Kachita - komentarze.

[Kanas78]

http://treningbiegacza.pl/training-plan ... w-tygodniu

[zoltar7]

Zoltar, zawsze przy grillu możesz wspomnieć, że maratony to dla Ciebie nie jest wyzwanie i że właśnie szlifujesz kraula do TRI

Wiesz może i pływam czymś na kształt kraula, trochę biegam, ale do TRI to jeszcze trzeba mieć szpanerski rower... no i dobrze wyglądać

[mclakiewicz]

Żeby być "tryndy" to trza co najmniej do ironmana ćwiczyć.

[strasb]

Po butach ją poznacie...przypomina mi się jak mnie na obozie naczelny zidentyfikował po obuwiu właśnie.

[rubin]

Oesu, ale dramat

no ale dramat - to dopiero sztuka, a nie żeby zawsze lekko i łatwo było ;
bardzo ładnie poprowadzona trasa:))

[Kanas78]

Kaśka nie mam dostępu do tego linka, potrzebuję Twojego pozwolenia czy cuś.

[kachita]

Dopasowałam ustawienia prywatności, teraz powinno działać

[kojer]

Dopasowałam ustawienia prywatności, teraz powinno działać

Trochę szybko ci kilometraż rośnie (szczególnie w niedzielę), no ale za dużo czasu do maratonu nie zostało i pewnie nie ma wyjścia .
Nie wiem tylko czy treningi we wtorek, środę i czwartek w tygodniu z półmaratonem są dobrym pomysłem, niby niewielkie ale możesz być w sobotę zmęczona.

[kachita]

No szybko rośnie, bo czasu mało Ale to zapewne będzie dynamiczna część mojego planu, dopasowana do samopoczucia. Zresztą nie wykluczam, że jeszcze ten plan pozmieniam, w zależności co mi tam wypadnie w robocie, zdrowotnie czy też ewentualnie spontanicznie wyścigowo
A z tym czwartkiem przed półmaratonem to w sumie faktycznie bez sensu jest, zaraz to skasuję.

[Kanas78]

Jak rozumiem T21 to tempo półmaratońskie (cokolwiek to znaczy) a T42 maratońskie tak?

[kachita]

Tak, dokładnie, łącznie z tym "cokolwiek to znaczy"

[zoltar7]

Troloobwieszczenie

Po nnieuzasadnienie długim czekaniu w końcu - jakby to ujął kolega Michał - na salony wjechały nowe kapcie.

[zoltar7]

Taadam:



Wyrwane międzynarodowej korporacji za 169 PLN

[kachita]

Nowe kapcie na salonach zawsze cieszą

A jaki to dokładnie model? Bo widzę tylko, że Zoom.

[zoltar7]

To oczywiście Nike Terra Kiger!