LadyE - komentarze.

[Wariatkm]

52km/h to chyba rower jedzenie na równym, nie mówiąc z górki :D Ja góralem przekraczam 40 km/h z górki :D

[panucci10]

te 52km/h to na jakim obciążeniu jechałaś na tym trenażerze?

[LadyE]

te 52km to tylko przez chwile bylam ciekawa ile mozna uzyskac na tym rowerze przy zmianie samych przerzutek i utrzymaniu jako takiego tempa krecenia. niestety mam za slabe nogi - nawet km bym nie wytrzymala. ten rower daje mozliwosci tylko trzeba by jeszcze umiec z nich korzystac.
poki co krece na drugim obciazeniu (jest ich piec). przy predkosci ok 27km/h to daje jakies 100 watt. to pewnie malo ale ja na razie staram sie nauczyc ciaglego krecenia od czegos trzeba zaczac :P

[Wariatkm]

Czyli już tylko jest jedna mniejsza niż obecnie używana przez Ciebie ?

[Martyna_K]

Lady, na wszelkie kolanowe doległosci ćwiczenia Kledzika. Ile to razy mnie uratowały

[czarekb]

Od przyszlego tygodnia przybedzie mi obowiazkow - mam jednak nadzieje, ze uda sie to wszystko jakos pogodzic

jakie obowiazki? podziel sie nowosciami

[LadyE]

Wariat - tylko jedna
Martyna - wiem wiem jest cale mnostwo cwiczen, ktore powinno sie robic. ja po prostu teraz tylko biegam i tylko krece ... ale samej trudno mi sie zmobilizowac :/
Czarek - wysylam pw na run logu

[mar_jas]

No ejjjjj...wyczuwam ze najlepszą część dzisiejszej opowieści wycięłaś...nie można tak

[LadyE]

ale wtedy musialabym zmienic nick na SIEROTA

[zoltar7]

LadyE widać, że twój rozwój biegowy idzie we właściwym kierunku... coraz mniej narzekania , coraz więcej biegania... tak trzymać
Wydaje mi się również, że obecnie dla ciebie bardziej ważna jest systematyczność i różnorodność treningu, niż objętość... a z tego co wyczytałem z twoich postów to kroczysz właśnie tą drogą

[rubin]

no popatrz, a niedawno myślałam o tym, czy się zdecydujesz, bo w pamięci mam obecny tytuł bloga
ja co najwyżej na 66 km
ale czekam z zapisami, bo liczę .... na darmowe pakiety

fajnie, że dobrze poszło w falenicy

[LadyE]

na taki wlasnie sie zalapalam wiec zal bylo nie skorzystac milo byloby znow sie spotkac

kilometrazu jakos bardzo wydluzac nie zamierzam. to prawda z systematycznoscia byly u mnie problemy. dziewczyny ktore jeszcze niedawno byly na moim poziomie tak mi odjechaly ze poczulam sie zmotywowana do tego zeby jednak zaczac cos w tym kierunku dzialac. w dalszym ciagu zamierzam trzymac sie jednego - stawiam na intensywnosc nie ilosc ... co zeby bylo smieszniej kloci sie ze szkola Skarzynskiego :P

[Sylw3g]

Setka, phi. Wystarczy wziąć ze sobą następnym razem $, po co trening

[LadyE]

rozumiem ze na nasetpnej falenicy juz bedziesz :P zobaczymy czy wtedy tez bedzie "phi" :P

[Sylw3g]

Po tej eskapadzie z dziką świnią, żadne górki nie są mi już straszne