Bezuszny - komentarze

[Tillo]

Endo śledzę, wiadomo Swoją drogą, to Ty mnie dopingowałeś w okolicy mojego 8 km w Poznaniu?

[infernal]

Dałeś radę Michale Ja ciągle jeszcze nie stanąłem w szranki z maratonem po raz drugi, więc podziwiam tym bardziej hehe

Nie będę się deklarował co do kontynuacji bloga, bo trochę się u mnie dzieje prywatnie, ale zapraszam do śledzenia Endomondo. Może kiedyś uda mi się jeszcze wrócić tu i pisać bardziej regularnie.

Trzymam za to kciuki Jednak to forum, to głównie dla mnie przynajmniej społeczność po tej stronie barykady - blog.

[Tillo]

On wrócił!!!

[sochers]

Pisz miło Cię widzieć.

[infernal]

WAAAAAAAAAAAAAAT

@edit szybko klikłem w komentarze i wracam do bloga przeczytać. Sheeeeshhhhhhh

[infernal]

Mam nadzieję, że wrócisz i zostaniesz na dłużej. Cholernie Ci zazdroszczę tych wszystkich podróży, możliwości służbowych. Seriously! Doceniaj
Zluzowałeś i poleciałeś prawie na życiówkę 10k po maratonie. Co oznacza, że wtedy forma już była konkret. To co, w tym roku walka o sub40 czy znów "nigdy więcej" maraton?

[bezuszny]

Dzieki Michal, oczywiscie, ze doceniam. :D
Zaczalem kolejna misje maraton, a jak!
Na krotszych dystansach tez mam zamiar sie sprawdzic.
Mam teraz wreszcie troche wiecej czasu, wiec napisze niebawem o szczegolach i o tym, jak ida mi treningi.

[infernal]

Trzymam za słowo! Co drugi-trzeci dzień 10-15min poświęcić na bloga czy komentarze

[Tillo]

Kurcze, fajnie tam masz tylko z tym wiatrem to nie zazdroszczę. Pewnie przy planowaniu akcentów masz sporą rozkminę z tempem...

[bezuszny]

Tereny do biegania sa rzeczywiscie calkiem przyjemne, wazne, ze jest dobre powietrze i nie ma mroznej zimy ani sniegu.
Wiatr faktycznie jest dosc mocny, ale wychodze z zalozenia, ze co mnie nie zabije, to mnie wzmocni i na zawodach bedzie latwiej. Fakt, ze mieszkam nad samym morzem i wiatr jest tu zdecydowanie najsilniejszy, ale najczesciej wieje z tej samej strony, od poludnia, wiec mam juz obczajone, gdzie dobrze sie biega. Dluzsze akcenty mozna spokojnie robic na petlach, wtedy ten efekt wiatru przynajmniej troche sie niweluje. Przy krotszych odcinkach staram sie zwykle biegac polowe powtorzen z wiatrem, a polowe pod wiatr, biorac pod uwage kilka sekund marginesu w stosunku do tabelek Danielsa. Na szczescie to nie apteka, poki co radze sobie z tymi warunkami coraz lepiej.

[infernal]

Się wziął za pisanie, to nie nadążam czytać. GOOOOOOD Za 1) i 2) znów Cię podziwiam
Z wagą nie przesadzaj - spotkamy się na jakiś biegach, to znowu na takie wychudzonego będziesz wyglądał
Ciśnij z tym bieganiem, bo dobrze Ci idzie. Kilometraż też super!

[Tillo]

No maraton dobrze się zapowiada, ciekawe, jak się teraz trening rozkręci

[bezuszny]

Michal, co do rezygnacji z alko to nie jest dla mnie wlasciwie zaden problem, lepiej sie czuje i nie ciagnie mnie zupelnie do promili. Znajomi znaja moj tryb zycia i przyzwyczaili sie, wiec nie musze sie nawet tlumaczyc. Czy to ma przelozenie na wyniki? Moze niewielkie, ale po prostu latwiej mi sie trenuje, czuje sie zawsze "swiezy".
Ze slodyczami i ogolnie dieta to juz troche trudniej, bo lubie sobie pojesc, ale niestety naleze do tych, ktorym oponka na brzuchu szybko rosnie, wiec musze sie pilnowac. Bez cukru czuje wiecej energii w ciagu dnia, nie odczuwam spadkow energii i sennosci. Jest troche trudno sie powstrzymywac przez pierwszy tydzien, ale potem juz jest spoko i sila nawyku zwycieza. Niestety to konieczny dla mnie krok, bo kilogramy (szczegolnie te tluszczowe) wprost przekladaja sie na tempo treningowe.
Zazdroszcze tym, ktorzy wpieprzaja co popadnie i jeszcze bija swietne rekordy, u mnie niestety tak to juz nie dziala.
Zobaczymy co z tego wyjdzie, na zyciowki wiosna sie nie nastawiam, sporo mi brakuje. No chyba ze w maratonie, bo tu mam najmniej wysrubowany wynik.

[Tillo]

Ja to mam słabość do wszystkiego - alko/słodycze, lepiej, żebym nie miał tego za dużo w domu Także zazdroszczę i trzymam kciuki za wytrwałość

[infernal]

Ja to mam słabość do wszystkiego - alko/słodycze, lepiej, żebym nie miał tego za dużo w domu

Podobnie Aczkolwiek, przed startami staram się pilnować

No chyba ze w maratonie, bo tu mam najmniej wysrubowany wynik.

Treningi idą, więc trzymam kciuki i pyknie