keiw - Luźne wpisy - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1957
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O Panie, widzę dużo się dzieje. Z tą ręką jeszcze tragedii nie ma. Jak miałem 8 lat odkryłem w sobie talent do skoku w dal.
Pierwszy rekord osiedla to był skok przez calutką piaskownicę, aż z walnięciem w betonowy murek na przeciwnej stronie.
Po emocjach związanych ze skokiem zorientowałem się, że boli, nawet bardzo boli ręka i coś wystaje.
Pobiegłem do domu, tato czy to kość? W tym momencie prawie zemdlała babcia :bum:

Ten słodki jamnik to Twój?
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Nie, podszedł jak fotki robiłem :-)

Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

Ten tydzień Konfucjusz będzie robił masę.
I pomimo przeszkód które napotkałeś nie spocząłeś na laurach. Brawo.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Masz zdrowie! Pomimo różnych przygód, taki kilometraż - szacun! :taktak:

Fajne zdjęcia i fajnie zestawione, piękny ten dom z czerwonej cegły :taktak: . A cienie też fajne, ja ostatnio też miałam teatr cieni w skałkach ;).
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Konfucjusz nie zrobił masy.
Zważyłem się po dziś i jest -400 gram w stosunku do poprzedniego ważenia tydzień przed świętami ;)

Przez tydzień dałem sobie też luz z ćwiczeniami. Byliśmy na wyjeździe i po prostu postanowiłem dać sobie trochę odpocząć pod tym kątem.
Wczoraj jak już wróciłem do ćwiczeń, to aż się zdziwiłem jak po tygodniu jestem pospinany.


Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
albert80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 484
Rejestracja: 27 kwie 2014, 21:35
Życiówka na 10k: 46:41
Życiówka w maratonie: 4:02:08

Nieprzeczytany post

Dobre z tym Konfucjuszem :)

Powodzenia na WFL. W jaki wynik celujesz?
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149

5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Bieganie bieganiem, ale te zdjęcia są świetne :usmiech:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

albert80 pisze: Powodzenia na WFL. W jaki wynik celujesz?
Jak pisałem będę biegł towarzysko, jak i w zeszłym roku, z kolegą Przemkiem @77Przemek77.
Jeszcze do końca nie wiem w co będzie Przemek celował, ja się dostosuję. Chyba chce to przebiec tempem 4:50 :spoko:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

A ćwiczenia?
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Robię jak najbardziej ale nie wspomniałem ;)

Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

Ja chyba nie powinienem czytać Twojego bloga, bo wiem jakie będzie kolejne zdanie ;-)

No i nie wiem czy ja powinienem z Tobą biec, bo piszesz o strzykawkach. Może jesteś niebezpieczny.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Pablope pisze:Ja chyba nie powinienem czytać Twojego bloga, bo wiem jakie będzie kolejne zdanie ;-)

...
Jak ktoś ma mnie w Connect, to tam staram się opisywać na bieżąco, też dlatego by łatwiej było mi tu zrobić wpis :oczko:

Ty jesteś młody dzik, to raczej widzę cię gdzieś z przodu na trasie, nie bój się :oczko:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Svolken
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2276
Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
Życiówka na 10k: 46:08
Życiówka w maratonie: 3:51:50
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jarek ma kolano Terminatora, więc co jakiś czas trzeba naoliwić :oczko:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

:hej: dobre - tego będę się trzymał :hej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

Svolken pisze:Jarek ma kolano Terminatora, więc co jakiś czas trzeba naoliwić :oczko:
TermoJarekObrazek
ODPOWIEDZ