa 3:35, choćby to 3:33/km. Miękka faja jesteś

[Siedlak1975]

ale tak szczerze to po tym 1km to bym cisnął dalej do 1,5km tak żeby dociągnąć to poniżej tempa 3:35, choćby to 3:33/km. Miękka faja jesteś

3:33 to biegają mięczaki

[Skoor]

Można i tak do tego podejść.

kupiłem sobie dziś 24piwa. Bezalkoholowe Ku chwale Szatana!

[sultangurde]

Tak coś czułem, że jakieś koło pomiarowe poszło w ruch.
Ale trening szacun, ja na takich tempach to może bym 800 zrobił i to z wskazaniem na może.

[Siedlak1975]

Można i tak do tego podejść.

kupiłem sobie dziś 24piwa. Bezalkoholowe Ku chwale Szatana!

Obyś sraczki dostał za coś takiego! Lepiej wodę z rowu

[Skoor]

Wiem wiem, ale już ich wypiłem w ostatnim czasie chyba 72 i nic nie było, a woda z rowu to wiesz deficytowa bo teraz susza, dobrze, że mam głębinówkę na działce to sobie chociaż substytutu mogę pociągnąć.

[Siedlak1975]

Wiem wiem, ale już ich wypiłem w ostatnim czasie chyba 72 i nic nie było, a woda z rowu to wiesz deficytowa bo teraz susza, dobrze, że mam głębinówkę na działce to sobie chociaż substytutu mogę pociągnąć.

Filtrowana nie dobra. Tą z rowu to przy okazji i pojesz Lepsza od izo

[Skoor]

Głębinówka bez filtra, na budowę i na ogród przewidziana więc prawie jak z rowu, dodatkowo zażelaziona w uj więc nie grozi mi anemia

[Logadin]

Ha, haha, hahaha NIE ZROBIŁ pełnego ostatniego! #pamiętamy! :D

[Siedlak1975]

Przez Cichego. Specjalnie krakał

[Logadin]

Za karę podzielę się moją wygraną woda z kałuży od Skoora XD