panucci10 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Trochę szybkie to otwarcie "poza maratonem".Normalnie jakbyś leciał na 2:50 :hej:
Na pewno trochę sił straciłeś i ze 2-3 minuty byłoby lepiej.Zwłaszcza,że przebijać się musiałeś.
Czyli łokcie trochę popracowały :hahaha: Ważne,że z happy endem :oczko:
i 3:30 złamałeś.
PKO
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pulchniak pisze:No i jako jeden z niewielu przeżyłeś maraton od takiej strony...
no no :) i tez jako jeden z nielicznych moglem wyprzedzic grubo ponad 4 tys osob :hej:
Gife pisze:Poległem ze śmiechu z tą reakcją na brak chipa :hahaha:
Ładną sobie rozgrzewkę zrobiłeś (próg tempowy), dlatego wszedłeś w maraton jak w masło :taktak: Gratulacje!
no z taka rozgrzewka w maraton wszedłem jak w masło :bum:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Trochę szybkie to otwarcie "poza maratonem".Normalnie jakbyś leciał na 2:50 :hej:
Na pewno trochę sił straciłeś i ze 2-3 minuty byłoby lepiej.Zwłaszcza,że przebijać się musiałeś.
Czyli łokcie trochę popracowały :hahaha: Ważne,że z happy endem :oczko:
i 3:30 złamałeś.
no troche sie przypaliłem na początku :hej: ale dobrze ze to tak sie skonczyło! bo myslalem ze bedzie wielka dupa :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
LDeska
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 764
Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
Życiówka na 10k: 39:20
Życiówka w maratonie: 3:03:03
Lokalizacja: Nowa Iwiczna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratulacje!! Też się nieźle uśmiałem i tez myślę że ten post się nadaje do papierowego "Biegania" :D Ja w sumie miałem raz bardzo podobnie: http://www.leszekbiega.pl/2011/11/iv-pr ... -beda.html :) tylko tam była pętla po parku i kibice myśleli że ja pierwszy jestem :D
Super wynik nabiegałeś, gratki raz jeszcze!
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

Chyba najlepsza relacja z maratonu jaką czytałem :hej: Pochłaniałem z zapartym tchem (lepiej niż u Hitchcock'a :hahaha: ). Gratuluje super wyniku i nastawienia, nie jeden by już odpuścił :spoko:
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

no to raz jeszcze gratulacje ;)
dobrze ze nie straciles glowy i mimo calego zamieszania wykreciles cos tak fajnego ;)

no to teraz wypoczywaj ;) widze ze plany mamy podobne :bum: (ja tez szykuje sie do rwania, czas pozbyc sie osemek :ojoj: :ojnie: )
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Usmiałem sie..choć Tobie pewnie nie było do śmiechu.....gratulacje świetnego rezultatu :taktak:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Maurice
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
Życiówka na 10k: 33:59
Życiówka w maratonie: 2:38:40
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

:hahaha:
gratuluję :hej:
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Piękny czas, trzymaj tak dalej :taktak:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
det_gittes
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 43:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Historia z dreszczykiem już od samego początku :hej: Gratulacje!
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzieki wszystkim za bardzo mile słowa :)! Wasze wsparcie i życzenie powodzenia przed startem dały mi siłe i chęć nie poddania sie! Taka historia to tylko u mnie :ble: , ale nastepnym razem postaram sie juz zeby wszystko bylo w porzadku i relacja byla nudna :hej: heh
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Jak zobaczyłem twoje zdjęcia z początku biegu to od razu banan na twarzy.
Ale podejście na luzie do sytuacji i taki wynik, klasa stary ! :taktak:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Darekbe022 pisze:Jak zobaczyłem twoje zdjęcia z początku biegu to od razu banan na twarzy.
Ale podejście na luzie do sytuacji i taki wynik, klasa stary ! :taktak:
no widzisz, co profesjonalizm to profezjonalizm :), a tak poważnie to jakbym tak naprawde serio podchodzil do tego wszystkiego to bym chyba sie tam załamał na tym starcie! Miałem tylko 15min na to zeby pobiec do hotelu zawiazac chipa i wrócić na start! To jest zdecydowanie za mało :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
Darekbe022 pisze:Jak zobaczyłem twoje zdjęcia z początku biegu to od razu banan na twarzy.
Ale podejście na luzie do sytuacji i taki wynik, klasa stary ! :taktak:
no widzisz, co profesjonalizm to profezjonalizm :), a tak poważnie to jakbym tak naprawde serio podchodzil do tego wszystkiego to bym chyba sie tam załamał na tym starcie! Miałem tylko 15min na to zeby pobiec do hotelu zawiazac chipa i wrócić na start! To jest zdecydowanie za mało :)
Następnym razem to pewnie zawiążesz chipa w sobotę wieczorem :hejhej:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Następnym razem to pewnie zawiążesz chipa w sobotę wieczorem :hejhej:
no napewno tak zrobie :)! A wszystko przez to ze w tym roku we wszystkich startach <poza żubrem> chip był w numerze startowym i z przyzwyczajenia poprostu zapomnialem tego do buta przywiązać :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ