Leon - Kryzys wieku średniego - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Leon_w
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 18 gru 2017, 12:49
Życiówka na 10k: 42:36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No dzięki. I chyba tak zrobię że Malanow na spokojnie, na luzie a w Kole przyatakuję te 45.
Mój blog treningowy
Komentarze do bloga


5 km. - 20:27(23-06-2019)
10 km. - 42:36 (3-08-2019)
półmaraton - 1:43:04 (13-10-10219)
New Balance but biegowy
Dariush
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 255
Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy :)
filmix777@gmail.com
Wyga
Wyga
Posty: 127
Rejestracja: 01 maja 2017, 14:44
Życiówka na 10k: 47.06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak to nie gotowy? Gotowy, a jakże! Jak to mawia wujek Jacek (Jack Daniels):

"Czasem słabszy bieg to przypadek. Dobry bieg zdarza się, bo potrafisz."


Gratulacje!
Run for Fun

MÓJ BLOG

KOMENTARZE

10K - 47.06 (listopad 2018 - Poznański Bieg Niepodległości)
21K - 1.47.15 (październik 2018 - Półmaraton Bydgoski)
Awatar użytkownika
Leon_w
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 18 gru 2017, 12:49
Życiówka na 10k: 42:36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To chyba moje 6 lub 7 zawody, ale pierwsze gdzie nie miałem sił na przyspieszenie na końcówce. Więc podejrzewam że tak wygląda bieg na całe 100%. Więc coś w tym jest co napisałeś.
Mój blog treningowy
Komentarze do bloga


5 km. - 20:27(23-06-2019)
10 km. - 42:36 (3-08-2019)
półmaraton - 1:43:04 (13-10-10219)
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1548
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

Gratuluję, dobry bieg, walka do końca i wyszarpany super wynik. :oczko:
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Dobry wynik, uderzaj na atesatowaną trasę :) trochę w końcówce zapłaciłeś za za szybki początek, brak doświadczenia wychodzi, lepiej poczatek nawet puścić 4:35, a dwa ostatnie mieć z czego przywalić, jak masz świadomość, że zostało 9 minut i dasz radę, a nie przegiąć na początku i umierać od połowy.

Co do pytań:
1. Czy ja czasami nie jestem za stary na takie katowanie się?
2. Na jaki Ch..... ja w ogóle się tak katuje? Po co?
Poczekaj aż Cię najdzie na maraton :bum: w okolicy 35 nachodzą najmocniej, zwłaszcza jak się człowiek o ścianę rozbije i czuje, jak życie ucieka, chce biec, a mózg nogi odłącza i przechodzisz w marsz :hahaha:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Gdyby trasie brakło do 10km to jeszcze, ale tak masz 10,4km to znaczy że dycha strzeliła na pewno. A czas, czas masz na swoim zegarku pokazany. Wielkie gratulacje :taktak: Żaden wyczyn? A ja tak się cieszyłem jak złamałem w tym roku 45... :bleble: Niektórzy marzą by dojść do poziomu 50 minut a Ty zniszczyłeś barierę 45 minut. A kto wie co będzie, gdy trasa faktycznie będzie miała 10km. :taktak: Gratulacje raz jeszcze! :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9083
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratulacje.
wykraczanie poza granice swojej wytrzymałości to naprawdę duża sztuka
Nie każdy to potrafi, tym bardziej brawo za walkę.
Pewnie wielu z Was powie, że to żaden wyczyn, że 45 to nic wielkiego..
Każdy z nas ma swoje wyzwania i nawet jak ktoś łamie np. 60 min na 10 km, to dla niego może być sporym wyczynem i trzeba cenić starania. :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Leon_w
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 18 gru 2017, 12:49
Życiówka na 10k: 42:36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dziękuję wszystkim. Takie słowa naprawdę podnoszą na duchu i aż chce się biegać.
A czy ktoś znalazł odpowiedź na pytanie "Po co mi to"?. Chyba tak już Polak ma w DNA. Szybciej, mocniej, dalej.
Mój blog treningowy
Komentarze do bloga


5 km. - 20:27(23-06-2019)
10 km. - 42:36 (3-08-2019)
półmaraton - 1:43:04 (13-10-10219)
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Gratuluję, złamałeś więc byłeś gotów, raz przychodzi lżej, a częściej ciężej.

Wracając jeszcze do Twoich planów startowych, potwierdzam to co pisał @Dariusch, trasa w Kole idealna, a trochę imprez już oblatałem więc porównanie mam. Zamierzam też w tym roku tam się pojawić, a 28 października pogoda też winna być idealna.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

To jest ten bieg Warciańskiego? Akurat na październik nie mam planów.... Hmmm... Swoją drogą, jest jakiś dobry szybki HM w okolicach października/listopada?
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Dariush
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 255
Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie bieg Warciańskiego tylko bieg Warciański ;) dokładnie Międzynarodowy Bieg Warciański imienia Zdzisława Krzyszkowiaka
Ostatnio zmieniony 11 wrz 2018, 08:41 przez Dariush, łącznie zmieniany 1 raz.
Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy :)
Awatar użytkownika
Leon_w
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 18 gru 2017, 12:49
Życiówka na 10k: 42:36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Międzynarodowy 38 BIEG WARCIAŃSKI
Koło 28 październik 2018
Mój blog treningowy
Komentarze do bloga


5 km. - 20:27(23-06-2019)
10 km. - 42:36 (3-08-2019)
półmaraton - 1:43:04 (13-10-10219)
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Czyli to ten ;-) I trasa taka super ? Ciekawe :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

T10 jak się obiegałeś już na tym tempie to naprawdę przyjemnie się biega. Widzę po sobie - kiedyś tempo 4:30 to był interwał do wyplucia płuc, a teraz 4:24 wchodzi w dwukilometrowych odcinkach i nie boli ;)
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
ODPOWIEDZ