
Kachita - komentarze.
Moderator: infernal
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Żeby prowadzić równo, muszę sobie rozpisać międzyczasy i do tego je jeszcze zapamiętać, więc żadnego "bez przesady" 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
To Ty się znasz...kachita pisze:Żeby prowadzić równo, muszę sobie rozpisać międzyczasy


Btw. Doczytałem, że PR rozpoczyna się o godzinie 10:00 łomatko... a pakiet trzeba odebrać teoretycznie najpóźniej o godz. 9:30... masakra


Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Trzeba niestety....
Ostatni balonik biegnie na 2;15
Chyba go nie utrzymam na całości trasy....tym bardziej, że patrząc na mój czarny palec u nogi wydaje mi się, że pomyliłem się z rozmiarem buta....
To was będę pewnie widział tylko przez chwilę....a potem długo długo nic
Ostatni balonik biegnie na 2;15
Chyba go nie utrzymam na całości trasy....tym bardziej, że patrząc na mój czarny palec u nogi wydaje mi się, że pomyliłem się z rozmiarem buta....

To was będę pewnie widział tylko przez chwilę....a potem długo długo nic

- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Zoltar, zawsze możesz odebrać pakiet w sobotę
Wypass, spoko, na pewno nie będziesz biegł sam z tyłu, poza tym może się sam pozytywnie zaskoczysz i jednak uda Ci się trzymać balonika

Wypass, spoko, na pewno nie będziesz biegł sam z tyłu, poza tym może się sam pozytywnie zaskoczysz i jednak uda Ci się trzymać balonika

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Mam nadzieję....o ile nogi wytrzymają w tych butach....kachita pisze:Zoltar, zawsze możesz odebrać pakiet w sobotę![]()
Wypass, spoko, na pewno nie będziesz biegł sam z tyłu, poza tym może się sam pozytywnie zaskoczysz i jednak uda Ci się trzymać balonika
Trenuje słabo, bo nie mogę się zmusić do wstania rano...popołudnia w pracy....

A wy na jaki czas biegniecie....?
2;07;39

- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
2:07:39 to jedna z wielu opcji na ten bieg
Wszystko zależy od pogody, samopoczucia i tego, jak noga poda 


[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Kachita no nie ściemniaj, mamy biec na 2:07:39 i ani sekundy mniej ani więcej. Takie dajmy na to 1:10:36 to prawie każda potrafi nabiegać, ale tak dokładnie nabiegać 2:07:39 bez zatrzymywania się przed METĄ to jest dopiero sztukakachita pisze:2:07:39 to jedna z wielu opcji na ten biegWszystko zależy od pogody, samopoczucia i tego, jak noga poda

Dobór rozmiaru buta nigdy nie jest rzeczą łatwą, ale z dwojga złego lepiej mieć but nieco za duży niż nieco za maływypass pisze:patrząc na mój czarny palec u nogi wydaje mi się, że pomyliłem się z rozmiarem buta....![]()

Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
nooAniad1312 pisze:Tak sobie myślę, że Twoje easy spokojnie mogłoby już wskoczyć na wyższą półkę



- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Teraz już będę wiedział....tylko jak przebiec te około 1200km w butach przyciasnychzoltar7 pisze: Dobór rozmiaru buta nigdy nie jest rzeczą łatwą, ale z dwojga złego lepiej mieć but nieco za duży niż nieco za mały

- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Kaczita powodzenia... bo będzie ci potrzebne... zapowiada się upalny dzień
Ale możesz też spróbować planu B: włożyć cieńsze wkładki albo ostatecznie wyjąć je w ogóle. Rozwiązanie nie idealne ale może pomóc. Poważnie.

Jest jedno wyjście kupić nowe buty. Teraz można za 200-250 zł bez trudu coś fajnego wyszukać, a czasami nawet taniej.wypass pisze:Teraz już będę wiedział....tylko jak przebiec te około 1200km w butach przyciasnychzoltar7 pisze: Dobór rozmiaru buta nigdy nie jest rzeczą łatwą, ale z dwojga złego lepiej mieć but nieco za duży niż nieco za mały
Ale możesz też spróbować planu B: włożyć cieńsze wkładki albo ostatecznie wyjąć je w ogóle. Rozwiązanie nie idealne ale może pomóc. Poważnie.
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Spróbuję bez wkładek...zobaczymy....
Wiem, że można za ok 200 zł coś fajnego złapać...tylko trzeba mieć tyle wolnych środków
Wiem, że można za ok 200 zł coś fajnego złapać...tylko trzeba mieć tyle wolnych środków

- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Oj, było gorąco, było... I trasa nieco za długa... No ale jakoś tam treningowo dobiegłam 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- wolf1971
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1815
- Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Halo halo tu Wolfo Teamowy komunikat: Gratulacje, bo żar w ryj wrogiem biegacza
Ale:
1. Gdzie czapka?
2. Ciemna koszulka na taki żar
3. Ładne wahadełko
4. Tętno max. 101%
(to Wolf)
5. Ładnie wyglądasz w spódniczce (to Kanasek)

Ale:
1. Gdzie czapka?
2. Ciemna koszulka na taki żar

3. Ładne wahadełko

4. Tętno max. 101%

5. Ładnie wyglądasz w spódniczce (to Kanasek)