Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)

[neevle]

Skoro mimo treningu pęknięcie (kto wymyślił, żeby taką ryskę nazywać złamaniem? ) zaczęło się zarastać i nie boli jakoś krytycznie, to ciekawe, czy można takiej kontuzji nawet nie zauważyć, zabiegać ją i skończyć dobrze.

[sochers]

Hmm, nie mam pojęcia, w poniedziałek zapytam. Ale wolałem nie ryzykować

[tomazo]

Czyli czwórka cały czas nie połamana? Jaki plan na wiosnę?

Szczerze mówiąc nie wiem . Myślałem o Dębnie, ale mam mentalny problem z mocnym trenowaniem w okresie zimowym. Pewnie więc przebiegam lekko zimę i od wiosny zacznę trenować pod jesienny maraton. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda. Chyba tylko spróbuję innym planem niż do tej pory.

[sochers]

A co biegałeś do tej pory? Zima wiesz, łatwa do oswojenia jak nie ma śniegu po pachy, zresztą nawet wolne bieganie robi bazę a Łódź jest w połowie kwietnia ^^

[wypass]

I jak obserwacje po truchtaniu ?

[sochers]

Nie było truchtania, taki weekend dziś wychodzę dopiero.

[wypass]

To są optymistyczne wieści...
A ketllebell to spoko sprawa, a ja cały czas ma drążek w głowie i to całe coś na kształt kalisetniki...też angażuje dużo mięśni...ale to trzeba mieć czas i siłę, żeby się podciągnąć choć raz w serii

[sochers]

U mnie chwilowo drążek odpada - nie mam gdzie zawiesić, myślałem o piwnicy, ale tam będę wieszał rowery

[wypass]

Ja też nie...zostaje drążek w parku, ale to znowu dalej niż do tego po drodze do kuchni :P
A czasem nie ma po prostu jak wyjść z domu :P
No i znowu iść na siłkę w parku i nie móc się podciągnąć to też żadna frajda

[tomazo]

A co biegałeś do tej pory? Zima wiesz, łatwa do oswojenia jak nie ma śniegu po pachy, zresztą nawet wolne bieganie robi bazę a Łódź jest w połowie kwietnia ^^

Jakiś trening z bieganie.pl dla średniaków, jeżeli o to pytasz. Teraz natomiast mam 6 tyg. przymusowego odpoczynku po operacji korekty przegrody nosowej. Właśnie mnie zabili tą wiadomością - myślałem, że będzie góra 2-3 tyg.

[sochers]

Jak to 6 tygodni... ja mam właśnie skierowanie na korektę przegrody. I 6 tygodni to mega dużo, to potwierdzona informacja?

[tomazo]

Też mi półka opadła . Tak jest napisane na oficjalnym wypisie ze szpitala. Za tydzień mam ściągane szwy i płytki stabilizujące to pogadam z lekarzem, ale nie sądzę, że to się jakoś drastycznie skróci. Wychodzi zatem, że miesiąc na dupie w domu i zero ruchu.

[Marc.Slonik]

To może mieć niestety podłoże psychiczne - boisz się zrobić sobie krzywdę w tą nogę bo wiesz, że zagrożenie jest realne. Miałem swego czasu operowaną łąkotkę i jak już wszystko było niby dobrze to cały czas utykałem na tą nogę i potrzeba było kilku tygodni rehabilitacji, żeby "puściło".

[Matxs]

No trzymam kciuki aby to był tylko problem psychicznej obawy o kontuzję. Wytrwałości!

[tomazo]

Też mi półka opadła . Tak jest napisane na oficjalnym wypisie ze szpitala. Za tydzień mam ściągane szwy i płytki stabilizujące to pogadam z lekarzem, ale nie sądzę, że to się jakoś drastycznie skróci. Wychodzi zatem, że miesiąc na dupie w domu i zero ruchu.

No więc do końca listopada jestem uziemiony.
Niech mnie ktoś przytuli
@Sochers: wychodzi na to, że najlepiej zrobić korektę przegrody teraz póki noga jeszcze tak sobie no i generalnie jakiś tam okres roztrenowania. Później zawsze będzie kiepsko ze względu na sezon.