iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

[infernal]

I już widzę wzrok rodziny jak po mecie biegnę dalej 2-3km
To już lepiej pobiec mocną 10tkę, ale bez założeń czasowych aby głowy nie męczyć tak pomyślałem. Hmm Choć chyba poczekam do tego sobotniego parkrunu

[Tillo]

I już widzę wzrok rodziny jak po mecie biegnę dalej 2-3km

Haha, mam to samo

[Logadin]

Nie trzeba od razu Możesz zrobić 5min przerwy po ostatnim km w trupa i wtedy schłodzenie dokręcić

[infernal]

Haha, mam to samo

"Nie mogłeś tej energii wcześniej spożytkować?"

Nie trzeba od razu Możesz zrobić 5min przerwy po ostatnim km w trupa i wtedy schłodzenie dokręcić

Ojj ciężko to Krystian widzę, ciężko Ale treningowe choć mocne podejście, biere w ciemno. Oczywiście wynik końcowy się nie liczy.

[piotr.valczynski]

Zalozenie zrealizowane - Piatka w leciala wg zalozen - pluca przewietrzone wiec teraz doloz Dyszke ponizej 40 i bedzie komplet mocnych przetarc przed HM

[Logadin]

I bardzo ładnie Taktyka nagród po zaprocentuje

[infernal]

Zalozenie zrealizowane - Piatka w leciala wg zalozen - pluca przewietrzone wiec teraz doloz Dyszke ponizej 40 i bedzie komplet mocnych przetarc przed HM

To dopiero w październiku. Tam będę miał taki cel. Udowodnić sobie, że jestem w stanie na tym poziomie biegać i to nie był jednorazowy strzał. Teraz za tydzień jak będzie 41min będę zadowolony. Tam podbiegi bolą.

I bardzo ładnie Taktyka nagród po zaprocentuje

Trzymam Cię za słowo Krystian

[jacekww]

Podbiłeś morale, czasem tylko o to chodzi. Przypomnij gdzie, kiedy tą połówkę biegniesz.

[infernal]

Podbiłeś morale, czasem tylko o to chodzi. Przypomnij gdzie, kiedy tą połówkę biegniesz.

Właśnie będę się zapisywać https://www.koscianskipolmaraton.pl/
Rzekomo rekord trasy to 1:02 i niby słyszałem, że trasa daje radę.
To co, widzimy się też?

[jacekww]

Mam nadzieję, że nie będę musiał jesienią trzeci raz do połówki podchodzić, zresztą zdecydowanie za daleko.

[Logadin]

Cholera tylko dzień przed Biegiem Niepodległości

[wigi]

Właśnie będę się zapisywać https://www.koscianskipolmaraton.pl/
Rzekomo rekord trasy to 1:02 i niby słyszałem, że trasa daje radę.
To co, widzimy się też?

Bardzo fajna połówka, płaska i szybka trasa, świetna organizacja i masa kibiców. Biegłem tam w 2013 i 2014 roku. Zdecydowanie polecam.
Kusi mnie wystartować w tym roku, ale po Poznaniu mogę być niezregenerowany jeszcze.

[ziko303]

Też o tym myślę

[infernal]

Mam nadzieję, że nie będę musiał jesienią trzeci raz do połówki podchodzić, zresztą zdecydowanie za daleko.

Na pewno nie Ojj tam, czego się nie robi dla biegania

Cholera tylko dzień przed Biegiem Niepodległości

Krystian, przy Twojej regeneracji nie zaszkodzi Ci. Pewnie PB strzelisz

Bardzo fajna połówka, płaska i szybka trasa, świetna organizacja i masa kibiców. Biegłem tam w 2013 i 2014 roku. Zdecydowanie polecam.
Kusi mnie wystartować w tym roku, ale po Poznaniu mogę być niezregenerowany jeszcze.

I taką Wigi chciałem przeczytać informację Po maratonie będziesz na pewno w formię po życiówkę na HM

Też o tym myślę

Zapraszam

[Siedlak1975]

Po co marudzisz?
Przecież ładnie, równo to wszło. Jest ok