Tylko ultra, szczupłe_kości - komentarze

[miniozam]

Dla mnie bajka, z chęcią wybrałbym się w góry pobiegać. Musimy się we wakacje umówić na jakiś weekend!

[rubin]

zima na całego a ja chciałabym zapytać jak użytkuje się owo urządzenie:

5 marca 2013 po raz pierwszy w swojej blisko 7 letniej zabawie w bieganie stałem się użytkownikiem jakiegoś urządzenia do pomiaru czasu i prędkości

czy aby przypadkiem bieganie z opomiarowaniem nie straciło swojego pierwotnego charakteru : )))))
ps. pod linkiem do profilu na maratonach polskich widziałam że masz wśród zaprzyjaźnionych - naszego wspólnego znajomego - tete

[szczupłe_kości]

A dziękuję ,mamy się dobrze , początkowo było to trochę dziwne bieganie z takim ustrojstwem na ręce ale z czasem się przyzwyczaiłem .Przynajmniej teraz wiem ile dokładnie wynoszą długości moich tras biegowych i jaki dystans dzieli mnie od kościoła w sąsiedniej parafii .Czy charakter mojego biegania się zmienił? nie umiem jednoznacznie na to odpowiedzieć ,ale chyba mogę powiedzieć że stało się ono bardziej praktyczne ,jeśli można użyć takiego określenia w stosunku do biegania .

[rubin]

Eeee, 4:50; bardzo jestem ciekawa co Cię motywuje do tak wczesnego rozpoczynania treningów; za młody jeszcze jesteś na bezsenność ; zazdroszczę siły woli; sama się zastanawiam, czy z nadejściem dłuższego dnia nie wychodzić na trening wcześnie rano przed pracą, z tym, że o 6:00 to musiałabym najpóźniej być z powrotem, żeby się potem ze wszystkim wyrobić ...
ciekawa metoda z tymi przebieżkami co km

[szczupłe_kości]

Motywacja ?
Po moim wypadku na Kasprowym Wierchu podczas Biegu Marduły (muszę przyznać że to ja byłem chyba największą ofiarą tego biegu ) w moim biegowym i zawodowym życiu a ostatnio także rodzinnym zaszło sporo zmian.Kiedyś bardzo rzadko miałem czas i chęć na takie wczesnoporanne bieganie ,teraz to taka proza życia z tego wychodzi i trochę moja natura .
A co do tych moich piątkowych przebieżek to próbowałem trochę pobudzić moje organy wewnętrzne i nogi ,ale to chyba jakiś nieodpowiedni bodziec był .Ciągle czuje się jakiś zmęczony i mam ołowiane łydki i jedyne na co mnie stać to jazda na rowerze ,więc odpocznę sobie jeszcze od biegania do soboty do godziny 14:00

[Rafał 66]

No, co jest z tymi treningami ?!
Piotrek , napędzałeś mnie do pracy, biegasz coś?

[mar_jas]

Chyba coś wisi ostatnio w powietrzu bo mam to samo.....nogi cięzkie, nic nie podają....moze ten rower to nie głupi pomysł

[miniozam]

zmiana temperatury robi swoje, jednak przyjemny chłodek (0-5 stopni) to jest ulga, niż te 15 stopni i parówa...

[szczupłe_kości]

Od poniedziałku ruszam z treningami, oczywiście jak życie pozwoli .W sumie mam zamiar biegać tylko 3 razy w tygodniu, a w wolnych od biegania dniach poszaleć na rowerze

[rubin]

czyli 13 kwietnia od 14:00 przy temperaturze 13 stopni C. było 13,5 km biegania w czasie 01:11:35 czyli średnie tempo po 5:18 .Pierwsze 10 km po 5:30 ,korespondencyjnie z Moniką ,potem kolejne kilometry trochę szybciej :11-5:15,12-4:40,13-3:50 a ostatnie 0,5km znów po 5:30 .

dzięki : ))
a widziałeś na biegaj z nami na co się umawiam z wlodeckiem? na 10 maja ))

[LadyE]

Witaj,

mam nadzieje ze to tylko wiosenne przesilenie ... bede obserwowac przygotowania do ultra

[szczupłe_kości]

Dzięki, LadyE, ja też mam taką nadzieję

[rubin]

a już list gończy miał iść za Tobą

Czas tych moich kilometrówek 3:34,3:51,3:43,3:38,3:41,3:43 oczywiście lepiej czułem się na podbiegach ,czy ja kiedykolwiek nauczę się zbiegać ?.

i to na podbiego-zbiegach takie tempa natrzaskałeś? faktycznie musisz się jeszcze trochę poduczyć

[szczupłe_kości]

a już list gończy miał iść za Tobą

Czas tych moich kilometrówek 3:34,3:51,3:43,3:38,3:41,3:43 oczywiście lepiej czułem się na podbiegach ,czy ja kiedykolwiek nauczę się zbiegać ?.

i to na podbiego-zbiegach takie tempa natrzaskałeś? faktycznie musisz się jeszcze trochę poduczyć

Długo zastanawiałem się nad BUT-em ,może stąd ta moja tygodniowa nieobecność .
Gwoli ścisłości, ale to były zbiego-podbiegi

[Rafał 66]

WOW!
Widzę, że się rozkręcasz... .
Nieźle