Pod prąd – czyli Sub 3 po 60

[infernal]

Będę trzymał kciuki Z Michałem pociśniecie tam ładnie, czuję to

[wigi]

Dzięki. Ciągle pojawiają się jakieś problemy zdrowotne i coraz mniej nadziei we mnie na dobry bieg. No ale może pociśniemy z Michałem na jakieś 3:19:xx.

[bezuszny]

Trzymam kciuki za zdrowie i za formę, oczywiście chętnie pobiegnę wspólnie na 3:19:59 a przynajmniej spróbuję!

[wigi]

Dzięki Michał. Uważam, że jesteś przygotowany na lepszy wynik niż 3:19:xx i rozsądnie byłoby założyć negative split. Zacząć tempem na 3:20 i stopniowo, delikatnie przyspieszać. W tym przypadku to bezpieczna strategia, w razie problemów możesz przestać przyspieszać i bronić wyniku 3:19:xx.

[cichy70]

Powodzenia Witek !!!!!

[Gollden]

Witek, trzymam kciuki i będę Ci wirtualnie kibicował. Pogoda zapowiada się dobra więc na pewno będzie lepiej niż 6 lat temu POWODZENIA!

[mihumor]

Powodzenia. Deszczowy na być co w sumie jest ok

[wigi]

Dzięki. Pogoda zapowiada się dobra, nie wiem czy nawet nie za zimno będzie (10 st.).

[Glonson]

Powodzenia

[marek84]

Powodzenia i... ukończenia w ZDROWIU!

[filmix]

Bez częstych wyścigów tracę podziw nad tym, ile potrafię, jeśli się zmuszę, a zarazem poczucie pokory. Zapominam, że wyścigi sprawiają, iż niemożliwe jest możliwe, a możliwe – niemożliwe. Tylko tutaj mogę biec szybciej, niż sądziłem, że potrafię, albo nie mogę przebiec dystansu, który robiłem tysiące razy. Każdy wyścig to pytanie, na które do ostatnich metrów nie znam odpowiedzi. Na tym polega pokusa wyścigów.
- Joe Henderson, „The Long Run Solution”

Dużych emocji podczas wyścigu!

[adam99]

Powodzenia!!

[keiw]

Również życzę zrealizowania w zdrowiu założeń.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[infernal]

Powodzeniaaaa!

[Gollden]

Ktoś się orientuje gdzie są wyniki live z Krakowa?

Znalazłem: https://wyniki.datasport.pl/results2888/