Dawid79 - komentarze

[Sylw3g]

Jak nie będzie wpisów przez ten "przeprowadzkowy" okres, to Cię będę rozliczać - pojadę tam gdzie będziesz startować i dołożę Ci minutę za każdy brak treningu spowodowany przez przeprowadzkę

Także uważaj, bo ja te 3:20-3:30 pociągnę może przez góra 2km, a potem czeka mnie zawał Będziesz miał mnie na sumieniu.

[Gife]

Sylwek, w Rakoniewicach Ciebie zastąpię i mu dołożę trochę

[Dawid79]

ok, wpisy są. Ale jak najbardziej licze na "dokładanie". Jak narazie powoli zaczynam się przyzwyczajać do nowego rytmu dobowego. treningi robionę są generalnie na "pałę", bez jakichkolwiek pomiarów z wyjątkiem czasu. Mam już jakieś doświadczenie i jestem w stanie ocenić orientacyjnie jak szybko i daleko biegłem. Pozdrawiam

[Maurice]

super że Polar w końcu odnaleziony, ciężko biegać na oko
powodzenia

[Sylw3g]

Weź w końcu poleć jakąś dychę, a nie kolekcjonujesz te treningi

[gonefishing]

Weź w końcu poleć jakąś dychę, a nie kolekcjonujesz te treningi

Będzie ładna dycha, oj będzie 11.11.12r.

[Dawid79]

no będzie dycha:) czy ładna zobaczymy. Trochę mam "krótkie" treningi by pobiec ten dystans tak jakbym chciał. Na to przyjdzie czas. Ale postaram się jak najlepiej 11.11

[Gife]

A ja szukam i szukam Złocieńca po Rakoniewicach i ani widu, ani słychu Czyli kciuki na 11 trzymam

[Sylw3g]

Ludzie o Tobie zapominają. Zbudź się!

[Dawid79]

jestem, jescze, choć ostatnio mam mało mozliwosci trenowania. No i kiepsko wyszedł mi sprawdzian na 3000m. Za to dzisiaj kupiłem nieco biegowych ubrań więc motywacja wraca.,

[Sylw3g]

Cóż... Nie oszukujmy się, mało masz tych kilometrów i samych wybiegań. Chociaż z drugiej strony dziwnie się czuję mówiąc to komuś, kto śmiga po 36 na dychę. Możesz się jeszcze trochę podbudować jakimiś długimi wybieganiami.

Co to jest 3sec? No i warto tutaj dodać regułkę "Test to nie zawody".

[Maurice]

gratuluję


........

ale wiesz jakie fajne są treningi do dychy?

[Dawid79]

wiem że są fajne. Miałem nawet rozpisany taki. m.in. było tam też 6x1km, ale w tempie 3:30. Jest inaczej. Czy lepiej - czas pokaże.

[sKINOL]

Dawid.jeszcze sa dwa biegi w Szczecinie 18.11 i 25.11..To nie jest tak daleko ze Zlocienca Oba na trasie 5km.bez atestu,trasa w polowie asfalt a polowa po lesie.fajne zawody,zawsze sporo ludzi,ostatnio sponsor sie pojawil z jakimis nagrodami To tak na zakonczenie sezonu fajne te Twoje treningi.Pozdrawiam i 3mam kciuki za dobry start jutro.

[Sylw3g]

No, w końcu coś pobiegłeś . Już zaczynałem myśleć, że ostatecznie zrezygnowałeś z tego biegu

Brawo! Kolejny 36ścio-łamacz. Biegasz tak mało kilometrów, a jednak robisz coś takiego... Jutro poczytamy...