Kiedyś tak sobie właśnie planowałam,że wezmę córę ( mniej więcej w Twoim wieku) na takie sporty
Azile - Komentarze
Moderator: infernal
- Dobajka
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 504
- Rejestracja: 20 lip 2011, 09:04
- Życiówka na 10k: 52,58
- Życiówka w maratonie: 4'19
- Lokalizacja: Kraków i gdzie mnie oczy poniosą
Strasznie Ci zazdroszę tych biegówek
to moje nie spełnione marzenie...a też nie do końca mam warunki do jeżdżenia...
Kiedyś tak sobie właśnie planowałam,że wezmę córę ( mniej więcej w Twoim wieku) na takie sporty
Kiedyś tak sobie właśnie planowałam,że wezmę córę ( mniej więcej w Twoim wieku) na takie sporty
-
azile
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 271
- Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja też nie mam warunków,ale jakoś daję radę.Najpierw muszę dojść/dojechać (to zależy) do tej górki,a potem jest fajnie.Bo trochę wbiegasz,potem zjeżdżasz i tak w kółko 
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''
Blog
Komentarze

Blog
Komentarze

- strasb
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Ach pośmigało by się na biegówkach, ale w okolicy śniegu brak chwilowo.
-
killerek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 329
- Rejestracja: 01 cze 2011, 08:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
u mnie tak samo, miałam kupić jakiś nowy komplet ale chyba nie warto wydawać pieniędzy żeby wyciągnąć dwa razy w roku
10km- 49:31, 1.09.2012 II Bieg Fabrykanta
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania
BLOG
KOMENTARZE

5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania
BLOG
KOMENTARZE

-
maksio97
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 433
- Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
- Lokalizacja: Warszawa
Jeśli nie chce mi się wyjść na trening, to nie robię tego na siłę. A jeśli nie na siłę, to... fortelem
Zamiast myśleć, że MUSZĘ dzisiaj wyjść na trening, że tylko się zmęczę, i traktować to jako obowiązek, to myślę, jak cudownie będzie wyjść na tę godzinę na dwór, kiedy to nikt nie będzie mnie niepokoił, jak to będę mógł się wyciszyć i oderwać od obowiązków. Taki prosty trik, a jednak działa. Po prostu to nie obowiązek, a odpoczynek od nich 
Polecam w trudnych momentach. Czekam na dalsze wpisy.
Aha, na geoportal.gov.pl są często lepsze mapy niż te Google'a. Tylko kliknij na tę starą wersję w menu po prawej, nie na "2". Tam potem w menu na górze będzie taki przycisk do mierzenia odległości.
Polecam w trudnych momentach. Czekam na dalsze wpisy.
Aha, na geoportal.gov.pl są często lepsze mapy niż te Google'a. Tylko kliknij na tę starą wersję w menu po prawej, nie na "2". Tam potem w menu na górze będzie taki przycisk do mierzenia odległości.
- strasb
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
No to miłego TRENOWANIA.
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
-
azile
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 271
- Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nigdy nie idę biegać najedzona,bo miałam kilka przypadków kiedy ledwo biegłam.A nie zjadłam bo postanowiłam zjeść po biegu,za mało sił,w głowie się trochę kręciło.Więcej tego błędu nie popełnię.
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''
Blog
Komentarze

Blog
Komentarze

- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- rubin
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
banany, banany !! jak wcześniej ich unikałam /waga/ tak teraz kilogramami kupujęKanas78 pisze:No i dobrze, czyli musisz wypośrodkować, nie iść całkiem na głodnego, ale i nie najeść się. Proponuję banana przed, albo dżemor z biszkoptami
-
maksio97
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 433
- Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
- Lokalizacja: Warszawa
Tylko denerwują te napisy, że można maksymalnie 5 kg kupić, kiedy jest promocjarubin pisze:banany, banany !! jak wcześniej ich unikałam /waga/ tak teraz kilogramami kupuję
-
azile
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 271
- Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Kanas78 pisze:No i dobrze, czyli musisz wypośrodkować, nie iść całkiem na głodnego, ale i nie najeść się. Proponuję banana przed, albo dżemor z biszkoptami
Wybieram banana
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''
Blog
Komentarze

Blog
Komentarze

-
maksio97
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 433
- Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
- Lokalizacja: Warszawa
Czasy przyjdą z czasem. Ważna jest systematyczność. Życzę więc wytrwałości oraz powodzenia w TRENINGACH 
A co do błota... przynajmniej nie ma lodu
A co do błota... przynajmniej nie ma lodu
-
killerek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 329
- Rejestracja: 01 cze 2011, 08:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
jaka mi to choroba
za kilka lat zaczniesz się z tego cieszyć 
10km- 49:31, 1.09.2012 II Bieg Fabrykanta
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania
BLOG
KOMENTARZE

5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania
BLOG
KOMENTARZE

-
azile
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 271
- Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
haha,dobrze powiedziane:Dkillerek pisze: za kilka lat zaczniesz się z tego cieszyć
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''
Blog
Komentarze

Blog
Komentarze







