keiw - Luźne wpisy - Komentarze

[Sikor]

Jarek, a jakie masz plany na drugą cześć sezonu?

Pewnie machnie sobie ta sama trase, tylko w przeciwnym kierunku

[Jan123]

Szacun Jarek , że po 110 jeszcze po mnie wróciłeś by pogonić mnie na metę.

[keiw]

Już mnie Siedlak pytał o plany i odpisałem mu, że "przechodzę na emeryturę biegową"
Zasadniczo nic specjalnego w planach nie mam. Mam jakieś dwa biegi przesunięte z zeszłego roku w tym w październiku bieg 24h w Róży pod Pabienicami.
Pytanie czy to się odbędzie?
Na razie do biegania będę podchodził na luzie.

Łukasz to taka tradycja, że kto może to wspiera biegaczy z naszej ekipy.
Martwiliśmy się o ciebie i ucieszyła nas wiadomość jak zameldowałeś się na ostatnim punkcie w Orłowcu.
W poprzednich latach po ultra to Sławek musiał mnie wspierać nawet tym, że przyniósł mi obiad, ponieważ nie miałem za bardzo sił się ruszyć.
Tym razem czułem się zmęczony ale funkcjonowałem całkiem dobrze.

Na drugi dzień po biegu jeszcze z Łukaszem pochodziliśmy po górach i musiałem go hamować bo by mnie naciągnął na wiele dłuższą wyprawę
Relive: https://www.relive.cc/view/vrqorWMypK6

[keiw]

Trzy fotki z mety:


Ta dziewczyna przybiegła kilka minut za mną (w końcówce też się kilka razy przetasowaliśmy), siedziałem na schodach i czekałem na Roberta by mu podziękować za wspólne ostatnie ponad 30 km:

I jest z Robertem:

[Sikor]

Fajne fotki

BTW dopiero teraz zauwazylem, ze masz koszulke z kieszeniami z przodu. Sprytne!
Widze tez po zdjeciu nr. 3, ze nie mam odpowiednio pojemnego plecaka/kamizelki, zeby sie na taki bieg spakowac

[keiw]

Ta koszulka jest świetna. Kosztuje sporo ale sprawdza się znakomicie w biegu jak i na rowerze.
Takie kieszonki masz też z tyłu.
Na całej długości jest zamek i można sobie manewrować wentylacją.
To ta:
https://attiq.net/koszulka-ultra-pro-ti ... meska.html



Wyposażenie, różne rozwiązania, można podpatrzeć np. przeglądając fotki z biegu:
https://www.facebook.com/DolnoslaskiFes ... 591618357/

[Sikor]

Ta koszulka jest świetna. Kosztuje sporo ale sprawdza się znakomicie w biegu jak i na rowerze.
Takie kieszonki masz też z tyłu.
Na całej długości jest zamek i można sobie manewrować wentylacją.
To ta:
https://attiq.net/koszulka-ultra-pro-ti ... meska.html

Wdechowa, bardzo mi sie podoba. Na rower mam rzeczy w brod, ale do biegania jakichs dluzszych rzeczy musi byc super.
Musze poszukac, tutaj tez mozna dostac rzeczy tej firmy.
A jak nie znajde, to bede sciagal z PL

Wyposażenie, różne rozwiązania, można podpatrzeć np. przeglądając fotki z biegu:
https://www.facebook.com/DolnoslaskiFes ... 591618357/

O szczegoly zaczne sie wypytywac jak przyjdzie co do czego

[Agnusia93]

Powiedzieć, że jesteś szalony, to tak jakby nic nie powiedzieć:D.

Gdzie się taką kondycję nabywa?:D

[ziko303]

Moja życiówka w maratonie 3:48
Tak jak napisałem na GC myślałem, że nie jesteś już mnie w stanie biegowo zaskoczyć, a tu proszę udało się

[jacekww]

To ja spytam skąd się taką motywację wydobywa, przecież nie da się tego aż tak pioruńsko lubić

[keiw]

Zasadniczo to nic nadzwyczajnego przebiec maraton spokojnym tempem tydzień po ultra.
W zeszłym roku po 130km i przespaniu się przez kilka godzin pobiegłem górskie 45km. To było o wiele trudniejsze
Oczywiście podchodziłem do tematu z dystansem bo zawsze może się z regeneracją różnie ułożyć.
Co do motywacji to jakoś z tym nie miałem żadnego problemu

[beata]

Ja już przestałam za nadążać z czytaniem relacji z kolejnych biegów!
Chyba Jarek chcesz nadrobić tymi startami czas covidowy, i jeszcze nastartować się na zapas, bo kto wie, co będzie
Szacun za całokształt

Koszulkę attiq już komentowałam, fajnie wygląda nawet na zdjęciach z daleka, z bliska widzę, że jeszcze fajniejsza, no i fajny kolor
Muszę przejrzeć ofertę, może też znajdę coś dla siebie

[Sikor]

Koszulkę attiq już komentowałam, fajnie wygląda nawet na zdjęciach z daleka, z bliska widzę, że jeszcze fajniejsza, no i fajny kolor
Muszę przejrzeć ofertę, może też znajdę coś dla siebie

Moze bedziesz miala wiecej szczescia. Chcialem zamowic, ale meska wersja byla dostepna tylko w rozmiarach S i XL

[rocha]

...nic nadzwyczajnego przebiec maraton spokojnym tempem tydzień po ultra...

Nie zgadzam się!

[Sikor]

...nic nadzwyczajnego przebiec maraton spokojnym tempem tydzień po ultra...

Nie zgadzam się!