Hotmas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

hotmas pisze:Co do startów to mam w planach Maniacką i mam nadzieję, że start dojdzie do skutku, bo dziś sprawy się troszkę pogmatwały.
Weź tej i nie rób siary co? :taktak:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Nie no spoko, czas jeszcze sporo :usmiech: Na wczoraj mój przyszły zmiennik oblał egzamin i dalej nie ma mnie kto zastąpić. Do tego czsu jeszcze kilka podejść będzie mógł zaliczyć :hahaha:
kaems
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
Życiówka na 10k: 49,39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No, liczę na to, że się pościgamy trochę w realu a nie tylko lajkując w Endo. Szybka przebieżka i na jakąś sałatę z sosem do CH Malta ;]
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968

Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969 :)
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Ze ściganiem to z mojej strony może być problem, bo ja raczej ogony ciągnę, ale jakieś dobre jedzonko (nie koniecznie sałata) po biegu, to jestem na tak. A i być może jakieś after party będę mógł wziąć pod uwagę :hejhej:
kaems
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
Życiówka na 10k: 49,39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

He he, ja do Poznania samochodem dojeżdżam, więc raczej takie bezalkoholowe :) Po bieganiu potrafię z reguły konia z kopytami wciągnąć (a i tak chudnę :) ).
Co do czasu i temp - też Speedy Gonzales nie jestem :) Biegamy mniej więcej na jednym poziomie (w realu nazywam się Marcin Krzysztoszek - kaems to "pseudonim artystyczny", którego używam od kilkunastu lat).
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968

Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969 :)
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

W sumie to nie wiem jeszcze czy po biegu nie będę musiał czasem szybko gnać do Świecia, bo może się okazać, że na nockę trza do roboty. A tego chudnięcia zazdroszczę, bo ja ostatnio za Chiny ludowe zjechać nie mogę :grr:
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

bo ja ostatnio za Chiny ludowe zjechać nie mogę
powiedz Joli, że następnym razem sztuka mięsa, a nie kluski :bleble:
ładny widok; są jednak jakieś zalety mroźnej pogody
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Lubię spędzać czas nad Wisłą, dlatego często tam biegam. A poranki i wschody słońca po prostu uwielbiam. Warto czasami przemrozić sobie zadek dla kilku chwil zachwytu :)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Oż kórde, jak Bear Grylls. Przypomina mi się scena treningu spadochroniarek z "Kontroli" Suworowa: woda zawsze, nawet zimą jest ciepła. A gdy zamarznie, to wyrębuje się przerębel w którym jest ciepła woda.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Marek dwa zdjęcia wykonane w ciągu godziny tego samego dnia :

Temp powietrza:
Obrazek

Temp wody:
Obrazek

Temp maksymalna tego dnia u nas była -14 st więc mamy 14 st różnicy. Jakby nie czuć musi być cieplej, szczególnie po nagiemu :hahaha:
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

O jejkuuuu jak ja się męczyłem... O ile bees jeszcze jakoś wszedł, to progi tragedia. Pot lał się wiadrami, powietrze w "klimatyzowanym" pomieszczeniu gęste, że można je było kroić. W trakcie trzeciego progu treść żołądkowa prawie wylądowała na gumie...
No jakbym siebie w hali widział :taktak:
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ładnie to tak? kobietę do pracy wysyłać, a sam do zabawy? :hahaha: to ja juz wiem, Tomek, czemu Joli od dawna nie widać, zarobiona :ojnie: :bleble:
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

A widzisz, bo mysię wymieniamy. Rano Jola do roboty ja na bieganie, popołudniu ja do roboty Jola na bieganie. Ilość Wróbli w gnieździe musi się zgadzać :hej: A że jej tu nie widać... Podobno nie ma ochoty się chwalić :oczko:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Fajnie, że ten tygodniowy dystans bez-wysiłkowo wszedł :)
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Aż tak lekko nie było :hahaha: Ale ważne, że czas się znalazł i nic nie zawaliłem :oczko:
ODPOWIEDZ