DOM - komentarze
Moderator: infernal
- hankaskakanka
- Wyga
- Posty: 116
- Rejestracja: 07 sty 2011, 09:41
- Życiówka na 10k: 48:56
- Życiówka w maratonie: 4:02
DOM, jesteś naprawdę niesamowita Ogromne gratulacje!!
- makar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1050
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:38:26
Gratulacje! Jeden bieg i poprawione dwie życiówki! Pozdrawiam.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
gratuluje wyniku !
ale martwi mnie to:
a potem zaczęły się schody. Najpierw tunel i utrata odbioru w garminie; także nie wiedziałam w jakim czasie biegnę.
powinnaś troche potrenować bez zegarka !
ale martwi mnie to:
a potem zaczęły się schody. Najpierw tunel i utrata odbioru w garminie; także nie wiedziałam w jakim czasie biegnę.
powinnaś troche potrenować bez zegarka !
- runny
- Wyga
- Posty: 79
- Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
- Życiówka na 10k: 42:xx
- Życiówka w maratonie: 3:39:xx
DOM miałaś tylko wygrać z Maxem - 1:22 by starczyło
Gratulacje!
Ja cieszę się z dobrej strategii; plan 1:44:59, pierwsze 5km po 5:10 a potem tylko szybciej i idealnie 14 sek na mecie przed czasem
Gratulacje!
Ja cieszę się z dobrej strategii; plan 1:44:59, pierwsze 5km po 5:10 a potem tylko szybciej i idealnie 14 sek na mecie przed czasem
runny
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Gratulacje :D
Teraz rob sobie Niedziele Leniucha - nalezy Ci sie
Teraz rob sobie Niedziele Leniucha - nalezy Ci sie
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Niedziela upływa pod znakiem urodzin Bartka.
Właśnie rodzina się pożegnała i można odpocząć... jeżeli Bartek będzie współpracował przy usypianiu...
Właśnie rodzina się pożegnała i można odpocząć... jeżeli Bartek będzie współpracował przy usypianiu...
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Ja pierniczę... Dominika, przepraszam, ale gdzie są Twoje ludzkie słabości?! Po półmaratonie w 1:19 jeszcze zrobiłaś przyjęcie urodzinowe? Kosmosy totalne! Wszystkiego najlepszego dla młodego i totalne gratulacje za ten bieg... MOC!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Gratulacje tylko pozazdrościć takiego czAsu;))
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- kamil9998
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 319
- Rejestracja: 30 gru 2008, 10:40
- Życiówka na 10k: 44:26
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łask
Wielkie gratulacje, a jeszcze niedawno mówiłaś, że już nic nie nabiegasz w tym sezonie, a tu proszę PIĘKNIE!!
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Granice moich możliwości przesuwają się. Właściwie przestaję je ogarniać (chwilowo). Ale tak jak pisałam - raz się żyje - trzeba ryzykować. A rano czułam się moca. Pogoda była super.
Bardzo wiele dała mi zeszłoroczna wygrana z Agnieszką Zrada-Lewandowską. Chciałam się jej trzymać. Prawie ją dogoniłam. Choć w głowie w pewnym momencie pojawiła się myśl "co ja robię? czy dam radę?", ale przecież "wszystko dzieje się w głowie". Złamanie 1,19 też przegrałam głową.
Jestem tym biegiem mądrzejsza i podbudowana psychicznie.
To był chyba najfajniejszyt bieg w moim wykonaniu - do 15 km czułam się świetnie i wszystko szło po mojej myśli. A nawet je przerosło. Ale "sky is the limit". I pomogło pewne zdanie, które napisał mi Michał Jarosz "Dlaczego chcesz się ograniczać do złamania 36 minut?". No właśnie, dlaczego?
Bardzo wiele dała mi zeszłoroczna wygrana z Agnieszką Zrada-Lewandowską. Chciałam się jej trzymać. Prawie ją dogoniłam. Choć w głowie w pewnym momencie pojawiła się myśl "co ja robię? czy dam radę?", ale przecież "wszystko dzieje się w głowie". Złamanie 1,19 też przegrałam głową.
Jestem tym biegiem mądrzejsza i podbudowana psychicznie.
To był chyba najfajniejszyt bieg w moim wykonaniu - do 15 km czułam się świetnie i wszystko szło po mojej myśli. A nawet je przerosło. Ale "sky is the limit". I pomogło pewne zdanie, które napisał mi Michał Jarosz "Dlaczego chcesz się ograniczać do złamania 36 minut?". No właśnie, dlaczego?
- topcat
- Stary Wyga
- Posty: 195
- Rejestracja: 12 lis 2009, 12:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa/3miasto
Czapka z głowy ....
Ja już kiedyś wspominałem, że matkowanie Tobie służy ....ale teraz to już rzeczywiście ....sky is the limit
Jak tak zaczynasz ten rok to jak się skończy
Ja już kiedyś wspominałem, że matkowanie Tobie służy ....ale teraz to już rzeczywiście ....sky is the limit
Jak tak zaczynasz ten rok to jak się skończy
- wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
- Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Dziewczyno, jestem pełna podziwu! Wielkie, wielki gratulacje! Jeszcze niedawno śmiałam się do męża, że musi na Ciebie uważać, bo go przegonisz, a Ty już go po prostu na głowę bijesz! Super jesteś!