Martyna_K - komentarze

[Kanas78]

Mnie bolało i podczas biegania i podczas chodzenia.

[Asiula]

Mnie bolało i podczas biegania i podczas chodzenia.

Mnie też...
ale ja dalej nie wiem co to...
choć po bieganiu się nie pogarsza

[Martyna_K]

No to 1:0 dla mnie, zobaczymy jak będzie jutro...Czy czeka mnie sromotna porażka i totalny game over, czy victoria

[już tu byłam]

Spokojnie. jakby nie było, będzie dobrze. trzymam kciuki mocno. głowa do góry!

jak to dziś powiedziała do mnie przyjaciółka "głowa do góry, bo diadem się zsunie i spadnie"

[Asiula]

Victoria! Będzie dobrze...

[już tu byłam]

Victoria! Będzie dobrze...

[Gryzzelda]

Martyna, podziwiam za decyzje
Chcialam na poczatku napisac, ze grautluje, ale w sumie nie ma czego gratulowac. Ciesze sie tylko ze zdrowy rozsadek zwyciezyl. A polmaratonow to pewnie sie jeszcze nabiegasz, ze hoho! Jakby co, to wiesz, Stavanger 3 listopada

[mar_jas]

ale ze co... jak , gdzie, po co , dlaczego.....już koniec? tak po prostu??...... nic nie kumam

[Kanas78]

Szkoda..ale podjelas dobra decyzje, z rozciegnem nie ma żartów. Będą jeszcze inne starty. Wylecz je porządnie i do konca bo to dziadostwo lubi wracać. Zdrówka!

[Asiula]

przykro mi...

[Martyna_K]

Dzięki wszystkim :*
No jakąś decyzję podjąć trzeba było. Szkoda ogromna, ale trzeba patrzeć perspektywicznie. Zajechałabym się teraz i jęczała potem przez kilka tygodni...A tak wrócę sobie spokojnie do mojego Bartoszaka i będę się bardziej skupiała na maściach,masażach,kąpielach w soli i innych
Teraz kumulujemy siły na Goleniów-wtedy śmignę jak perszing

[mihumor]

A nie masz prywatnie jakiegoś fizjoterapeuty pod ręką, w Krakowie taka przyjemność kosztuje 80/90 zł za godzinę, miałem wtedy stopę zdiagnozowaną, porządnie rozmasowaną, pokazany zestaw ćwiczeń i wskazówki co dalej czynić jak i przeprowadziłem w czasie tej godziny rozmowę na temat tej kontuzji, na co zwracać uwagę, jak to monitorować, kiedy mogę biegać a kiedy mam się wstrzymać itp itd, polecałbym takie rozwiązanie, to dosyć typowa dolegliwość i z oceną stanu nie będzie problemu, najwyżej wyślą cię na USG stopy jakby nie mieli pewności.

[kachita]

Szkoda tego półmaratonu, ale będą następne Brawo za rozsądek, trzymam kciuki, żeby to była tylko obita pięta i żebyś śmignęła tę dyszkę poniżej 50 min, bo głupio to wygląda, jak biegasz easy w tempie obecnej życiówki na dychę

[już tu byłam]

Kochana jeszcze się nabiegasz i nastartujesz.
wkurza mnie to na maxa, że tak się kontuzje sypią z każdej strony. ale co zrobić. biegamy dalej.

[DOM]

Kontuzje często są na wagę złota... pozwalają zachować dystans i zregenerowac się
Półmaraton nie zając, choć zawsze szkoda