Kachita - komentarze.

[kachita]

Może coś rzucą na Expo za tydzień, to pooglądam. A jak nie, to może w Warszawie się wybiorę do jakiegoś guru, tam powinni mieć duży wybór

[zoltar7]

Tylko nie daj się naciągnąć na jakieś NB MT10 czy coś w tym guście Bo to są buty dobre na śnieg czy leśne ścieżki ale nie na kamieniste górskie granie
A może coś takiego ?

Edit:
Troloniedziela
W sobotę odbywał się na Tarchominie bieg przez most... niestety aby się zapisać trzeba by jechać do pewnego sklepu biegowego... a ja nie mam samochodu... Sam pomysł biegu przez most fajny. Ale olałem temat. Jednak zupełnym przypadkiem odkryłem, że 21 września w pewnym warszawskim parku odbywa się bieg na 10km... niereklamowany - dla wtajemniczonych czy masonów..., limit zawodników 99 osób (+ja , jak się tylko da, to się zapiszę). W związku z powyższym zarządziłem sobie trening interwałowy na odcinku 1km. Bardzo wdzięczny i przyjemny trening.
Najpierw rozgrzewka na odcinku 2km w tempie 5:05 (no wiem że za szybko ), a później 5x1km: 4,53; 4,55; 4,51; 4,45; 4,47. A później schłodzenie na odcinku 2km... w tempie 6:20.

[Angua]

Bardzo przyjemna wycieczka. Mam nadzieję, że jesień będzie łaskawa dla biegaczy i zaszczyci nas pogodą sprzyjającą takim wypadom.
Ten plecaczek wydaje się byś bardzo pojemny. To kiedy następna wycieczka?

[kachita]

Na Minimusa, Zoltar biega tysiączki! Bardzo dobrze, dycha poniżej 50 minut sama się nie pobiegnie

Co do butów trailowych, to jeszcze nie wiem, najpierw się muszę zastanowić, do czego ich będę w większości używać. Zresztą, zima idzie to i tak po górach raczej hasać nie będę

Angua, najpierw muszę zaleczyć stopę (jestem na dobrej drodze, już prawie nie boli ). Ale już jestem umówiona z Iką (koleżanką moją biegową), że jak będzie ładna pogoda w październiku, to jedziemy

[zoltar7]

Na Minimusa, Zoltar biega tysiączki! Bardzo dobrze, dycha poniżej 50 minut sama się nie pobiegnie

I nie pobiegnie się jej ważąc 90kg... Ale słyszałem, że trening interwałowy jest dobry na odchudzanie

[rubin]

No i są jeszcze potwornie drogie Inov-8 ale tych nie ogarniam

oj tam, jak byś się postarał, to i Ty je i one Ciebie

Kasia, fajną miałaś wycieczkę; piękne miejsce
mnie chodzi po głowie biegowy wypad na cały dzień w Sowie Góry, jeszcze tej jesieni

[kachita]

Kasia, fajną miałaś wycieczkę; piękne miejsce
mnie chodzi po głowie biegowy wypad na cały dzień w Sowie Góry, jeszcze tej jesieni

Było bardzo ładnie i na pewno tam wracam, bo fajnie to odpręża. Wprawdzie wyobrażam sobie, że trasa na Ślężę jest dość mocno oblegana przez turystów, no ale trudno. Myślę, że na Raduni nie ma zbyt wielkich tłumów, no i naprawdę jest tam sporo innych tras. Będzie co robić A jak już się dorobię prawa jazdy, to planuję też jeździć w inne górki, co to do nich daleko nie mam zasadniczo I nawet niekoniecznie pobiegać, ale trochę po nich pochodzić, bo wstyd, że jeszcze nie pochodziłam

BTW Znałazłam te Mantry, całkiem ładne, chociaż jak na buty trailowe to kolory są z deka niepraktyczne. http://www.sklep-presto.pl/product-pol- ... lomon.html Ale cena nawet do przełknięcia. Tylko wolałabym najpierw toto przymierzyć. No i oczywiście podobają mi się inov-8, ładne buty to są... Ale tam to w ogóle się gubię, co, gdzie, jak i dlaczego tak drogo

[rubin]

nic się nie martw, też tak mam;
mi buty dobierał kolega ; ja nie wnikałam w "co, gdzie i jak" tym bardziej, że zniżkę -50% miałam

[Kanas78]

Nic tylko jak wykurujesz stopę zwiększyć obciążenie albo spróbować gritów, jak masz takie zajęcia u siebie

[zoltar7]

A jak już się dorobię prawa jazdy

Kachita za kierownicą... ludzie uciekajta!!!

[kachita]

Nic tylko jak wykurujesz stopę zwiększyć obciążenie albo spróbować gritów, jak masz takie zajęcia u siebie

Podobno obciążenie należy zwiększać co 6 tygodni, więc jakoś tak mniej więcej za dwa tygodnie akurat by tak było, ale nie wiem, czy pójdę za dwa tygodnie, bo to w sumie tydzień maratoński, a wtedy to już nie należy za bardzo obciążać nóg. Może pójdę i wezmę jeszcze to lekkie obciążenie, przynajmniej na giry. A gritów u nas chyba nie ma, poza tym sympatyczny instruktor prowadzi tylko pumpa (i jeszcze step, ale step jest nudny)

Kachita za kierownicą... ludzie uciekajta!!!

Otóż wyobraź sobie, że jak po 4 latach zupełnej przerwy wsiadłam w samochód, to plac manewrowy zrobiłam bardzo dobrze I pan egzaminator powiedział, że mam bardzo dobry instynkt kręcenia kierownicą w dobrą stronę, jak jadę do tyłu Na zajęciach dla zestresowanych byłam i się okazało, że mamy jeździć placyk właśnie...

[zoltar7]

Otóż wyobraź sobie, że

No wyobraziłem sobie... i wiesz co? Myślę, że sobie poradzisz

[Aniad1312]

Jeszcze trochę i Kachita zacznie takie sztuczki na placu

[Aniad1312]

PS Zima idzie, bo mi się włączył tryb "odkurzacz"

3xW: Września=Wrocław=Wchłanianie

[mclakiewicz]

To jest tzw syndrom snu zimowego. Występuje u niedźwiedzi, wiewiórek i ludzi lubiących jeść. Wiem, bo cierpię na niego od lat ino że cierpię całorocznie